Dezvoltarea metodică a lecției - succes și stabilirea obiectivelor

Obiectivul: cunoașterea studenților cu noțiunea de "succes", diagnosticul nevoii de succes, formarea abilităților de a construi obiective pozitive de viață.

De mult timp sa știut că componentele succesului sunt dorința - credința - așteptările. Dar înțelegem bine. La ce succes visezi?

Doar un scop bun, decent, curat, onest si pozitiv are dreptul de a-si exercita.

Credința în posibilitatea de a atinge scopul este cheia succesului. Orice îndoieli sunt percepute de subconștientul nostru ca o comandă de suspendare a acțiunii programului. Și există o singură cale de a scăpa de îndoieli - de a găsi răspunsuri la întrebări care sunt îndoielnice. Credința este înțelegerea și cunoașterea abilităților proprii.

Cu toate acestea, așteptarea nu ar trebui să fie pasivă. Acțiunea este necesară, la urma urmei, persoana în sine este elementul principal al schimbărilor planificate. Din direcțiile și acțiunile alese va depinde de ceea ce sa realizat în viață. Merită să fiți atenți, acordând atenție tuturor semnalelor pe care subconștientul le solicită. Cu siguranță vă va spune calea cea bună, pur și simplu nu pierdeți acest indiciu.

O persoană planifică în mod constant ceva sau stabilește obiective. Când există un scop, este mai ușor să trăiești și este ceva de luptat, în plus, acțiunile vor fi mult mai eficiente dacă știi la ce te străduiești.

Pentru elevii mai în vârstă, stabilirea obiectivelor este o sarcină extrem de dificilă, deoarece mulți nu s-au gândit niciodată la formulări. În această lecție, elevii sunt introduși în noțiunea de succes, văzută ca abilitatea de a stabili obiective și de a le realiza cu mijloace adecvate; a format abilitatea de stabilire a obiectivelor (abilitatea de a formula corect obiective, a se vedea pașii pentru a le atinge). În funcție de vârstă și de indicatorii intelectuali ai elevilor, lecția poate fi modificată de conținut și de timpul. Se recomandă efectuarea unei ocupații cu un grup de elevi (nu mai mult de 12-15 persoane), atunci toată lumea va avea ocazia de a vorbi.

Adevărata libertate a omului este libertatea setării scopului său.

Lipsa unui scop clar al vieții este deprimantă.

Cursul lecției

1. Un salut de la psiholog și activatori de jocuri

Scop: Pentru a ușura tensiunea, crește încrederea în sine și încrederea în participanți unul la celălalt.

Bună ziua! Începem cu dvs. o nouă lecție pe această temă. "Succesul și stabilirea obiectivelor."

Jocul 1 "Realizările mele"

Succesul se manifestă în primul rând în atingerea unui obiectiv semnificativ de către persoană și depășirea sau transformarea condițiilor care împiedică realizarea ei. Cu toate acestea, există deja ceva ce ați obținut: trebuie să fiți mândri de succesele dvs. și să nu vă fie frică să le declarați.

participanți Oferta transmite într-un cerc o minge mică, pentru a primi mingea spune ceea ce el a realizat în viața lui. De exemplu: să învețe să opereze un computer, juca volei, o plimbare de bord, etc. Alți participanți încurajat să-l plângă: .. „! Și este o mare“ La sfârșitul cercului, am invitați participanții să spună dacă era în ei un sentiment de mândrie în sine atunci când. au vorbit despre realizările lor.

• Ce credeți că este succes?
• Ce înseamnă acest cuvânt pentru fiecare dintre voi?
• Ce înseamnă să fii de succes?

Elevii cu stima de sine scazuta, de obicei, ezita sa vorbeasca despre realizarile lor. Vorbesc despre ei înțepenindu-se, cu voce joasă. Ar trebui să le cereți să-și repete fraza cu voce tare și cu încredere.

Jocul 2 "Comutați locurile"

Jocul următor: "Schimbați locurile". Este ținută în perechi. Este necesar să se plătească pentru primul sau al doilea. Un participant din clasa 1 ar trebui să stabilească un obiectiv: să convingă participantul sub numărul doi să facă schimb de locuri. Pentru persuasiune, puteți folosi strategii diferite (metode), dar fără utilizarea puterii fizice.

Discutarea rezultatelor obținute și modalitățile de realizare a acestora:

- Cine a reușit să-i convingă să facă schimb de locuri?

- Care a fost atingerea acestui obiectiv? Asta a fost scopul tău?

- Cum te-ai simțit când sa întâmplat sau nu a ieșit?

- Ce ați făcut pentru a obține rezultatul?

2. Diagnosticarea nevoii de succes

Scop: De a determina cât de puternice sunt aspirațiile elevilor în realizarea succesului.

Pentru a determina nivelul de motivare pentru a atinge, nivelul de activitate și perseverența dvs., vă sugerez să răspundeți la întrebările testului fie "DA", fie "NU".

1. Cred că succesul în viață depinde mai degrabă de caz decât de calcul.
2. Dacă îmi pierd ocupația preferată, viața pentru mine va pierde orice sens.
3. În orice caz, este mai important pentru mine nu performanța lui, ci rezultatul final.
4. Cred că oamenii suferă mai mult de eșecuri la locul de muncă decât de relații rele cu rudele.
5. După părerea mea, cei mai mulți oameni trăiesc departe, nu sunt niște obiective apropiate.
6. În viață, am avut mai mult succes decât eșec.
7. Oamenii emoționali ca mine sunt mai mult decât activi.
8. Chiar și în munca obișnuită, încerc să îmbunătățesc unele dintre elementele sale.
9. Absorbit de gândurile succesului, pot să uit de precauții.
10. Rudele mele mă consideră leneș.
11. Cred că, în eșecurile mele, circumstanțele sunt mult mai probabile decât mine.
12. Răbdarea în mine este mai mare decât capacitatea.
13. Părinții mei m-au controlat prea mult.
14. Lăudabilitatea și fără îndoială cu succes mă forțează să-mi abandonez deseori intențiile.
15. Cred că sunt o persoană sigură.
16. Din motive de succes, pot să-mi asum riscuri, chiar dacă șansele nu sunt în favoarea mea.
17. Sunt o persoană zeloasă.
18. Când totul merge bine, energia mea se intensifică.
19. Dacă aș fi jurnalist, aș scrie mai multe despre invențiile originale ale oamenilor decât despre incidente.
20. Familia mea nu îmi împărtășește planurile.
21. Cerințele mele pentru viață sunt mai mici decât cele ale tovarășilor mei.
22. Mi se pare că am mai multă perseverență decât abilități.

Răspunsurile "da" la întrebările: 2, 6, 7, 8, 14, 16, 18, 19, 21, 22 - 1 punct.

Raspunsul nu la intrebarile: 1, 3, 4, 5, 9, 10, 11, 12, 13, 15, 17, 20 - 1 punct.

16-21 de puncte. Nivel ridicat de motivație a realizării. Sunteți activi, persistenți, perseverenți. Poți deveni un bun specialist în orice profesie. De regulă, pe măsură ce realizați succese profesionale, stima de sine se ridică și deveniți mai încrezători în dorința de succes în viață.

12-15 puncte. Nivelul mediu al motivației realizării. Trebuie să vă activați puțin. Dacă doriți să deveniți o persoană de succes, lucrați pe voi înșivă, dezvoltați încrederea în sine și dedicarea.

2-11 puncte. Nivel scăzut de motivare a realizării. Pentru tine, orice profesie va părea dificilă. Încearcă să fii dus de niște afaceri. Cu cât aveți mai mult interes față de el, cu atât veți avea mai multe șanse de succes în acest domeniu.

3. Chatting "Strategia de alegere. Formularea obiectivului "

Obiectiv: Dezvoltarea abilităților de formare a obiectivelor vieții pozitive, depășirea obstacolelor în atingerea scopului.

Dacă doriți să obțineți ceva semnificativ din viață, nu este suficient doar să acționați - trebuie, de asemenea, să visezi; nu este suficient doar să planificăm - trebuie să credem, de asemenea.

Cred că nimeni nu va nega că oamenii care au obținut cel mai mare succes au întotdeauna un scop. Distinctul nostru compatriot I.II. Pavlov a vorbit. „Viața nu mai este legat de sine, dispare de îndată ce scopul“ Pentru unii oameni, stabilind un obiectiv este o sarcină extrem de dificilă, mulți nu au gândit termeni. Când o persoană visează și stabilește sarcini pentru viitor, acest lucru este normal. Claritatea și numărul de gânduri despre viitor, poate servi ca un indicator fiabil al bunăstării psihologice a persoanelor de vârsta ta. Frica inconștientă de a stabili obiective care sunt cu adevărat importante pentru ele însele închide calea spre auto-realizare. Oamenii care au obținut cel mai mare succes au întotdeauna un scop.

Un scop bine formulat ar trebui să conțină cât mai multe informații utile, cu cât mai multe detalii specificate. Suntem obișnuiți să plecăm de la contrariul, deci formulăm adesea obiective pe baza a ceea ce vrem să scăpăm. Scapandu-ne, nu ajungem la nimic.

În primul rând, viitoarele activități pentru atingerea scopului ar trebui să fie în bucurie (VREA) și nu o povară.

În al doilea rând, trebuie să aveți un set de calități necesare: intelectual, fizic, psihologic (I CAN).

În al treilea rând, această activitate ar trebui să fie benefică nu numai pentru ea însăși, ci și pentru alții (NADO).

În cazul în care cerințele societății, capacitatea și dorința persoanei și munca nu se suprapun, aceasta înseamnă că vrea să facă ceva ce nu se poate face într-o situație în care este necesară nimeni. Apropo, există multe astfel de maneci - mai mult de jumătate din absolvenți. Numai ei nu știu încă despre asta.

Cerințele pieței, oportunitățile și dorințele unei persoane se pot suprapune. Acest caz nu este la fel de dezamăgit ca primul, deoarece găsirea unui compromis între cele trei condiții de succes este reală.

O coincidență fericită este cea mai rară opțiune, oferind posibilitatea de a primi o recompensă demnă pentru activitățile care aduc plăcere.

Succesul alegerii vieții, ca orice afacere, începe cu stabilirea scopului: capriciosul și vagul "vreau" trebuie să găsească forme sculpturale.

Obiectivele ar trebui să fie prevăzute cu resurse interne. Acestea sunt caracteristici personale, înclinații, abilități, calități profesionale importante. Și nu extern: bani, comunicații, caz.

Scriitorul și filosoful francez La Rochefoucauld scria: "O persoană inteligentă determină locul pentru fiecare dintre dorințele sale și apoi le execută în ordine. Lăcomia noastră adesea încalcă această ordine și ne face să urmărim simultan atât de multe obiective, încât, în căutarea unor mici lucruri, ne lipsește lucrul principal ".

Dacă obiectivul dvs. este de a alege o profesie în funcție de capacitățile și nevoile dvs., întrebați-vă următoarele întrebări:

• La ce nivel de educație mă pot aștepta (cursuri superioare, secundare, speciale)
sau altceva), având în vedere performanța mea școlară și intelectuală
oportunități?

• "Ce fel de stil de viață vreau să conduc: stresant, când nu trebuie să dau munca
doar de lucru, dar și de timp liber sau gratuit, permițând mult timp
pentru a da familiei, prietenilor și afacerii preferate?

• Vreau să lucrez lângă casă sau îmi pasă?
• Ce compensare materială vreau pentru munca mea - salariul minim real?

4. Exercițiul "Ajungeți la stele"

Scop: Creați condițiile pentru formarea de vise și obiective, pentru a reduce tensiunea emoțională.

Exercițiul se desfășoară sub muzică meditativă. Participanții stau într-un cerc și primesc instrucțiuni: "Închideți ochii. Luați trei respirații adânci și expirați. Imaginați-vă că deasupra voastră este cerul de noapte, punctat cu stele. Uită-te la o stea deosebit de strălucitoare, care este asociată cu un vis, dorință sau scop. Dă-i un nume. Acum puneți-vă mâinile pe cer și încercați să ajungeți la stea. Încearcă-ți binele. Acum rupe-l din cer și pune-l în buzunar. Poți alege câteva stele.

• Ți-a fost greu să-ți faci visul.
• Ce sentimente au apărut când era în buzunar?

Deci, în viață, când atingem ceea ce vrem, suntem bine, ne simțim fericiți.

Băieții pot fi „stea“ vise, și aterizare pe binecuvântările pământești simple. Trebuie să spun că poți visa despre nimic despre zborul în spațiu și pe bicicletă, cel mai important lucru pe care o persoană și-a păstrat această capacitate, pentru că un vis ne trece la acțiune, și realizarea unui vis care sa transformat într-o țintă, ne aduce bucurie și încredere în prezent. Deci, visul și obiectivele stabilite pentru sănătate!

5. Exercițiul "Crearea realității"

Obiectiv: Crearea de obiective pozitive și identificarea resurselor pentru a le atinge.

O oră din această lucrare oferă o persoană mai multă putere decât o lună de plângeri despre viață.

La sfârșitul lucrării, vom construi obiective pozitive. Scrie în scris

obiectivele lor pentru anul următor, jumătate de an. Amintiți-vă că vederea crează realitatea. Poate este greu pentru tine să crezi, dar ține minte că o persoană care se gândește constant la ceva, atinge în cele din urmă realizarea visului său.

Pentru a repara subiectul sesiunii, afirmăm încă o dată că obiectivul trebuie formulat în mod pozitiv, pozitiv. Și trebuie să determinați (înțelegeți) cu exactitate ceea ce doriți. Ofer un loc de muncă în perechi. Băieții încearcă să discute întrebările unul cu celălalt.

- Ce vrei? Și nu ceea ce nu vrei. (De exemplu, „O petrecere“, spune: „M-am săturat de suferință“, apoi „Partea B“ întreabă: „Ce se întâmplă atunci când nu mai suferă Ce vrei să-l înlocuiți?“.); și fără o particulă negativă "nu". (De exemplu, „Partea A“, spune dorința ca nu a fost greu atunci „Partea B“ caută un răspuns într-un pozitiv afirmativ cerându-i. „Și ce s-ar fi întâmplat Ce se va întâmpla atunci când nu mai este la fel de greu ca acesta va fi numit? pozitiv? ").

Amintiți-vă, dacă nava nu știe unde să înoate, nici un vânt nu va fi o ocolire.

Urmăriți pentru cuvinte care înseamnă negare (nu, opriți, nu, etc.) Refuzul există în limbaj, dar nu în experiență.

Dacă stabilim un obiectiv - trebuie să existe doar o declarație pozitivă. Folosind tabelul propus, formulați obiectivele imediate.

6. Reflecții

În concluzie, copiii primesc o notă de auto-studiu și pregătire pentru următoarea lecție.

Rememorarea întrebărilor, în momentul formulării și realizării obiectivului:

• Cum îl reprezinți? În ce mod, cuvinte și sunete, senzații și acțiuni?
• De ce acest obiectiv este important pentru dvs.? Ce credințe și valori îl susțin?
• Ce veți face pentru a vă atinge scopul: în al doilea rând?
• Cum vei ști că te miști în direcția aleasă? Ce veți vedea, veți auzi și veți simți în procesul de realizare a obiectivului? Care sunt rezultatele intermediare pe care le veți evidenția în acest proces?
• Ce dificultăți vă pot întâlni în calea atingerii obiectivului? Cum doriți să reacționați la ele?
• Cum vei ști că ți-ai atins scopul? Ce veți vedea, veți simți și veți auzi când obiectivul va fi atins? Cum înțelegeți că procesul este finalizat?

Nu pentru o zi nu se îndepărtează de scopul său - acesta este mijlocul de a prelungi timpul și, în plus, un instrument foarte fiabil, deși nu este ușor de utilizat.

Articole similare

• Capitolul III al obiectivului de a le pune - atelierul de succes!

Trimiteți-le prietenilor: