Spunem cum să scăpăm de celulita cât mai curând posibil pentru a re-purta mini-fusta și pentru a încânta oamenii din jur cu frumusețea picioarelor tale, nimic jenant.
Pentru a scăpa de celulită, trebuie să respectați mai multe reguli simultan și să luați în serios problema. Dacă, atunci când stoarceți pielea, vedeți falduri care arată ca o coajă de portocală, trebuie să acționați imediat. În caz contrar, în viitorul apropiat, nu vor ajuta metode exprese.
Metoda unu: o nutriție adecvată
Motivul pentru apariția celulitei este un mod greșit de viață, care include nutriție dăunătoare. Primul lucru pe care trebuie să-l schimbați. Este necesar să se includă în acesta legume, fructe, pește și carne cu conținut scăzut de grăsimi, precum și celuloză sub formă de banane sau pâine neagră. Din dulce, făină și fast-food vor trebui abandonate.
Un alt secret al eliminării rapide a "coajei de portocală" sunt ceaiurile din plante. Stimulează metabolismul și accelerează eliminarea excesului de lichide și toxine din organism. Cu toate acestea, consumul lor are sens dacă treceți printr-un masaj anticelulitic, astfel încât efectul procedurilor este mult mai puternic. Dar nu te duce departe! Bea ceaiuri din plante pentru nu mai mult de două săptămâni.
Metoda doi: un masaj de încălzire
Este foarte important să lucrați mecanic pe celulită, deoarece în sine nu se "dizolvă". Pentru a începe procesul, trebuie să faceți un masaj special. De exemplu, independent - manual sau cu ajutorul masajelor semi-automate speciale. O altă opțiune este să faceți o întâlnire la salon, unde specialiștii se vor ocupa de dvs. Principalul lucru nu este să ignorați procedurile și să le efectuați cu o anumită periodicitate. În caz contrar, nu se va obține niciun efect vizibil.
Metoda trei: formare și ambalare
Pentru ca procesul de scapare de celulita sa mearga repede, inregistreaza-te pentru un club de fitness si anti-celulita impacheteaza in salon. Făcându-le și tu, ai nevoie destul de des - cam o dată la trei zile.
Wraps se poate face acasă. Pentru a face acest lucru, cumpărați doar o cremă specială care vă place cel mai mult.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: