Actrița populară Miroslava Karpovich cântărește doar 45 kg, cu o înălțime de 170 cm. Mulți fani de sex feminin invidiază figura ei subțire și nici măcar nu ghicesc ce eforturi face tânără. Miroslava Karpovici dezvăluie secretele armonia lui.
Personaj subțire - "cadou" de la mama mea
Deja pentru 15 sezoane din serialul "Daddy's Daughters", fanii acestui sitcom pot admira figura subțire a lui Miroslava. Își poartă cu ușurință fuste ultra-mini, vârfuri strânse și alte echipamente îndrăznețe, care subliniază în mod pozitiv demnitatea corpului. Adevărat, oamenii invidios spun că Miroslava, nu se așează pe o dietă pentru pierderea în greutate, dar suferă de anorexie, are picioare foarte mici și subțiri. Actrita pe bârfă mărește și spune că figura ei subțire este o predispoziție genetică și un dar excelent din partea mamei ei, și nu doar rezultatul dietelor pentru scăderea în greutate.
Personajul subțire al lui Miroslava face din mai multe moduri mai ușor stilistilor care lucrează la crearea seriei "Fiica taticului". Nu trebuie să înțeleagă unde să găsească hainele potrivite pentru eroina ei. Masha uneori se îmbracă în haine pentru copii, deoarece are 40 de dimensiuni.
Dieta pentru pierderea în greutate "ușoară": eficientă și nedureroasă
Miroslava subliniază că nu se așează pe o dietă pentru pierderea în greutate și își poate permite în mod regulat o "vacanță la burtă". Chiar și în anii școlari și studenți, fetița putea să-i bată pe colegii de clasă și pe colegii săi să mănânce cârnați și alte alimente din sala de mese. Și astăzi apetitul lui Miroslava este excelent. Ea este o iubitoare mare și iubește prăjiturile cu prăjituri, reușind să păstreze o figură subțire. În interviu, actrița recunoaște că îi iubește pe eroina ei, care contează fiecare calorie pentru a intra constant în blugi preferați.
Miroslava însăși nu-i pasă prea mult de alegerea produselor din meniul ei. Ea nu se așează pe o dietă specială pentru pierderea în greutate și își poate permite porții mari de paste, carne și alte alimente cu conținut ridicat de calorii. Regula de bază, care aderă la o stea tânără pentru păstrarea unei figuri subțiri - nu este după ora 18:00. Și astfel, înainte de a merge la culcare, nu a existat dorința de a scoate ceva din frigider, "ceară viermi" cu un pahar de kefir.
Datorită tineretului și profesiei, Miroslav trebuie să participe regulat la activitățile de seară. Fourchettes, o abundență de hrană delicioasă își fac afacerea "neagră" și nu există nici o regulă după ce 18-00 trebuie să se rupă. Dar pentru a restabili o figură subțire, Miroslava nu stă în dieta expresă pentru pierderea în greutate. Experimental, ea a derivat o regulă eficientă: în zilele de post, totul este fără garnitură. Și greutatea în exces, chiar și în grame, se topește complet. Astfel, steaua scade în câteva zile la 2 kilograme.
Miroslava, râzând, numește metoda sa de menținere a unei dietă ușoară pentru o scădere în greutate. Ea este împotriva înfometării, pentru că îl puteți găsi întotdeauna o alternativă demnă de el. Pe exemplul său, Miroslava dovedește că consumarea unor cantități mari de legume este utilă, eficientă și gustoasă. Ea le folosește în cantități mari și sub orice formă. Potrivit actritei, o treime din dieta trebuie să fie neapărat legume: fierte, fierte și proaspete.
Cât de delicios și util pentru a începe ziua
Există și un alt secret al unei figuri armonioase în Miroslava - o băutură de dimineață pe bază de telina și morcovi. Acest amestec util de vitamine actrita descoperit recent si le-a inlocuit cu sucuri de fructe proaspete dimineata. Miroslava cheamă un fel de mod de a începe ziua, pentru că această băutură poate fi gătită din orice legume și fructe. Dacă există o teamă că nu va fi posibil să luați masa în curând, ea adaugă fulgi la ea. Astfel de produse de patiserie nu mai sunt doar utile-gustoase, dar, de asemenea, inimile și moderat caloric, fără a sacrifica orice dieta pentru pierderea in greutate.
Vise de feminitate
Într-un interviu, Miroslava a recunoscut că ar dori să adauge o feminitate mică figurii sale subțiri. Dar ea sugerează că acest lucru se va întâmpla nu mai devreme decât după nașterea copilului. Aparent, aceasta este și ereditate. Și din moment ce Miroslava înregistrează în mod serios seriale, filme noi, se joacă în teatru și nu face planuri pentru căsătorie și maternitate, fanii muncii ei vor continua să admire figura ciudată a preferatului ei.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: