De ce avem vise rele?

Cosmaruri care ne fac să se trezească noaptea în teroare, repetând în fiecare zi, nu poate duce numai la tulburări de somn. Ei lasă o amprentă asupra stării nervilor noștri, strică sănătatea și agravează calitatea vieții. Vise care ai ratat un examen foarte important sau dintr-o dată apar pentru munca goala - doar nimic în comparație cu coșmaruri când te trezești în oroarea a ceea ce tocmai a fost ucis de asasin sau ars în foc. Pentru că în timpul coșmarul ne trezim, vom continua sa experimenteze tot disconfortul, teama și teroarea adusă de coșmaruri, și amintiți-vă visele noastre rele în mare detaliu.

Se crede că coșmarurile sunt cel mai adesea observate la copii mici, dar la adulți, vise repetate nu sunt neobișnuite. Ce poate fi cauzat de o încălcare a somnului și care sunt cauzele coșmarurilor?

1. Anxietatea și stresul

Stresul este cel mai adesea rezultatul unui eveniment sever în viață și poate duce la coșmaruri și tulburări de somn. Potrivit Asociației Internaționale pentru Studiul Viselor (IASD), intervenții chirurgicale majore sau boli grave, pierderea unei persoane dragi, a trecut printr-un stres psihologic grav din cauza violenței comise asupra unei persoane poate deveni o cauza de coșmaruri.

Cu toate acestea, nu toate coșmarurile sunt cauzate de sindromul post-traumatic (PTSD). De multe ori sursele de stres, și, prin urmare, coșmarurile sunt iritanți de zi cu zi, cum ar fi locul de muncă, preocuparea pentru bunăstarea financiară, o mare schimbare în viața mea, de exemplu, mutarea sau divorț.

În ciuda faptului că alcoolul în cantități mici cauzează somnolență, efectul său trece rapid și provoacă o trezire prematură. Utilizarea excesivă a alcoolului, precum și mahmureala după el, pot duce la coșmaruri.

Unele medicamente, inclusiv antidepresive, barbiturice și substanțe narcotice, pot avea un efect secundar neplăcut și pot provoca cosmaruri. Chiar și astfel de mijloace cunoscute cum ar fi, de exemplu, ketamina, utilizată în mod obișnuit pentru anestezie, conform unor studii, poate provoca tulburări de somn. În mod similar Lariam acționează, medicament anti-malarie cunoscut pentru oricine care a călătorit vreodată în orice țară în care există un risc de malarie contractante. Aceasta conduce la apariția coșmarurilor, care vor continua până la întreruperea tratamentului.

Boli însoțite de febră și febră (de exemplu, gripa, ARVI) determină adesea pacientul să aibă coșmaruri. Astfel de tulburări de somn complexe, cum ar fi apneea și narcolepsia, pot provoca, de asemenea, cosmaruri.

Articole similare

• De ce oamenii nu se abate de la vreme rea sau de pe o piatră care tulbura dureros genunchiul

• Referință megaphone - de ce operatorii dvs. nu răspund de ce atitudinea proastă față de abonați

• De ce este mai bine în străinătate, iar în Moscova este o parte mai rea

Trimiteți-le prietenilor: