Numărul de persoane care fac yoga crește în fiecare zi. Această practică veche, pe lângă armonia fizică, oferă și armonie spirituală. Cu toate acestea, se fac exerciții fizice și este necesar un echipament minim pentru instruire. Mai exact, nu, cu excepția unei camere libere și a unui covor pentru practicarea yoga.
Mulți începători consideră un covor pentru yoga ca o risipă de bani. Pentru a argumenta în majoritatea cazurilor este inutil, rămâne doar să aștepți ca prima experiență să vină la ei.
În practică, covorul de yoga este înlocuit cu alte dispozitive similare: covoare, covoare turistice și altele asemenea. Acest lucru se dovedește incomod. Ceva alunecă, o altă opțiune este întinsă sau împinsă. După câteva zile de chin, se cumpără un covor special pentru yoga.
Alegerea covorului trebuie sa inceapa cu definitia producatorului. Ca și în multe alte domenii, bunurile chinezești sunt mai ieftine și, în primul rând, atrag atenția. Dar, dacă analizați cu atenție și comparați compoziția covoarelor, europeanul este mult mai bine. Ele sunt realizate din materiale naturale și au o armare internă. Din acest motiv, acestea sunt mult mai convenabile și durabile în utilizare. Materialele sunt folosite atât sintetice, cât și naturale. Plăcile de plastic pot provoca alunecări. Cele mai bune pentru ultima dată sunt considerate cauciucuri cu adaos de bumbac și fibre de iută.
În continuare, determinăm parametrii principali. Covorul pentru yoga poate fi de diferite grosimi. Cele mai subțiri covoare cu grosimea de aproximativ 2 mm sunt foarte convenabile pentru a face toate pozițiile în picioare. Acest lucru se datorează faptului că un strat de această grosime nu izvorăște. Este foarte ușoară și este convenabil să o luați cu dvs. la clasă și la drum. Un covor mai gros, cu o grosime de până la 7 mm, este confortabil pentru a efectua diferite situații mincinoase. Acestea pot fi luate cu voi în natură, chiar și terenurile neuniforme și pietroase nu vor împiedica exercițiul.
Lungimea covorului trebuie sa fie determinata de cresterea persoanei implicate. Pentru a nu purta excesul de greutate și pentru a nu cumpăra centimetri inutile, luați un covor de yoga cu zece centimetri mai mult decât înălțimea.
Lățimea covorului standard de yoga este de aproximativ 60 de centimetri. Este suficient pentru o persoană obișnuită cu un set standard de exerciții.
Și în cele din urmă, ceea ce determină gustul fiecărei persoane - culoarea. Se întâmplă din toate variantele posibile, uniforme și cu o imagine.
Trimiteți-le prietenilor: