Cum să oprești o rasă fără sens cu ceilalți
Nici unul dintre noi nu aspiră la același lucru ca oricine altcineva: fiecare are propriile scopuri și așteptări din viață, moduri diferite de a le atinge. Și totuși, din diverse motive, a găsit motive pentru a te compara cu altcineva: cei care au atins deja un succes în domeniul lor, sau mai repede se duce la rezultatele scontate sau atinse la o vârstă fragedă, chiar dacă există un element complet diferit . Dar indiferent de motivul pentru compararea cu cineva, este foarte rar constructiv, mai degrabă o scuză pentru dezamăgirea în sine și în puterile voastre.
Care este esența unei astfel de concurențe și care sunt cauzele sale?
Competență dobândită. Pe măsură ce ne confruntăm cu fenomenul concurenței, fiind copii, continuând să-l vedem pe parcursul întregii vieți, dorința pentru aceasta poate fi numită o abilitate dobândită. Toate etapele vieții sunt o grădiniță. școală, institut, muncă - să consolideze doar necesitatea concurenței.
Chiar și în sandbox copiii auzi replici: "Uite - băiatul nu plânge", "O fată bună - ea împărtășește jucăriile". Au auzit și au încercat să corespundă cu principalii lor oameni în acea perioadă din viața lor - părinți. Acest comportament continuă ca rezultat, iar copilul adult caută alte obiecte pentru comparare și consecvență: există o luptă pentru titlul de absolvent de succes, un angajat în departament, un părinte etc.
Indiferent de direcția, există întotdeauna o dorință și o ocazie „de a merge inainte de curba“ - astfel încât oamenii să se concentreze pe lupta pentru recunoașterea cuiva și aprobarea cuiva. Însăși sensul de concurență nu este așa, ceea ce este sigur de a fi scăpat de, dar numai atâta timp cât nu-și pierde caracteristicile sale pozitive și trimite într-o direcție falsă, creând o dependență de recunoașterea lor externă și nivelarea semnificația realizarile tale.
Obiective non-obiective. Concurența nu ajută mereu să obțină rezultate, dar face totuși o îngrijorare din cauza nevoii de a fi mai bun decât cineva. Dar toți indicatorii utilizați pentru a măsura "succesul" (de exemplu, estimări bune sau numărul de țări văzute) sunt departe de obiectiv. Până la urmă, fiecare persoană are propriile idei: pentru cineva, conceptul de auto-realizare va însemna construirea unei cariere de succes, pentru alta - oportunitatea de a-și maximiza creativitatea, de a vizita toate țările lumii. pentru a începe o afacere, a crea o familie și a da o viață nouă. Și pentru fiecare obiectiv - indicatorii lor.
Influență externă. Concurența nu este numai într-o sferă, ci și între diferite sfere. Ne întâlnim în mod constant cu diferite grade de profesii - de exemplu, la nivel de prestigiu sau salariu, perspective sau semnificație. Dar o astfel de "competiție" este, de asemenea, sortită eșecului, deoarece sursa satisfacției cu fapta și rezultatele acesteia este în persoana însuși și nu în activitatea pe care a ales-o pentru sine.
Puteți fi un manager de call center absolut fericit sau un proprietar profund nefericit al unor start-up-uri de succes. Fă ceea ce îți place, ce vrei să crești și să îmbunătățești, să aduci beneficii și să faci lumea mai bună, fiind în armonie cu tine însuți.
Incapacitatea de a compara. Din competiție nu se poate pleca în întregime, dar puteți opri focalizarea pe performanța sa. Oamenii "vinde" ei înșiși pe piața vieții ca antreprenori de succes, angajați calificați, prieteni buni și soți îngrijitori. Și dacă o persoană nu satisface așteptările societății (și a anumitor persoane din aceasta) - este probabil că va găsi un înlocuitor. Dar fiecare persoană este unică și valoroasă cu combinația sa uimitoare de valori, calități, aspirații. Prin urmare, compararea unor persoane absolut diferite pe un set de criterii mediate este imposibilă. Comparația poate fi efectuată numai cu ei înșiși.
Cum putem beneficia numai de lupta pentru concurență?
1. Identificați cu cine vă comparați
Este o persoană sau un grup de oameni? Sunteți personal familiarizat cu această persoană sau este o figură publică cunoscută? Identificarea obiectului comparației dvs., precum și calitățile sale caracteristice, vă va ajuta să aflați mai multe despre dvs. și motivele care nu vă permit să vă concentrați asupra dvs. și să vă duceți la competiția nesfârșită. De exemplu, motivul concursului poate fi dorința dvs. de a învăța anumite calități (deveniți mai încrezători în tine, puteți răspunde rapid situației etc.) sau este important să vă dovediți ceva pentru dvs. sau pentru cineva.
2. Înțelegeți prioritățile dvs.
Nu fi împrăștiat pe multe obiective suplimentare: separați obiectivul dorit, adevăratul dvs. obiectiv, de cel impus din exterior. Când o persoană vede că cineva este capabil de ceva într-o măsură mai mare, el recunoaște nejustificat inconsecvența sa generală și începe să se străduiască la fel. Dacă vedeți numai cele mai importante pentru dvs. bazată exclusiv pe prioritățile personale, atunci orice altceva nu poate fi suficient timp, efort și dorință - tot excesul este ea însăși în scădere de la marginea drumului, dar principala sarcină va fi efectuată fără a ține cont de părți, și compararea infinit. Ca rezultat, energia și atenția salvate vor fi cheltuite pentru cel mai important lucru și apropierea sa.
3. Încercați să identificați nu numai dvs. slabi, dar și punctele forte
Prima, dacă chiar aveți nevoie - se dezvoltă, dar nu comparați succesele cu succesele altora, pentru că cu siguranță va exista cineva mai puternic decât tine. Nu concurați, ci inspirați de exemplu. Dar nu uitați de punctele forte - calitățile și abilitățile în care ați reușit deja. Aceasta nu este doar o modalitate de a calma în jos într-o cursă fără sfârșit și motive să fie mândri de ei înșiși, dar, de asemenea, o mare oportunitate de a înțelege și ne dăm seama că „constă“ dintr-un număr de componente care sunt în diferite proporții și să ne facă cine suntem, și ne conduc spre succes.
4. Încercați să vedeți partea inversă a fiecărei povestiri de succes
Vedem atributele externe ale succesului, dar nici nu suspectăm ce merită să atingem dorința, cât de mult timp și efort am cheltuit pe ea. Trebuie să încercăm să-l înțelegem, "să intrăm în rolul lui". Poate că, pentru aceasta, va fi necesar să mergem mai adânc în istoria sa sau chiar să comunicăm personal. La urma urmei, nu concurezi cu el, dar cu rezultatele sale vizibile, totul rămâne în spatele scenei.
Pentru abilitatea de a se bucura în succesele altora, se naște acceptarea lor - acceptarea de sine și a rezultatelor sale, oricare ar fi ele. Și acest lucru exclude perfecționismul și excesul de exigențe față de sine. Văzând întreaga situație, realizând că oameni ca ai pus suficient efort sau greșeli suficient comise va fi posibil să se înțeleagă că drumul spre succes eșecurile nu reprezintă adevăratul potențial, și sunt doar o parte naturala a modului - la fel ca acei oameni, pe care sunteți egal. Acest lucru va reduce în mod semnificativ gradul de tensiune și vă va permite să vă simțiți mai armonioși, să vă deplasați în mod natural la intenția dorită și să nu încercați să depășiți pe cineva.
5. Beneficiați de munca în echipă
Pentru a pregăti cel mai greu fel de mâncare, trebuie să luați câteva ingrediente diferite și fiecare dintre ele să aibă propria "funcție". Același lucru este valabil și pentru lucrul în echipă. Înțelegerea acestui fapt face posibilă realizarea valorii fiecărei persoane și a calităților sale: cineva din echipă abilități de negociere, cineva - gestionând și controlând procese complexe care necesită atenție sau este capabil să prezinte rezultatul la cel mai înalt nivel. Prin urmare, concurența dintre membrii echipei va fi lipsită de sens: toată lumea ar trebui să fie în locul lor.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: