Multe femei, reviste lucioase și uitându-se pe ecranele faimoaselor superdiviziuni ale lumii, le invidiează. Cineva crede că frumusețea lor este formată din plastic și make-up, care necesită o mulțime de bani, și noi, licitația obișnuită pentru a reprezentanților jumătate din omenire trebuie să fie conținut cu datele naturale. Dar este așa? Care sunt secretele frumuseții modelelor și ale filmelor?
1. Supermodelul Carly Kloss crede că un corp frumos și inteligent nu ar trebui să fie mascat cu produse cosmetice și produse de îngrijire a pielii. Exercițiile fizice și un mod activ de viață îi permit să se distragă de la probleme și să se reîncarce. Încearcă să meargă mai mult, preferă să meargă pe scări, și nu pe un ascensor sau într-o scară rulantă. Pentru relaxare și concentrare a minții se folosește meditația. La urma urmei, ordinea în minte duce la armonie a întregului corp!
2. Expoziții mondiale, săptămâni de modă și reviste de frumusețe nu se poate face fără participarea frumuseții, modelul de top Alla Kostromycheva. Ea crede că frumusețea ei depinde în mod direct de modul de viață și de obiceiurile alese. Alla micul dejun este format din multizlakov în feluri de mâncare de multe ori ea adaugă semințe ca snack-uri la locul de muncă germinat, ea preferă ceva util, încercând să nu folosească sare. După o muncă grea, odihna cu picioarele ridicate este obligatorie. Nu neglijează niciodată somnul, refuză mai bine întâlnirile ulterioare decât își ratează timpul util pentru somn, așa că merge la culcare înainte de miezul nopții.
3. El MacPherson. Modelul de vârf se bazează și pe un stil de viață sănătos. Ea merge foarte mult, include în mod necesar exerciții fizice în program, mănâncă în mod corespunzător. Principiul său: echilibrul în alimentație, atunci corpul va funcționa ca un ceas. Nu mănâncă carne, preferând proteinele corecte, legumele și nucile.
4. Supermodelul Miranda Kerr preferă agenții de îngrijire pe bază naturală și este proprietarul cosmeticelor organice Kora Organics. Și la domiciliu face măști de legume.
5. Modelul de top Georgia May Me Jagger a împărțit mici trucuri de make-up de la artiști de make-up. Înainte de aplicarea rujului, buzele trebuie să fie umbrite cu un creion. Acest lucru va spori culoarea și va permite ca machiajul să dureze mai mult.
6. Angelina Jolie crede că trebuie să beți multă apă. În acest fapt, de fapt, și tot secretul, pe care le-a spus lumii. Mai mult de 2 litri de apă minerală fără gaz pe zi, și vă veți simți minunat.
7. Victoria Beckham organizează tratamente spa acasă. Spune că efectul minunat al măștii de avocado. În ceea ce privește îngrijirea mâinilor, atunci noaptea aplică întotdeauna o cremă de grăsime nutritivă pentru mănuși de bumbac.
8. Modelul Chanel Iman a povestit despre efectul extraordinar al măștii de miere și măr, care se poate face acasă. Trebuie doar să aplicați amestecul pe față și să-l spălați în 20 de minute.
9. Actrita Catherine Zeta-Jones se face, de asemenea, adesea o masca bazata pe miere si noteaza efectul excelent al softness si netezime asupra unor astfel de proceduri.
10. O dietă a unei astfel de celebrități ca Jennifer Aniston. se numește alb. Sensul dietei albe este de a interzice unele alimente albe (zahar, faina, orez alb, paste și cartofi) și rezoluția altor (lapte, iaurt, piept de pui, pește, albușul de ou). Dar accentul se pune încă pe fructe și legume. Garanția, cu toate regulile, va fi de 3 kg pe lună.
11. Kemeron Diaz a găsit o bună modalitate de a lupta împotriva acneei. Scruburile din laptele uscat sunt eficiente, dar curata delicat pielea.
12. Vrei să înveți secretul frumoasei Cindy Crawford. Se amestecă laptele și apa minerală și apoi se pune acest amestec pe față în timpul zilei, efectul fiind hidratarea și hrănirea pielii.
13. Pentru Gwyneth Paltrow, a fost elaborată o dieta de detoxifiere, datorită căreia dieta stelei nu include alimente care irită tractul gastro-intestinal. Dieta lui Gwyneth include în principal fructe și legume, bea multă apă și noaptea - 2 linguri de ulei de măsline. Aceasta permite pielea să rămână radiantă și sănătoasă, îmbunătățește digestia și bunăstarea fizică generală. În plus, face yoga și merge la saună.
14. Transformarea fenomenală a lui Christina Aguilera. care este mai subțire cu 30 kg, nu este deloc în operațiuni. Cântăreața a spus că a trecut printr-o dietă specială - detoxifierea carbohidraților. Semnificația acestui curs este un sistem special dezvoltat de hrănire pe etape în timpul zilei și utilizarea preparatelor speciale cu crom. O mulțime de proteine, apă pură, fără zahăr și cofeină. Aceasta este o metodă eficientă și pe termen lung de a pierde în greutate.
Citiți mai multe articole despre secretele unui aspect frumos:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: