Sănătatea discului)) Răsucesc)
Un alt simulator pentru talie este discul de sănătate. Acesta este unul dintre simulatoarele cele mai simple și accesibile, unde puteți trata oameni de toate vârstele și tenurile.
Discul de sănătate este un simulator simplu și eficient pentru talie și musculatura abdomenului. Direcția de sănătate este foarte populară printre locuitorii din Federația Rusă, deoarece tren cu el rapid și convenabil. Unitatea de sănătate vă permite să obțineți rezultate excelente într-un timp scurt. Exercițiu pe discul de sănătate, puteți consolida rapid muschii taliei, crește flexibilitatea coloanei vertebrale, îmbunătățește circulația sângelui și arde grăsimile. Instruirea regulată va avea un efect pozitiv asupra intestinelor datorită masajului intern.
Sarcina pe ea este determinată de tine. Cu cât faceți mai energic - cu atât sunt consumate mai multe calorii și mușchii oblici ai abdomenului sunt elaborați mai intens. Este foarte bine să-l folosiți înainte de cursuri cu un cerc, discul încălzește mușchii. Dar o poți folosi ca un simulator independent. Principalul lucru aici este regularitatea. In fiecare zi, timp de 15-20 de minute, sau o dată la două zile la 30. Prin modul în care, doar pentru a se înveseli, după o ședință lungă, pentru a îmbunătăți starea de spirit si de stres - este calma, în general, suficientă și 2-3 minute.
Care sunt avantajele sale: în plus față de consolidarea mușchii abdomenului, discul crește mobilitatea coloanei vertebrale, imbunatateste circulatia, ajuta la reducerea greutății chiar și îmbunătățește motilitatea intestinală din cauza masaj intern.
Multe discuri de sănătate au, de asemenea, o suprafață specială de relief, care afectează în plus întregul corp. Acest tip de acupresiune pe picior are un efect comun de vindecare, deoarece se știe că stupa conține punctele responsabile pentru activitatea celor mai importante organe. Stimularea suplimentară a unor astfel de puncte îmbunătățește munca întregului organism în ansamblu, dând ton și vivacitate.
Trebuie remarcat faptul că unitatea de sănătate este convenabilă pentru compactitatea sa și vă permite să o utilizați în camere cu orice material.
Trimiteți-le prietenilor: