PMS la femei? Da, știm. Sharp leagăn de dispoziție, senzație de senzație de senzație de senzație de durere și agresiune nerezonabilă. Toate acestea pe care le-ați experimentat în mai multe rânduri, dacă sunteți o fată. Baieti, acest comportament duce la confuzie. O astfel de ciudat cum se pare, comportamentul care are loc înainte de următoarele zile critice, numită sindromul premenstrual, cât și în formă prescurtată - PMS.
Ce simptome de PMS, cum să te descurci și cum să supraviețuiești acestei perioade neplacute, îi vei spune tochka.net.
- Calendar lunar: cum se calculează ciclul menstrual
Ce este PMS la fete?
PMS este o afecțiune caracterizată printr-o combinație de simptome caracteristice și se observă la mai mult de 50% dintre femei înainte de menstruație. Acest lucru nu înseamnă că cele 50% rămase nu sunt afectate de această condiție, ele sunt pur și simplu mai puțin pronunțate. De ce sunt atât de greu să înțelegeți băieții noștri în această perioadă? Da, pentru că nu produc astfel de hormoni în organism, nu cunosc astfel de condiții.
Simptomele PMS la femei
Deoarece fiecare organism este individual, manifestarea simptomelor PMS la femei poate fi foarte diferită. Iată câteva dintre ele:
- Manifestări neuropsihice. Semne caracteristice: agresivitate, iritabilitate, depresie, lacrimă, euforie nerezonabilă. În același timp, studiile observă că fetele tinere tind să sufere de depresie, iar cele mai mature - agresivitate, urmate de euforie;
- Umflarea. Deseori, există umflarea feței, a mâinilor, a picioarelor, în special a glandelor mamare înainte de menstruație. Expunerea la hormoni provoacă, de asemenea, o transpirație crescută, dureri dureroase în regiunea sacrală și durere la nivelul abdomenului inferior. Cel mai adesea există astfel de simptome de PMS cu câteva zile înainte de menstruație și dispar în 1-2 zile de la debut;
- Creeping manifestare. Semnele caracteristice: tensiune arterială crescută, anxietate și frică de moarte, de multe ori există o durere de cap și un frison în organism. De obicei, aceste semne apar pe timp de noapte, ondulat. De asemenea, vă puteți simți durerea de înjunghiere în zona inimii. În dimineața după un astfel de atac de PMS, se observă urinare crescută;
- Simptome cefalice. În acest caz, simptomatologia este foarte asemănătoare cu criza, dar presiunea și pulsul femeii rămân normale. Dureri de cap, transpirație, dureri de inima si amorteli in maini pe timp de noapte - acestea sunt simptome caracteristice ale simptomelor PMS formă cephalgic;
- Există, de asemenea, manifestări atipice ale PMS. În acest caz, poate apărea o creștere a temperaturii corpului sau o durere nerezonabilă în PMS în alte părți ale corpului, cu excepția celor de mai sus.
Cum să lupți și cum să supraviețuiți PMS
Nu credeți că PMS este un verdict. În puterea voastră de a vă ușura propria stare chiar și fără medicamente, trebuie doar să vă schimbați modul de viață:
- Creșteți activitatea fizică, mergeți la înot, fitness, la sala de sport. Mergeți mai mult în aerul proaspăt;
- Îndepărtați obiceiurile proaste - nu vă vor aduce nimic bun;
- Dacă sunteți un dinte dulce - merită să moderați consumul de ciocolată, prăjituri și produse de patiserie, precum și să reduceți excesul de greutate, dacă există;
- Dacă aveți o boală cronică - aveți nevoie pentru a încerca cât de mult posibil, pentru a le vindeca, deoarece tot corpul este interconectată, precum și orice inflamație poate agrava afecțiunea înainte de menstruație.
- Top 5 vitamine și minerale pentru corpul feminin (infographics)
Toate cele mai vii și interesante știri arată pe pagina principală a tochka.net a resurselor online ale femeilor
Am folosit pentru a îndura teribil PMS și menstruație. Au fost dureri constante în piept, în abdomenul inferior, în spate, în cap. pe scurt, toate farmecele. Acum un an, durerea a fost atât de severă încât am fost dus la ambulanța într-un spital. După descărcarea de gestiune, m-am dus să caut un ginecolog care să mă ajute să vindec toate astea. Cursul de tratament a durat 3 luni. Acum nu am simptome dureroase ale PMS și pot duce o viață normală
Maria Acum 1 an
Sunt dăunătoare pentru viață și fără niciun PMS. Asa ca ma tolereaza in fiecare zi
Simțiți puternic semnele PMS?
Răspunsul este: când totul este bun în viața mea, PMS trece neobservată. și când în viață există mari dificultăți, devin foarte iritabil, deprimat și plâns înainte de PMS.
Tanya acum un an
Simțiți puternic semnele PMS?
Raspuns: Da, mă simt cu tărie că am PMS începe în dimineața am început agresiunea și la restul zilei, chiar am încerca să evite autoritățile, deoarece el ar putea și țipând pentru nici un motiv, sau spune, de asemenea, marș să funcționeze bine, lipsa de talent și DT chiar am tipa la el pentru ceea ce unele cuvinte!
Julia acum un an
Simțiți puternic semnele PMS?
Raspuns: Da, simt puternic pms. Acum trei zile am primit o epidemie de gripă. Mi-era foarte frică de moarte. I-am plâns de zile și nu am putut înțelege ce se întâmplă cu mine, pentru că nu m-am temut niciodată de moarte. După ce ați citit articolul dvs., am înțeles ce se întâmplă cu mine, a devenit mai ușor pentru mine. Astăzi a venit lunar. Vă mulțumim pentru articolul dvs., este foarte util!
Яна Acum 1 an
Simțiți puternic semnele PMS?
Răspuns: Ultima dată când am avut o temperatură sub 40 de ani. Nu știam ce să fac, am băut multe pastile diferite. Temperatura a fost exact până în momentul lunar (4 zile), după care nu a crescut peste 37.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: