În zilele noastre, un stil de viață sănătos câștigă popularitate - antrenament cu greutăți, aerobic, nutriție adecvată etc. Tu, de asemenea, par a fi la fel „în mișcare“ și de a face toate la fel, dar cu o opoziție - te-a iubit de fier pentru o lungă perioadă de timp, și chiar și acum 5-10 ani, culturism grave nu este conceput în mod izolat de steroizi, ceea ce înseamnă că aveți în dvs. bagajele sunt deja o experiență considerabilă de "consum" de steroizi anabolizanți. Poate tu și "nu stai" într-un ciclu permanent, dar 2-3 ori pe an trebuie să "chimizezi", competent și cu pricepere.
Poate într-o zi (și, poate, mai mult decât o dată), ați încercat deja să nu mai luați droguri - sau nu a efectuat ciclul următor sau competent „out“, exact așa cum a recomandat: oțel reduce treptat doza, a trecut la medicamente „soft“ odată cu eliminarea treptată din ele, au făcut cursuri de gonadotropină și clomidă. Se pare, ce altceva? Cu toate acestea, rezultatul obținut după câteva, nu atât de mult timp, te-a îngrozit. În plus, faptul că mușchii au pierdut în mod monstruos volumul (aceasta ați mai mult sau mai puțin așteptat, deși nu atât de mult), sa dovedit că organismul nu reacționează deloc la încărcătură.
Și nici o schimbare de tehnică, nici creatine și glutamine nu pot ajuta. În plus, sastavasul a început să dureze. Și cum vă place? Steroizii fac o mulțime de lucruri utile în organism și toate sistemele din activitatea lor de viață pentru câțiva ani de "utilizare" sunt atât de obișnuiți cu ei încât, fără reîncărcarea obișnuită, nu mai este capabilă să funcționeze normal. Disconfortul din corp și depresia din duș sunt atât de puternice încât chiar vrei să scuipi totul și să începi un nou ciclu. Care, de fapt, mulți oameni fac. Cercul încântat se dovedește. Există vreo cale de ieșire?
Există, dar numai în acel caz, ei au purtat dorința de a "lega" - nu este un impuls momentan, ci o decizie bine gândită. Soluția este de a efectua o purificare completă a sistemelor vitale ale organismului de la produsele de dezintegrare a steroizilor, astfel încât să înceapă să funcționeze din nou în același regim ca înainte de primul ciclu. Curățirea completă este un proces lung (până la câteva luni) și include o serie de proceduri simple, dar nu întotdeauna plăcute. Dar rezultatul final merită.
Rețineți că, dacă aceste proceduri nu se efectuează, nu este vorba despre faptul că organismul va fi capabil să se "autorestructureze" în mod corespunzător și, dacă se întâmplă, nu se știe câte ani va dura (nu este o glumă). lucru prea dificil este - corpul uman (unii încearcă să „curețe“ o foame, dar asta nu e de ajuns, toxinele sunt prea „adanc“ pentru a „curăța“, cum ar fi ficatul, să postească timp de cel puțin o lună ..).
Sistemul de purificare cuprinzatoare a corpului de toxine a fost dezvoltat in anii '80. Este foarte simplu și nu necesită niciun echipament special sau investiții mari, însă pentru majoritatea populației acest sistem rămâne un "mister cu șapte peceți" până în prezent. Informațiile aparțin numai câtorva, însă, pentru a renunța la voalul secretului.
Sistemul de purificare a corpului este alcătuit din mai multe etape succesive. Mai mult, ele ar trebui să fie executate exact în ordinea în care sunt descrise, deoarece succesul fiecărei etape ulterioare depinde direct de corectitudinea celei precedente.
Înainte de a începe curățarea, trebuie să faceți ajustări ale dietei, și anume - mergeți la așa-numitele "mese separate". O astfel de abordare, în ultimii ani, a câștigat un număr foarte mare de suporteri (inclusiv printre culturisti) și constă în faptul că a lua o proteine și carbohidrați alimente nu sunt în același timp, și este împărțit la intervale de cel puțin 2:00. Pentru simplitate rezultă schema combinabilității - incompatibilitatea produselor:
Proteine Carbohidrați
carne, legume de pește (cu excepția cartofilor) cartofi
ouă verde cereale
fructe de fasole, pâine de fructe de pădure
nuci, seminte de miere pepene verde, zahar
Produsele lactate și pepeni nu se combină cu nimic - trebuie alocați unei mese separate.
Nu voi intra în jungla de Fiziologie și Biochimie (dacă cineva este interesat, puteți găsi cu ușurință literatura de specialitate), cu excepția să spun că separarea puterii promovează digestie optimă și facilitează activitatea tractului gastro-intestinal.
1 etapă. Curățarea intestinului
Puteți începe în același timp cu comutarea la o putere separată.
Sub forma unei clisme se administrează soluție următoarea: o lingura de suc de lămâie sau oțet de mere la 2 litri de apă fiartă răcită (1 săptămână - în fiecare zi, 2 - într-o zi, a treia - în două zile, 4 - trei , A 5-a și mai departe - o dată pe săptămână). Cel mai bun timp pentru procedură este 5-7 ore după DEFECȚIE.
Apa, atunci când curăță intestinele, spală numai partea descendentă a colonului, astfel încât microflora intestinală, în ciuda unor temeri posibile, nu este distrusă, ci, dimpotrivă, refăcută.
În paralel cu curățarea intestinelor, ar trebui să scăpați de disbioză. Rețeta este următoarea: timp de una până la două săptămâni cu o oră înainte de micul dejun și seara după 2 ore de la ultima masă luați un cățel de usturoi. Un semn de vindecare va fi absența umflarea stomacului după masă.
2 etape. Curățarea ficatului
După eliberarea intestinelor din vechile "depozite" și salvarea sângelui din cauza intoxicației intestinale, se poate începe să se facă lucrurile în ordine în laboratorul principal de purificare a sângelui - ficatul. Acest lucru se poate face numai după ce intestinul este complet eliminat, în caz contrar există un risc de re-intoxicare a sângelui datorită absorbției în intestinul zgurii stagnanți ai ficatului de curățare.
Prepararea ficatului - alimente vegetariene pentru o săptămână cu curățarea regulată a intestinului. Într-o săptămână, primele două zile - o cliseu dimineața pe un stomac gol. Mâncarea constă numai din suc de mere proaspăt preparat în orice cantitate. În a treia zi, totul este același, dar sucul nu trebuie hrănit până la 19 ore (în acest moment, potrivit bioritmului zilnic, ficatul se relaxează și reușește să scape de pietre). Ieșiți în pat, puneți un tampon de încălzire în zona de tratare și, la fiecare 15 minute, beți un amestec de 3 linguri de ulei de măsline (sau ulei vegetal rafinat) și 3 linguri de suc de lămâie.
Un total de 200 de grame de unt și suc de lămâie sunt folosite pentru curățare. Încălzitorul pe cvadrantul superior trebuie păstrat timp de 2-3 ore. În dimineața, când intestinul funcționează, vor pătrunde pietre verzui de bilillubin, dopuri de colesterol, cârpe de mucus mort și bilă neagră. În total pot exista până la 3-4 emisii. După aceasta, puteți face o clismă de curățare și o gustare rapidă. Înlăturarea ficatului trebuie repetată după 2-4 săptămâni. A treia oară nu poate fi.
Uneori, după prima curățare apare o ieșire incompletă a zgurii și după câteva zile veți simți greutate în ficat. Acesta este un semnal pentru a repeta imediat curățarea. În viitor, curățarea regulată a ficatului o dată pe an își menține capacitatea de filtrare în starea optimă.
Etapa 3. Curățați îmbinările
După curățarea ficatului, puteți lua articulațiile, puteți scăpa de zgurii care produc osteochondroză și poliartrită. Se face acest lucru: 5 g de frunze de dafin pentru fierbere timp de 5 minute urmate de perfuzie de 3-4 ore într-un termos. Se dizolvă soluția și se bea în gume mici timp de 12 ore, 3 zile la rând. După o săptămână, procedura poate fi repetată. În timpul zilelor de tratament, mâncarea este strict vegetariană.
Curățarea articulațiilor trebuie efectuată - primul an - o dată pe trimestru, apoi o dată pe an, dar întotdeauna după curățarea intestinelor. În caz contrar, poate deveni o sursă de emisii alergice sub influența decoctării frunzei de dafin.
A patra etapă. Curăță rinichii
Este nevoie de o săptămână să mănânci pepeni verzi și pâine neagră. În cazul în care pietrele din rinichi și vezică urinară, atunci timpul cel mai potrivit pentru îndepărtarea lor este timpul între orele două și trei noaptea. Stați într-o baie caldă și mâncați un pepene verde. Prin urină, vor curge pietre și nisip.
5 etapă. Curățarea sistemului genito-urinar
Se efectuează cu ajutorul micului dejun din orez îmbibat - 100 de grame de orez se toarnă 0,5 litri de apă și se schimbă această apă timp de cinci zile, spălat întotdeauna orez. În a cincea zi, fierbeți și mâncați orezul fără săruri și ulei. După aceasta, timp de 4 ore, trebuie să vă abțineți de la alimente și băuturi. Și așa în fiecare zi pentru 2-3 luni. Doar atunci veți simți rezultatele tratamentului. Nu va panicati daca urina devine ca un sarut murdar - curata sistemul genito-urinar. "Coatele" și genunchii vor deveni silențioase și elastice. Dacă suferiți de adenom, atunci în zilele de curățare trebuie să beți ceai cu adăugarea de tebiri măcinate (70-100 mg pe pahar de ceai).
Etapa 6. Curățarea limfei
Faceți un amestec (o doză pentru o zi): 900 g suc de grapefruit, 900 g suc de portocale, 200 g suc de lămâie și 2 litri de apă topită. Dimineața, este necesar să faceți o clisme și să beți o soluție de sare glauber (1 lingură per 100 ml de apă), apoi să vă bucurați de o baie sau de un duș. Începe o mare pierdere de umiditate. După fiecare 30 de minute, beți 100 de grame de amestec preparat, până când beți întregul. Purificarea limfei se efectuează timp de 3 zile consecutive, fără a mânca altceva decât acest amestec.
Ei bine, tu și cât de noi. Corpul funcționează ca un ceas și lacrimi în luptă. Numai în contrast cu începătorul aveți o experiență considerabilă de lucru. Doar rețineți că studierea cu și fără medicamente este două mari diferențe. nu faptul că metodele obișnuite vor funcționa. Dar despre asta - o conversație lungă separată. Acei sportivi care nu se gândesc la despărțirea cu steroizi pot obține o curățare o dată pe an de curățare a intestinelor și a ficatului.
În primul rând, viața va deveni mai calmă și gândurile rele privind starea acestor organe nu vor mai fi vizitate și, în al doilea rând, organismul purificat răspunde la acțiunea steroizelor mult mai bine și dozele uzuale pot fi reduse.
Indiferent de relația cu steroizii, procedurile periodice de curățare a corpului ar trebui să fie aceleași părți obișnuite ale vieții culturului ca și exercițiile aerobice sau suplimentele alimentare.
În cele din urmă, câțiva oameni s-au angajat să o verifice. Efectul a fost uimitor - ei, așa cum au fost, au devenit mai tineri și nu numai din punctul de vedere al sănătății, ci și din punct de vedere al atitudinii față de formare.
În viitor, am văzut în mod repetat funcționarea acestei tehnici pe sportivii cunoscuți și chiar am încercat-o chiar eu. Prin urmare, pot garanta 100% - funcționează!
Așa cum am înțeles pentru prevenire, puteți să-i curățați pe naturaliști sau nu are sens?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: