Ce iubeste ficatul?

Ce iubeste ficatul?
• Culturi vegetale: gătite și crude, salate. Morcovi, varza, verde, dovlecel - cel mai bun cu ulei de in, ulei de muștar;
• Produse animale congelate: pește (merluciu, cod, păstrăv, crap), carne de vită, pui;






• fructe și fructe uscate: prune, banane, caise uscate, stafide, smochine;
• Produse lactate: lapte, iaurturi, chefir. Cel mai bun natural, cu conținut scăzut de grăsimi, fără arome și coloranți;
• hrișcă, fulgi de ovăz și alte cereale;
• Curățați apa.

Dacă în general, vorbesc despre ce alimente preferă ficatul, este ușor de digerat, conținut scăzut de grăsime, conține o mulțime de vitamine și minerale produse.


Ce iubeste ficatul?
Întrebare foarte populară - ficatul îi place dulce? Pentru că ficatul este cea mai potrivită miere. În cantități mari, alimentele dulci reprezintă o povară inutilă pentru ficat. În principiu, puteți mânca totul, dar în cantități strict limitate, astfel încât ficatul să poată face față cu ușurință încărcăturilor. Și nu mâncați noaptea.


Dacă ficatul dumneavoastră este complet sănătos, atunci trebuie să hematopoiezei toate - și vinul, și dulce, și grăsime, dar nu este necesar să se implice.


Ce ar trebui să fie consumat pentru ca ficatul să fie sănătos de mai mulți ani? După cum arată practica, ficatul "iubește" foarte mult vegetarianismul. Ficatul preferă dovleac, sfecla, morcovi, castraveți, varză, dovlecei, roșii, mărar, patrunjel. În ceea ce privește produsele proteice, trebuie spus că se preferă peștii fără grăsimi (păstrăv, cod, șopârlă). Produsele din carne pot fi împărțite în curcan și carne de vită, din produse lactate - brânză de vaci, brânză proaspătă, chefir, lapte proaspăt.








Nu cu mult timp în urmă, oamenii de știință au prezentat cele mai recente rezultate ale cercetării, în care s-au dovedit beneficiile ouălor. Nu este o coincidență, deoarece galbenusurile îmbunătăți contractilitatea vezicii biliare, activarea fluxului biliar, care rezultă în absorbția normală de grăsime. De aceea, la micul dejun, oul fiert este favorabil ficatului.


Ce iubeste ficatul?
Ficatul iubește mei sub orice formă - caserole, cereale, supe. Ajută la asigurarea organismului cu nutrienți, ameliorează toxinele, elimină excesul de grăsimi și neutralizează efectele antibioticelor.


Recent, oamenii de știință din Japonia au descoperit ca avocado - acesta este un hepatoprotector mare care protejeaza hepatocitele de efectele nocive ale mediului. Pulpa de carne, de asemenea, reduce efectele iubirii pentru supraalimentarea și băuturile alcoolice.

Ce face dragostea ficatului unui om?


Ce iubeste ficatul?
Ce altceva place ficatul? În India sunt siguri că acest lucru este turmeric, și că nu este neîntemeiat. Farmacistii pe baza acestui condiment au creat medicamente care pot restaura celulele hepatice deteriorate, protejand-o de efectele negative ale mediului, ale fumului de tigara si ale gazelor de evacuare.


Ficatul iubește supe de legume, fără a adăuga la cald condimente, legume, fierte, salate cu adaos de frunze de păpădie, pătlagină mare, goutweed, asezonate cu ulei vegetal. Un produs extrem de valoros pentru ficat poate fi numit miere, care ar trebui să fie consumat cu 30 de minute înainte de mese pe o lingură de două ori pe zi.


Ce iubeste ficatul?
Pentru ficat este, de asemenea, util decoct de briar, îmbunătățirea secreției biliare, protejarea și restaurarea celulelor hepatice. Aceleași proprietăți au un decoct de ovăz.


Dacă nu sunt în măsură să evite erorile din dieta, și după o masă gras simt disconfort în zona hipocondrul drept, atunci în acest caz ajută ceaiul din rădăcini de păpădie, coada soricelului, Dioscorea, menta, care ar trebui să fie luate înainte de mese de trei ori pe zi.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: