Orz de porridge pentru copii reteta pentru prima mancare

Orz de porridge pentru copii reteta pentru prima mancare

Cele mai multe mame moderne preferă terci de gătit pentru copiii lor de orice vârstă. În ciuda faptului că rafturile magazinelor se sparg cu alimente pentru copii, nici unul dintre ele nu se potrivește cu cerealele de casă gătite de o mamă grijuliu și iubitoare. Această abordare are multe avantaje, dintre care unul este faptul că sunteți pe deplin siguri de calitatea ingredientelor utilizate în preparare. De asemenea, pregătirea cerealelor va ajuta la menținerea bugetului familiei, deoarece costul alimentelor pentru copii, în special bun, este destul de mare.







Beneficiile terciului de orz

Având în vedere sortimentul de cereale diferite, fiecare dintre acestea având proprietăți utile și surprinzătoare, poate fi dificil să se facă o alegere. O atenție deosebită ar trebui acordată puilor de cereale, care nu sunt atât de populare pentru copii. Acest pediatru este recomandat să injecteze pediatrii în dieta copilului nu mai devreme de doi ani. Acest lucru se datorează faptului că orzul este greu pentru sistemul digestiv al copilului.

Puteți găti terci din orz, care este prezentat sub formă de cereale curățate, zdrobite. Este puțin diferit de orzul de o singură bucată. Totuși, în boabele de orz există mult mai multe fibre și substanțe nutritive care sunt esențiale pentru funcționarea normală a tractului gastro-intestinal al copilului. În comparație cu orzul de perle, oul este mult mai delicat, mai moale și mai plăcut gustului. Ar trebui să fie introdusă întotdeauna în alimentele pentru copii.

Este important să rețineți că în cereale există:

  • proteine ​​- 11%;
  • grăsimi - 2%;
  • celuloză - 4,5%;
  • carbohidrați - 66%;
  • vitaminele - E, D, A, PP, A;
  • fosfor, potasiu și fier, calciu;
  • cupru, iod, cobalt și brom;
  • pantotenic, acid folic.

Compoziția chimică a orzului este bogată în fosfor, care este necesară pentru asimilarea completă a unui element cum ar fi calciul. În plus, fosforul asigură o activitate creierului calitativ. Există o normalizare a metabolismului și a altor procese chimice care au loc în corpul copilului. Datorită numărului mare de aminoacizi, de exemplu, lizina, puteți reduce riscul multor boli periculoase. Practic, acestea sunt infecții virale diferite, herpes, gripă.

Orzul de orz, gătit corect, este recunoscut ca un agent antibacterian puternic și eficient. Acesta este motivul pentru care medicii sunt sfătuiți să o mănânce cu diabet, patologia biliară și a vezicii urinare, a rinichilor și a ficatului. Potrivit medicilor, dacă mâncați în mod regulat feluri de mâncare cu orz, puteți normaliza rapid nivelul colesterolului, sporind eficiența. Introducerea în dieta bebelușului este mai bună la vârsta de un an și jumătate până la doi ani. O caracteristică distinctă a turmei de orz este conținutul redus de calorii, astfel încât poate fi consumat chiar și în timpul unei diete.







Tehnologia de preparare

După cum știți, stomacul copiilor nu poate digera alimente pentru adulți. De aceea, rațiile respective sunt introduse cu alimente complementare adecvate. La început, acest lucru este ușor de produse, dar apoi puteți merge la kashki. În ceea ce privește orzul, nu ar trebui să fie greu, deci este important să îl pregătiți corect folosind o rețetă fiabilă. Este de dorit să-l gătiți pe apă, deoarece mulți copii pot avea o alergie la lapte până la trei ani.

Ingredientele

preparare

1. Este foarte important să pregătiți în mod corespunzător un ciuperci de orz, astfel încât bebelușul să-i placă. Pentru a face acest lucru, ar trebui să devină delicios, suculent, tendențios, aerisit și moale. Acest lucru este necesar pentru a nu deteriora și a nu zgâria pereții delicați ai friabililor ventriculului. În acest scop, clătiți chifla și turnați apă caldă timp de două ore. Înainte de a face acest lucru, nu uitați să mergeți peste el pentru a scăpa de miezuri substandard și negru.

Orz de porridge pentru copii reteta pentru prima mancare

2. Puneți tigaia pe aragaz. Este de dorit ca vasele să aibă acoperire neadecvată. Se toarnă cantitatea potrivită de apă și se aduce la fierbere.

Orz de porridge pentru copii reteta pentru prima mancare

3. După ce fierbeți apă, turnați oul. Pentru a nu se lipi de coaja de jos, amestecați-o în mod constant.

Orz de porridge pentru copii reteta pentru prima mancare

4. În pasul următor, turnați puțin terciul și adăugați zahărul.

Orz de porridge pentru copii reteta pentru prima mancare

5. În douăzeci de minute, terciul este gata. Având în vedere că a fost înmuiată în apă, timpul de gătire a fost redus considerabil. După aceea, se adaugă o mică bucată de unt de calitate, astfel încât gustul este mai blând și mai plăcut.

Orz de porridge pentru copii reteta pentru prima mancare

Orz de porridge pentru copii reteta pentru prima mancare

Orzul de ovăz este ușor absorbit în corpul copilului. Crupa are forma unor miezuri sfărâmate, solide și decojite. Un avantaj important al cerealelor din acest cereal este faptul că este saturat cu vitamine, minerale și mulți aminoacizi esențiali. În plus, conține o mulțime de fibre, care este importantă pentru buna funcționare sănătoasă a tractului gastro-intestinal al bebelușului. Yachka este cel mai bun remediu natural care poate fi folosit pentru a întări sistemul imunitar al unui copil.

Evaluare: 5.00 din 5







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: