Resursă online de ajutor psihoterapeutic
Calea de viață a fiecărei persoane este complexă. Pot avea atât ups, cât și coborâșuri. Eșecurile la locul de muncă, problemele personale, conflictele duc organismul într-o stare de stres cronic. Dacă psihicul este puternic, atunci este posibil să supraviețuiți tuturor necazurilor, adversităților, dar există oameni care nu sunt capabili să facă față stresului. Astfel de efecte negative conduc la dezvoltarea depresiei, precum și a diferitelor tulburări mentale.
Depresia astenică este o formă ușoară de depresie care se dezvoltă ca urmare a epuizării fizice sau a stresului nervos
Conceptul de depresie
Cuvântul "depresie" este tradus din latină ca "suprimare". Această boală este caracterizată printr-un "triple depresiv":
- o stare proastă, o pierdere a capacității de a se bucura;
- gânduri negative (o viziune negativă asupra a tot ce se întâmplă în jurul);
- probleme cu activitatea motoarelor (inhibare).
Hippocrates a prescris tinctura pacienților. Acesta a inclus opiu, a spus să efectueze clisme de curățare, așa cum sa observat - bolnavii au probleme cu intestinele. În plus, recomandările au inclus masaje, băi de relaxare. În opinia sa, apele minerale dintr-un izvor de pe insula Creta au contribuit la vindecarea. După un timp sa stabilit că compoziția apei a avut mulți compuși de magneziu, litiu, brom și, prin urmare, a servit într-adevăr ca un medicament eficient.
Ei au stabilit dependența bolii de vreme sau de sezon. Hippocrates a observat că starea unor bolnavi se poate îmbunătăți după noapte.
Astfel, se știe că depresia este o boală veche. În zilele noastre, este dată o mulțime de definiții, în plus, există unele varietăți ale bolii. De exemplu, depresia astenică, depresia somatizată, schizofrenicul de repaus, multe altele.
Pierderea capacității de a se bucura de viață, starea de spirit proastă, gândurile negative sunt simptome luminoase de orice fel de depresie
Depresia astenică
"Epuizarea mentală" este un alt nume pentru acest tip de boală. Este considerată cea mai ușoară, în comparație cu alte tipuri de depresie. În plus față de el, medicii au subliniat:
- depresia psihostenică (simptomul principal este o lipsă imensă de încredere în sine și de putere);
- dystrofic (se caracterizează prin lipsa bucuriei, dorința constantă, nemulțumirea și dispariția bucuriei în viață);
- anxios (simptomul principal - prezența unor temeri permanente);
- lacrimă (se caracterizează printr-un sentiment constant de angoasă, eficiență redusă și impotență).
Depresia astenică apare adesea din cauza epuizării nervoase
Astenie cu VSD
Astenie sau "sindrom de oboseală cronică" este o boală caracterizată printr-un sentiment de oboseală constantă și epuizare. Cu această boală, starea de spirit se schimbă brusc, auto-controlul scade, o persoană nu este în măsură să susțină efort fizic mental, de mult timp. El este iritat de un zgomot puternic, iluminare puternică, o varietate de arome dure.
Astenie cu VSD se manifestă prin slăbiciune, stare de rău, care se simte simțită dimineața și se intensifică pe tot parcursul zilei. Cu o formă ușoară persoana este lentă, nu are o stare bună, devine repede obosită chiar și după sarcini minore. Dar patul pe un astfel de pacient afectează pozitiv, forțele și starea de spirit se întorc la el.
Având în vedere că viteza vieții este suficient de ridicată, oamenii sunt expuși constant la stres fizic, stres și stres, atunci răspunsul organismului la astfel de afecțiuni este sindromul astenic în VSD. Medicii identifică două cauze ale bolii. În primul rând - supraîncărcarea nervoasă, ele afectează comportamentul și rezerva energetică a corpului. În al doilea rând, eșecul ritmului biologic (încălcarea somnului și a activității). Pentru a depăși sindromul astheno-depresiv, este necesar să găsim cauza apariției sale cât mai curând posibil și să o eliminăm. După tratamentul precoce poate duce la pierderea abilității de a munci, absența minții și pierderea memoriei.
Merită să vedeți: Depresiunea adolescenților
Neuroză depresivă
Aceasta este o stare psiho-emoțională a unei persoane, caracterizată de o pierdere a interesului pentru lumea din jurul său, precum și de incapacitatea de a rezolva cele mai simple sarcini zilnice. Sindromul nu poate fi numit depresie, dar este o problemă de a trăi în pace.
Este destul de problematic în diagnostic, deoarece are o varietate foarte largă de simptome diferite. O persoană care suferă de o astfel de boală poate observa toate simptomele sau doar o mică parte din ele.
Boala se caracterizeaza prin pierderea interesului în altele, o stare constantă de iritare, uneori chiar agresivitate, modificări ale dispoziției, dificultăți în completarea toate cazurile inițiate, nu există nici un accent pe nimic, dezvoltarea sindromului astenice-nevrotică la VSD, atacuri de panică, dezvoltarea de temeri și fobii, care înainte de pacient nu a deranjat.
Depresia astenică se caracterizează prin iritabilitatea constantă a unei persoane, precum și prin pierderea interesului său față de ceilalți
Boala se poate manifesta în grade diferite, unul dintre cele mai severe este un sindrom asteno-depresiv cu atacuri de panică. Se caracterizează prin atacuri periodice de teamă și panică. Pacientul este recomandat să-i arate medicului pentru ajutorul necesar și numirea unui tratament corect, cel mai probabil medicamente.
Ce va ajuta la înfrângerea bolii?
Nu există un singur algoritm pentru tratarea acestei boli. După afirmația diagnosticului exact, o persoană are nevoie de consultarea unor specialiști ca psiholog și psihoterapeut.
Adesea, medicii prescriu un curs de tratament cu antidepresive. Dintre cele mai multe medicamente alese de cei care au cel mai mic număr de efecte secundare. Pacientul trebuie să beneficieze de îngrijire medicală, deoarece un sindrom astenic-depresiv neglijat poate duce la dezvoltarea unui sentiment constant de teamă și anxietate. Rezultatul tratamentului depinde nu numai de medicamentele prescrise, ci și de diligența persoanei care sa îmbolnăvit.
profilaxie
Dacă starea unei persoane nu este critică, are o psihică puternică, atunci el însuși poate să facă față situațiilor stresante și consecințelor lor. Mai întâi de toate, merită să ne amintim vechea zicală că nu știe să muncească, care nu știe să se odihnească. Încărcarea constantă duce la o scădere a eficienței, astfel încât să știți cum să vă odihniți și să vă distrageți de la afaceri. Începeți cu un plan de lucru pentru această zi. Programul întocmit, în care perioadele de activitate și odihnă se alternează, vor contribui la scăderea sensului opus al oboselii cronice. După lucru, mers cu prietenii, vizitați un film sau teatru. Aflați cum să treceți de la un caz la altul, nu vă concentrați pe unul, de exemplu, numai la serviciu. Amintiți-vă că lucrați pentru a trăi, nu invers.
Este necesar să învățăm să ne odihnim de îngrijorările și anxietățile de zi cu zi
Încearcă să mănânci bine. Când organismul cu hrană primește toate vitaminele, mineralele, oligoelementele necesare, este mai durabil și rezistent atât la stres, cât și la diferite boli. Eliminați sau minimalizați utilizarea alimentelor dăunătoare. Introduceți cantitatea maximă de alimente din dietă care va ajuta la curățarea corpului de "gunoaie", saturați-l cu toate substanțele necesare.
Un excelent instrument preventiv este masajul diferitelor părți ale corpului. În timpul zilei de lucru, luați-vă un minut sau două pentru a vă masați mâinile. Acest obicei vă va ajuta să depășiți sindromul asthenopregativ. Repetați procedura de 4-5 ori pe zi, începând de dimineață.
Merită să vedeți: depresie ușoară
Pentru a preveni apariția bolii, utilizați ceaiuri verzi pe bază de plante ca măsură preventivă. Ei trebuie să bea aproximativ 6 luni periodic alternând iarba. De exemplu, mentă, melissa are un efect relaxant și liniștitor. O astfel de perfuzie va ajuta să vă relaxați după muncă grea sau transferat de stres. Nu stați singuri cu boala! Amintiți-vă că asistența la timp este cheia unei recuperări rapide!
Veți găsi interesant de citit:
- Agenți de calmare pentru depresie și nevroză
- Amitriptilina cu depresie: comentarii despre medicamente
- Tratamentul medicamentelor depresive
- Medicamente pentru depresie fără prescripție medicală
- Depresia la menopauză
- Depresia atipică
- Nebuloză anxioasă
Cât de corect să tratăm o nevroză anxios-depresivă? Care sunt simptomele acestei boli?
VSD simptomatic și osteocondroza gâtului sau toracelui pot fi diferite.
Cum de a ușura o tensiune constantă în cap cu o nevroză: amețeli și.
Psycholekar.ru - proiect de asistență psihoterapeutică în Rusia și țările CSI
Prieteni, consultația medicului profesionist este cea mai bună soluție pentru sănătatea ta. Informații pe site - găsirea facturilor. Nu vă angajați în auto-medicație!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: