Cum să protejați viziunea copilului
Medicii au remarcat efectul benefic al exercițiilor fizice și al plimbării în aer liber asupra organelor de viziune. Copilul trebuie să meargă mai mult, să nu uităm de procedurile de întărire, care, apropo, vor întări starea generală a întregului organism. Pericolul grav este plin de traume la nivelul capului: poate avea un efect semnificativ asupra acuității vizuale.
Un rol important pentru sănătatea organelor de viziune este jucat de o nutriție rațională. În dieta copiilor ar trebui să fie prezente brânză de vaci, pește, carne de vită și morcovi. Pentru ochi sunt fructe de padure utile, cum ar fi lingonberries, afine, cranberries, precum și verde. Nu este inutil să se primească complexe multivitamine.
Este util să cheltuiți cu gimnastica specială copilul pentru întărirea mușchilor ochilor. Așezați pe un perete un cerc de hârtie cu un diametru de 50 cm. Stați în spate și cereți copilului să se uite spre stânga din centrul cercului și apoi spre dreapta - de-a lungul unei linii orizontale. Apoi, lăsați copilul să privească de la marginea inferioară a cercului în sus și înapoi. Apoi ne uităm la cifra opt. Mișcarea capului în timpul exercițiului nu este permisă. Aceste exerciții trebuie efectuate zilnic timp de o lună, atunci aveți nevoie de o pauză de 2 săptămâni.
Medicii avertizează: pentru a detecta orice boală la timp, aveți nevoie de un diagnostic în timp util. Prin urmare, nu trebuie neglijat călătoriile regulate către oculist. Dacă aveți chiar și cea mai mică suspiciune cu privire la tulburările de vedere ale unui copil, trebuie să vă întâlniți cu un medic mai devreme. Deoarece deviațiile devin mai devreme, cu atât sunt mai mari șansele de a le elimina.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: