Uleiuri esențiale împotriva celulitei

Alegerea uleiului esențial potrivit pentru controlul eficient al celulitei. Proceduri de masaj, bai acasă, împachetări, scrumi naturali și creme de coajă de portocală. Retete dovedite pentru cei care doresc sa piarda in greutate.

Aproape fiecare femeie observa mai devreme sau mai târziu primele semne de celulită. Văzând crusta portocalie, fetele încearcă imediat să ia măsurile necesare pentru a rezolva această problemă. Reprezentanții sexului echitabil sunt înscriși în sala de sport, stau pe o dietă și refuză din dulciurile lor preferate. Dar, din păcate, aceste proceduri sunt doar un instrument preventiv. Ele nu rezolvă o problemă deja existentă.

De asemenea, nu renunța la promovarea de geluri speciale care sunt vândute în magazine de frumusețe. Această cremă "anti-celulită", poate, va face pielea mai elastică, dar din semnele celulitei pur și simplu nu va scăpa. Este mai bine să utilizați un mijloc ieftin și dovedit - uleiuri esențiale. Desigur, va trebui să petreceți timp pregătirea amestecurilor speciale, dar veți observa primele rezultate după câteva săptămâni.

Cum se utilizează uleiurile esențiale pentru scăderea în greutate?

Pentru a obține un efect maxim, se recomandă să se facă un întreg complex de proceduri prin utilizarea fondurilor bazate pe uleiuri esențiale. Programul dvs. ar trebui să includă:

Auto-masaj. Nu necesită cunoștințe și abilități speciale.
Băi cu adaos de ulei.
Împachetări.

Băile cu adaos de uleiuri esențiale se pot face zilnic, iar ambalajele și masajul ar trebui alternate. Numărul de proceduri este determinat individual, în funcție de stadiul de celulită. De asemenea, pentru a preveni apariția unei coajă de portocal în viitor, puteți face creme și geluri speciale la domiciliu.

Diferite produse din uleiuri esențiale, accelerează metabolismul în țesuturi, îmbunătățesc alimentarea cu sânge și drenajul limfatic. Ca rezultat, procesele de regenerare sunt optimizate și celulele sunt eliminate. Utilizarea regulată a uleiurilor vă permite să eliminați complet orice semne de celulită.

Ce fel de ulei aveți nevoie?

Cu ajutorul uleiurilor de citrice veti scapa de celulita si vergeturi

Cel mai eficient împotriva celulitei este uleiul de grapefruit. Acest instrument accelerează scurgerea limfei și îndepărtează excesul de lichid din corp. Datorită acestui fapt, circulația sanguină reglează treptat.
Uleiul de lămâie este un arzător minunat de grăsimi. Acesta vă permite să normalizați metabolismul în celule, îmbunătățiți circulația sângelui și chiar suprafața pielii. În plus, uleiurile de citrice ajută la scăderea vergeturilor și a cicatricilor.
Uleiul de portocale este considerat un instrument excelent pentru combaterea celulitei vechi. Oferă o hidratare optimă a pielii și reduce vergeturile.
Uleiul de geraniu face pielea mai elastică și mai elastică și, de asemenea, îndepărtează în mod eficient umflarea.
Uleiul de fenicul dulce contribuie la îndepărtarea ușoară a toxinelor din organism.
Uleiul de rozmarin activează procesul de îndepărtare a excesului de lichid din organism și, de asemenea, îmbunătățește semnificativ fluxul sanguin. Utilizarea acestui extract promovează metabolismul grăsimilor.
Uleiul de Ylang-ylang este adesea adăugat în compozițiile anticelulitice, deoarece acest agent previne îmbătrânirea pielii, îl face mai elastic, catifelat. Datorită acestui extract, inflamația dispare. Potrivit pentru pielea prea sensibilă.
Uleiul de ienupar îndepărtează zgura și apa inutilă din organism și, de asemenea, distruge acidul uric.
Uleiul de anason este indispensabil pentru conservarea tinerilor. Dacă observați că pielea dvs. a devenit slabă, asigurați-vă că utilizați acest extract, ceea ce sporește elasticitatea și normalizează echilibrul hidrolipidelor.
Extract de ceai este necesar pentru accelerarea proceselor metabolice. Acest produs excelent vindecă și hidratează pielea.
Uleiul de la Vetiver face pielea mai elastică și mai atractivă. Aceasta este o componentă auxiliară eficientă, care este inclusă în multe amestecuri pentru ambalare.
Uleiul de tip Cypress oferă un excelent rezultat în venele varicoase. Are proprietăți vasoconstrictive, ajută rapid scăderea excesului de greutate și elimină excesul de apă din organism.
Uleiul de iasomie este recomandat proprietarilor de piele încrețită și înfricoșătoare.
Uleiul limfatic este indispensabil pentru creșterea elasticității mușchilor abdomenului și coapsei. Potrivit pentru utilizarea pe pielea grasă.
Uleiul mandaric previne efectiv apariția vergeturilor pe piele. Se recomandă în cazul în care ați decis nu numai să scăpați de celulită, ci și să pierdeți kilogramele în plus.
Uleiul de peștere întărește mușchii întregului corp, împiedică formarea vergeturilor. Potrivit pentru femeile care doresc să se potrivească după sarcină.
Extrasul din lemn de trandafir are un întreg complex de proprietăți medicinale. Acest extract elimină vergeturile, mărește elasticitatea pielii, elimină primele semne de celulită.
Uleiul de patchouli este adesea inclus în diferite remedii anti-portocale. În primul rând, acest extract întărește mușchii șoldurilor, abdomenului, feselor, normalizează echilibrul hidrolipidelor.

Self-masaj cu uleiuri

Bucurați-vă de un masaj cu uleiuri esențiale

Pentru a efectua singur masajul, veți avea nevoie de un amestec de uleiuri esențiale. Preparatul trebuie preparat pentru o singură aplicație.

Se iau 3 picaturi de ulei de scorțișoară, extract de nucșoară, 5 picaturi, 10 picaturi de ulei de bergamot, ulei de grapefruit picături de 10 și 8 picături de extract de geranium. Un amestec de aceste uleiuri trebuie adăugat la extractul de bază. O bază excelentă este un extract de migdale dulci, caracterizat printr-o textura moale și un miros plăcut. Pentru fiecare tip de ulei aveți nevoie de 1 linguriță. baza, adică pentru a pregăti acest amestec, aveți nevoie de 5 linguri.
Se amestecă 4 picături de extract de grapefruit, 4 picături de ulei de ienupăr, precum și 3 picături de extract de lamaie, geranium, fenicul dulce și chiparosul. Amestecul rezultat trebuie combinat cu 6 linguri de ulei de bază.
Luați 3 picături de ienupăr și ulei de citrice, 2 picături de lavandă și extract de portocale. În amestec, adăugați puțină miere încălzită și amestecați bine.
Vei avea nevoie de 20 ml extract de jojoba, 1 picătură de ulei de geranium și vetiver, 2 picaturi de ulei de portocale și ienupăr, 3 picături de extract de grapefruit și 10 ml ulei de semințe de struguri.
Pentru tratamentul și prevenirea celulitei, este foarte potrivit un amestec de 30 ml de extract de jojoba și 20 ml de ulei de semințe de struguri. La această combinație, trebuie să adăugați 5 picături de ienupăr, portocaliu, geraniu, chiparos și ulei de rozmarin.

Cum sa faci masaj cu uleiuri esentiale?

În primul rând, trebuie să vă amintiți că nu puteți mânca cu o oră înainte de procedură. De asemenea, nu mâncați timp de 2 ore după sesiune. Același lucru este valabil și pentru diverse băuturi, inclusiv apă.

Este recomandat să se facă masaj imediat după ce ați făcut baie sau duș. Înainte de aceasta, este de dorit să frecați pielea cu o lână tare din fibre naturale. Apoi, trebuie să turnați un mic amestec pe palma dvs. și să începeți să vă masați soldurile, fesele și stomacul. Este necesar nu doar să provoace accident vascular cerebral în piele, ci să încercați să o întindeți bine. În timpul masajului, apare roșeața, ceea ce este destul de normal. În curând va dispărea. Durata optimă a procedurii este de aproximativ 15-20 de minute. În timpul masajului, puteți utiliza perii speciale și tampoane de spălare. Nu este necesar să spălați uleiul din piele, este suficient să eliminați excesul cu șervețele de hârtie.

Cum sa faci o folie anti-celulita?

Învelitoarele cu uleiuri esențiale permit ingredientelor active să pătrundă în straturi adânci ale pielii. În timpul procedurii, toxinele sunt eliminate, vasele sunt curățate, depozitele de grăsime sunt distruse și elasticitatea pielii este restabilită. Efectul foliei poate fi comparat cu efectul remarcabil al saunei. Astfel de proceduri nu numai că ajută la scăderea celulitei, ci vă permit să pierdeți câteva kilograme fără a schimba regimul obișnuit.

Datorită ambalajului, uleiul pătrunde adânc sub piele

Cum să vă pregătiți pentru împachetare? Pentru a obține efectul maxim, trebuie să luați un duș și să curățați temeinic pielea cu o freză. Potrivit pentru orice magazin sau remediu la domiciliu. Puteți să vă pregătiți o freză din jumătate de pahar de cremă (33%), linguri de cafea măcinată, 3 linguri de sare de mare. Clătiți pielea cu produsul, clătiți-o cu apă caldă și uscați corpul cu un prosop.

Aplicați ulei pe pielea pregătită cu mișcări de masaj. Lăsați-l timp de 5 minute, apoi înfășurați zonele cu probleme cu filmul alimentar obișnuit în mai multe straturi. Filmul trebuie să fie aproape de corp destul de strâns, fără a împiedica mișcările. De sus, trebuie să purtați haine calde (pulover de lână, legături strânse, etc.). Apoi, puteți doar să vă culcați sub o pătură groasă sau să faceți treburile obișnuite de uz casnic. În acest caz, durata procedurii va fi de 2-3 ore. Dacă doriți să obțineți rezultate maxime. efectuați un complex de gimnastică sau răsuciți cercul. Cu activitate fizică activă, timpul de împachetare va fi de numai 30-40 de minute. În orice caz, sarcina dvs. principală este să vă simțiți bine.

După procedură, îndepărtați filmul alimentar și du-te la un duș cald. Nu utilizați detergenți.

Retete pentru ambalare

Veți avea nevoie de 30 ml ulei de bază și un amestec de alte extracte pentru a alege:

2 picături de fenicul, chiparos, extract ienupăr.
3 picături de ulei de lamaie, fenicul și 4 picături de extract de grapefruit.
3 picături de extract de cypress, geranium și 4 picături de ulei de ienupăr.
4 picături de portocale, 2 picături de rozmarin și 3 picături de ulei de chiparos.

O altă rețetă actuală pentru un amestec simplu și eficient:

5 linguri de ulei de migdale.
5 picături de ulei de santal.
5 picături de ulei de lavandă relaxantă.
3 picături de ulei de scorțișoară.
1 lingură de rădăcină de ghimbir rasă.

Uleiurile esențiale pot acționa ca o componentă suplimentară în prepararea altor amestecuri de ambalaj. Extractele citrice vor crește semnificativ eficacitatea agentului din lut sau ciocolată.

Băi cu uleiuri esențiale

Baile cu adaos de uleiuri esentiale - este nu numai o metoda eficienta, ci si o metoda placuta de a scapa de coaja de portocala. Durata unei astfel de proceduri nu este mai mare de 20-30 de minute. Este recomandabil să faceți baie cu uleiuri esențiale cel puțin de câteva ori pe săptămână.

Baia cu ulei esențial nu numai că relaxează, ci și face pielea mai frumoasă

Cum să vă pregătiți pentru această procedură? Uleiurile sunt preamestecate într-un recipient din sticlă. Apoi se adaugă sare, lapte, spumă de baie, tărâțe sau miere. Dacă vă decideți să toarceți uleiul în apă, atunci nu veți avea nici un efect, deoarece acestea vor rămâne pe suprafață din cauza densității scăzute. Se recomandă să faceți o baie la câteva ore după masă. Temperatura optimă a apei este de 37-38 grade, astfel încât persoanele cu hipertensiune arterială și boli cardiovasculare ar trebui să înceteze să mai folosească astfel de băi. După finalizarea procedurii, este interzisă consumarea băuturilor alcoolice.

Amestecuri pentru băi anticelulitice

O reteta excelenta pentru cei care doresc sa returneze elasticitatea pielii. În spuma pentru băi și sare, se dizolvă 9 picături de ulei esențial de citrice și se toarnă amestecul în apă. Durata cursului este de 2 săptămâni.
Se amestecă 6 picături de ulei de cimbru, câteva picături de ienupăr și ulei de rozmarin. Amestecul finit este luat ca 1 parte, care trebuie diluat cu 10 părți ulei de bază. Se adaugă extractele în spuma de baie și se toarnă în apă caldă.
Luați 2 picături de ulei de lamaie, 1 picătură de extract de geranium, lavandă, rozmarin și salvie. Se adaugă 10 părți ulei de bază în amestecul rezultat.
6 picaturi de ulei de ienupar amestecat cu 4 picaturi de grapefruit si uleiuri portocalii, 3 picaturi de extract de cypress si lamaie. Se dizolvă amestecul finit cu un pahar de cremă și se adaugă la baie.
10 Bergamot picăturile de ulei se amesteca cu 8 picaturi extract geranium, 10 picaturi de ulei de grapefruit si 3 picaturi de ulei de nucșoară. Într-un recipient separat, adăugați la acest amestec o linguriță de ulei de migdale și o linguriță de miere încălzită. Această rețetă este recomandată pentru o luptă eficientă împotriva obezității.
Versiunea cea mai simplă a amestecului pentru baie anticelulitică. 7 picături de extract de citrice, se amestecă cu câteva linguri de ulei de măsline și se adaugă în apă caldă.
Luați 2 picături de ulei de ienupăr, mărar dulce și chiparos. Se amestecă ecstasy cu 30 ml de ulei principal, se adaugă la gelul de duș. După baie, se recomandă să luați un duș de contrast.

Rețete pentru scrumi și creme acasă

Având la bază diferite uleiuri esențiale, puteți pregăti scrumburi și creme naturale și eficiente. Aceasta este o bună metodă suplimentară pentru combaterea coajei de portocale.

Scrubs de ulei esențial - o modalitate simplă de a îmbunătăți pielea

Ia 2 linguri ulei de măsline de calitate, lingură marină apă caldă 8 linguri de sare și 5 picături de grapefruit sau extract de portocale. Lăsați zonele problematice cu amestecul. Se recomandă folosirea acestui scrub de 2-3 ori pe săptămână.
Veți avea nevoie de un pahar de gătit sau sare de mare. Intr-un castron se amestecă separat, 3 picaturi extract de fenicul, petitgrain, iarba de lamaie, ulei de scorțișoară 1 picătură și 2 picături de piper negru. Prin conectarea tuturor componentelor, frecați zonele cu probleme până când sunt complet absorbite. Apoi, luați o baie caldă și uscați corpul cu un prosop. Utilizați acest scrumieră în fiecare zi pentru 2 săptămâni.

Veți avea nevoie de 1 parte ulei de germeni de grâu și extract de migdale. Adăugați 5 picături de ulei de grapefruit în acest amestec. Aplicați crema pe piele cu mișcări de masaj până când este absorbit la maxim. Dacă este posibil, utilizați un masaj. După frecarea cremă, puteți simți furnicătura, ceea ce indică eficiența procedurii. Utilizați acest remediu acasă de 1-2 ori pe zi.
Pentru a pregăti crema, aveți nevoie de 30 ml de lapte hidratant fără parafină, 2-3 picături de ulei de ienupăr. Pentru a asigura efectul de încălzire, se recomandă adăugarea unui mic extract de piper de cayenne, o lingură de extract de cafea în amestec. Crema care rezultă se freacă în palmele mâinilor și aplică mișcări de masaj pe piele. Pentru fiecare problemă, luați cel puțin 10 minute.
Luați 2 linguri de cremă normală de corp și amestecați-l cu 10 ml de ulei de măsline și câteva picături de ulei de citrice. În fiecare zi, după ce luați un duș, frecați crema în zona afectată de celulită.

concluzie

În concluzie, este necesar să reamintim cititorilor că pentru a obține un efect excelent este necesar să se utilizeze toate procedurile din complex. Cu această abordare, uleiurile esențiale vă vor ajuta să faceți față chiar și celulitei. De asemenea, nu uitați că continuarea procedurii este chiar după ce ați învins crusta portocalie. O întreținere preventivă obișnuită va permite să uitați despre o problemă pentru totdeauna. Este minunat dacă combinați procedurile de mai sus cu gimnastică obișnuită și o alimentație sănătoasă.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare