Pentru diagnosticarea rapidă a stării dumneavoastră pentru prezența nevrozei, utilizați testul "Aveți o nevroză?"
La mine o astfel de problemă: de multe ori există izbucniri de furie și furie în raport cu oamenii apropiați de mine. Mult enervant, încercând să mă descurc cu mine, mi-e rușine de mine însumi, dar nu funcționează - o să rup din nou.
Recent, m-am enervat de teme, mai ales de bucătărie. Înțeleg că trebuie să gătesc, dar nu mă pot forța. Uneori mi se pare că nu fac ceea ce trebuie, ce pot și vreau. Nu-mi dau seama de abilitățile mele, că viața mea este doar vegetație în așteptarea unui ceva mai bun.
Vreau să fiu angajat în afaceri, să câștig decent. În prezent nu lucrez la specialitatea mea, pentru că este necesar și pentru că în acest oraș nu găsesc un loc de muncă în altă parte.
Acum studiez aici, încercând să recalific, să știu exact ce pot face pentru a găsi un loc de muncă sigur.
Și toată starea mea proastă se reflectă în soț și copil. Deși am fost așa de dinainte.
Îmi place tăcerea, câteodată singurătatea, pentru ca nimeni să nu intervină. Când, datorită circumstanțelor, stau acasă de mult timp, încerc să remake multe lucruri, sunt ocupat, nimeni nu interferează și sunt calm. Sotul meu spune uneori că nu aș putea avea o familie, dar a trebuit să încep o carieră.
Ce puteți recomanda în această situație?
Aceste reclamații se regăsesc în cele mai multe boli neurotice (neurastenia sau sindromul de oboseală iritabil, depresia neurotică), prin urmare, este imposibil să vorbim despre o anumită tulburare. Pentru a face acest lucru, este necesar să efectuați o anchetă detaliată, să determinați natura și gravitatea plângerilor dumneavoastră. Puteți să vă sfătuim în primul rând să consultați un specialist, un medic psihoterapeut.
Frecvent la astfel de probleme este o discrepanță pronunțată între ceea ce vrei și ceea ce te înconjoară. Iar dorința de multe ori rămâne până la capăt neînțeles. Prin urmare, cuvintele tale: "Uneori mi se pare că nu o fac corect." Acest lucru vorbește în favoarea faptului că, de fapt, nu știți ce vreți de la viață. Este nevoie să vă dați seama, abilitățile, posibilitățile, dar nu vedeți calea acestei realizări. Abraham Maslow a chemat acest stat "zbor de la", spre deosebire de "lupta pentru". Fugiți de familie, de responsabilități, de ceea ce vă înconjoară în acest moment. Fugi până când știi unde. Opriți-vă. Ascultă-te. Realizați abilitățile și abilitățile dvs. în urmărirea a ceea ce? Un alt psihoterapeut, nu mai puțin cunoscut, Frankl, a spus că sensul atrage, iar complexul (complexul neurotic) împinge. Veți scrie "Acum studiez, încercând să recalific, deci știu exact ce pot face pentru a-mi găsi un loc de muncă". De fapt, puteți face orice. Important este că ceea ce faci va fi interesant pentru tine. Decideți să începeți, ceea ce vă interesează. Nu întotdeauna acest proces de definire este simplu. Exploziile voastre de agresiune demonstrează posibila suprimare a acestui "interesant" în sine. Suprimarea în numele familiei, de exemplu. Deși puteți găsi întotdeauna o cale de ieșire din orice situație fără această suprimare.
Trimiteți-le prietenilor: