În țara sa - în India - rădăcina de ghimbir a fost mult timp cunoscută și folosită pe scară largă ca un instrument eficient pentru combaterea obezității.
Există mai multe rețete comune în care se utilizează acest produs.
Există mai multe tipuri de ghimbir: alb și negru.
În recenzii, eficacitatea neagră este indicată.
Acest lucru se datorează faptului că este mai puțin procesat în comparație cu cel albe și, prin urmare, stochează substanțe mai utile.
Cu toate acestea, recenziile pozitive despre ghimbir sunt de două tipuri, deoarece ambele sunt eficiente.
Fierberea ceaiului și pierderea în greutate
Acest lucru simplifică sarcina de a alege o băutură care este potrivită pentru dvs.
Există rețete în care se adaugă ingrediente suplimentare care sporesc acțiunea principalului - ghimbir.
Începeți să beți ceai de ghimbir recomandat cu 0,5 cupe, crescând treptat volumul la 2 litri pe zi.
Rețetă clasică de rădăcină de ghimbir
O bucată de ghimbir se freacă de un răzuitor.
Cu o capacitate de 1 litru, puneți 2 linguri. ghimbir ghimbir.
Dieta pe hrisca si kefir este, de asemenea, foarte eficienta. Vă recomand să folosiți totul în complex.
Dacă încă mai doriți să mâncați - pregătiți un canape delicios pe frigarui. Rețetele pot fi găsite aici.
60 ml de suc de lamaie, miere este adăugată aici. Totul se toarnă cu apă clocotită.
Trebuie să insistați o oră, după care băutura este gata de utilizare.
Ceai special pentru persoanele cu greutate mare
Pentru a face mai eficient ceaiul adauga usturoiul, imbunatatind proprietatile radacinii ghimbirului.
Ingrediente: ox - 2 litri, ghimbir - o felie de usturoi de 4 cm - 2 dinți.
Rădăcina și usturoiul sunt curățate, tăiate în felii subțiri.
Totul cade în vase și se toarnă cu apă clocotită.
După o oră de perfuzie, piesele sunt strânse în recipient prin tifon. Amestecul este, de asemenea, filtrat.
Ceai de ghimbir cu cardamom și menta
Frunze de menta (60 gr.) Sunt măcinate într-un blender. Rădăcina este de asemenea împrăștiată și adăugată la ele.
Se adaugă cardamom (1 vârf) la amestecul rezultat și se toarnă cu apă fiartă.
Infuzia trebuie să fie de 0,5 ore.
Apoi se strecoară prin tifon, se adaugă sucul 1/3 ceasca de suc de lamaie și ¼ ceasca de portocale.
Sucurile trebuie să fie proaspete stoarse. Trebuie să beți ceai rece!
Proprietăți utile ale rădăcinii
Proprietățile sale unice, rădăcina ghimbirului, se datorează vitaminelor și microcelulelor conținute în acesta.
Conține vitamine (A, C, B1, B2), aminoacizi, calciu, potasiu, magneziu, fier, sodiu, zinc, fosfor, magneziu.
Aceasta contribuie la o reducere destul de rapidă a greutății.
În acest caz, corpul uman nu este expus efectelor dăunătoare.
Ceaiul din ghimbir face metabolismul normal și circulația sanguină se îmbunătățește.
Contraindicații privind utilizarea rădăcinii
Vasele și băuturile cu acestea nu trebuie utilizate pentru persoanele cu colelitiază, cu inflamație a intestinelor, cu ulcere.
Nu este recomandat persoanelor alergice cu reacție la această plantă.
În timpul perioadelor de creștere a temperaturii corporale, este de remarcat și utilizarea acestui produs.
Dacă o persoană are o inimă bolnavă sau este o persoană hipertensivă, ghimbirul nu trebuie luat în mâncare fără a discuta mai întâi cu un medic.
Femeile gravide și în timpul perioadelor de alăptare din ghimbir trebuie aruncate.
Articole similare
-
Proprietăți terapeutice ale rădăcinii de ghimbir și contraindicații pentru diabetici
-
Uleiul de pește pentru scăderea în greutate, contraindicații, recenzii
-
Ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate cu rețete de gătit
Trimiteți-le prietenilor: