Adidași pentru asics 24

Care adidași pentru a alege pentru o alergare?

Ce fel de pantofi trebuie sa alegi?

Alegerea încălțămintei pentru alergare.

Sfaturile unui profesionist cu experiență.

Mulți oameni consideră dificilă alegerea corectă atunci când cumpără pantofi de alergat. Du-te în magazin. și fiecare vânzător (care, de multe ori, el însuși nu a făcut o singură fugă) dovedește că pantofi de alergare pentru a rula. vândut în magazinul său cel mai corect și potrivit pentru dvs. Este așa? Ce algoritm să utilizați atunci când alegeți adidașii. Să încercăm să punem totul în locul ei în această chestiune.







Atunci când alegeți adidași, mai întâi trebuie să vă puneți întrebarea: de ce am nevoie de adidași?

Dacă sunteți în căutarea de adidași pentru uzul de zi cu zi. și anume de mers pe jos, atunci. în principiu, puteți alege orice model, de preferință cu un suporator sau un branț de filare.

Dacă aveți nevoie de adidași pentru sport activ, atunci alegeți adidași pentru fiecare sport separat, adică adidași pentru alergare - alergare, volei - propria lor, volei. pentru tenis de tenis. pentru fotbal - futsal, centipedes, cizme etc.

Care sunt caracteristicile unor astfel de pantofi?

Lightness. Adidații pentru alergare nu sunt pantofi de mers pe jos. Ar trebui să fie ușor, deoarece alergatul implică o fază de zbor, iar zborul este ușurință.

O anumită formă a tălpii. La pantofii de alergat, partea din față a tălpii părăsește linia superioară, formând o tranziție treptată de la orizontală la verticală.

Deprecierea proprietăților. pantofi de unică pentru jogging trebuie să aibă cel puțin o structură spumoasă în adidași simplu unic este fabricat din EVA, pantofi mai scumpe sunt folosite materiale mai scumpe și avansate, acestea sunt vizual și la atingere care amintește de etilenă.

Nehotărât. acele pantofi de date pentru funcționare. Acum alegem pantofi de alergare care se potrivesc cu tine.

Pe piața rusă există mai multe mărci care oferă pantofi de alergat, desigur, astfel de firme sunt mult mai mici decât în ​​străinătate. Faptul este că piața pantofilor de rulare pentru rulaj și alte bunuri de rulare nu este încă foarte mare, prin urmare, este dificil pentru firmele mici să existe pe ea.

Ei bine, atunci. Vă recomandăm să alegeți pantofi de alergat de la următoarele mărci: asics. Mizuno. adidas. Nike. Restul mărcilor sunt prezentate modest sau în nici un fel, astfel încât nu are rost să le oprim.

Care sunt diferitele tipuri de adidași de la principalii producători?

Principala diferență dintre pantofii de alergare este asics. Mizuno. adidas. nike în sistemele de depreciere:

Asics este un gel, Adidas are spumă în diferite forme, Mizuno are o undă de plastic, iar Nike are aer.

Ei bine, atunci. Care este cel mai bun sistem de depreciere? Întreaga dificultate este că nu există un sistem mai bun de depreciere, există cel mai bun pentru fiecare alergător individual și apoi sub o sarcină specifică, pentru o anumită acțiune.







Ei bine, atunci. dacă greutatea corporală este mai mică de 75 kg, atunci aș recomanda Asics cu un gel. Cu cât sunt mai multe proprietăți de depreciere, cu atât mai bine. De exemplu, în setarea normală a piciorului, aș recomanda modelul Gel-Nimbus de la Asics. Cu pronatie excesiva - Gel-Kayano de la Asics.

Dacă greutatea corporală este mai mare de 75 kg, atunci puteți alege ca Asics, și Mizuno, Adidas, Nike. În practică, persoanele care cântăresc mai mult de 100 kg sunt de obicei folosite pentru mersul pe jos și formarea Mizuno și Nike.

Cu antrenamentul este clar, dar de ce avem nevoie de spikes, maratons, half marathons?

Toată lumea știe că este necesar pentru evoluția rezultatelor, în plus față de o cruce simplă, pentru a efectua accelerare, care rulează rapid. Sunt de acord, câștigul de viteză în adidași relativ mari și adesea grele nu este foarte convenabil și ușor. Există o subtilitate: mai mici singura grosime, fiziologic om jogging - pantofi cu o talpă „cauza“ gros o persoană pentru a scăpa de calcai, cu toate că oamenii sănătoși inițial ar trebui să curgă de la nas - este fiziologic, ca Piciorul absoarbe impactul piciorului asupra suprafeței. Pentru munca rapidă alegeți, de obicei, maratoni și jumătate de maraton. Pentru a rula în jurul stadionului, jogging pe teren, mai ales în stare proastă autostrada crampoane adesea folosite pentru rularea (atletism Țigle cu crampoane metalice detașabile).

Nu aș recomanda maratonul pentru alergătorii grei. Este mai bine să folosiți alergători grei pentru concursuri și o alergare rapidă de jumătate de maraton. Îți vor păstra articulațiile, inclusiv. coloanei vertebrale. Apropo, jumătate de maraton nu sunt pantofi pentru jumătate de maraton, sunt pantofi de sport pentru a alerga, ocupând o poziție de mijloc în toate caracteristicile dintre pantofi de alergat și maraton.

Încercați să nu executați cruci simple de antrenament în spikes, acest lucru este strâmbă prin obtinerea leziuni. Spikes folosesc foarte atent. Înainte de a alerga rapid în spikes, trebuie să vă încălziți, să vă întindeți, să executați câteva exerciții în vârfuri la o viteză mică, astfel încât picioarele să se obișnuiască cu ei.

Modelul a fost ales. Cum de a alege dimensiunea potrivită?

Dacă vă îndoiți de dimensiune: mai mult sau mai puțin - luați mai mult, deoarece bate unghii, porumb, hallux valgus - acestea sunt doar câteva dintre problemele care apar atunci când purtați pantofi strâns. Amintiți-vă că atunci când alergările se opresc, creșteți dimensiunea.

Pentru pantofii de maraton trebuie ales cu mare grijă! Dacă simțiți cel mai mic disconfort - nu este modelul tău! Pentru un maraton, pantofii ar trebui să stea ca "turnat". ar trebui să fie stoc în șosete. E ușor de crezut: nu stai jos. Degetul mare nu trebuie să apese puternic împotriva degetului piciorului.

Ei bine, atunci. am ales pantofi. Dar asta nu e tot! Adidații buni fără șosete potrivite - este ca o mașină scumpă pe cauciucul chel.

Majoritatea alergătorilor, inclusiv și preferă șosetele cu bumbac în compoziție și un strat interior terier. Acest strat previne frecare picioarelor cu adidași și asigură amortizarea suplimentară. Unul dintre liderii în producția și sortarea de șosete de rulare este Asics. Firma Asics face șosete pentru fiecare model de adidași Asics, de exemplu, pentru încălțămintea Kayano Kayano sunt create șosete speciale Kayano. cu aceeași culoare și șablon ca și adidașii.

Rețineți că este mai bine să cheltuiți puțin mai mulți bani pe adidași și să fiți sănătoși decât atunci când cheltuiți în mod regulat bani și timp pentru tratament!

Articolul a fost scris de un doctor, MS la l / a Cheburkin Alexander.

Preț redus imediat după adăugarea produselor în coșul de cumpărături!

Găsiți mai ieftin în vederea livrării? Vom încerca să oferim un preț mai bun!

Toate dimensiunile sunt în SUA. Dimensiunile indicate în coloana "Dimensiune (US)". este disponibil.

Suntem profitabili, rapizi și convenabili să cumpărați adidași, piroane și articole sportive!

Magazin online "Centrul de echipare Asics 24"

Pentru a face o comandă, este mai bine să utilizați "coșul", acest lucru vă va salva de la "factorul uman" și veți fi automat actualizați!

Pentru confortul dvs., puteți utiliza filtrul de căutare. care vă permite să sortați echipamentul după nume, preț, marcă, dimensiune (us = usa), sex (bărbat, femeie, copil).







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: