Proprietăți utile ale uleiului de in
Valoarea semințelor de in a fost descoperită chiar și în trecutul îndepărtat, când nimeni nu a auzit vreodată despre medicina tradițională. De tot acest timp, omenirea a mers mult mai departe, dar unele tradiții de tratament popular au rămas neschimbate. Printre acestea se numără și curățirea organismului. Care este motivul pentru o astfel de popularitate?
Este vorba despre compoziția bogată a produsului vegetal. În uleiul de semințe de in, conține acizi grași omega, potasiu, vitaminele A, B și E. În complex, acestea afectează în mod favorabil organismul, permițându-vă să obțineți o varietate de efecte terapeutice. Printre acestea:
- scăderea colesterolului în sânge;
- stimularea activității creierului;
- normalizarea fondului hormonal la femei și bărbați;
- activarea metabolismului;
- acțiune antiparazitară (tratament și prevenire a invaziilor helmintice);
- laxativă;
- spasmolitic și relaxant asupra țesuturilor interne;
- acțiune antipiretică;
- acțiune anti-edematoasă;
- ca expectorant pentru bronșită.
Folosirea uleiului de seminte de in in timpul sarcinii ajuta la prevenirea constipatiei si a edemelor.
Se crede că cursurile regulate de tratament a inului reduc uneori riscul de a dezvolta patologii la nivelul fătului. Dar oportunitatea prevenirii trebuie discutată cu medicul curant.
Cum să beți ulei pentru curățare: schema de primire
Cea mai ușoară modalitate de a îmbunătăți motilitatea intestinală este de a adăuga o lingură de ulei din semințe de in pentru preparatele preparate. Are un gust destul de specific, dar este perfect combinat cu salate de legume și brânză de vaci. Nu veți obține un efect mai mare de purificare, dar un scaun obișnuit va fi furnizat de mai multe ori pe zi.
Nu folosiți ulei de in pentru prăjire și umplerea vaselor fierbinți! În procesul de tratare termică, nu numai că va pierde proprietățile sale utile, dar va dezvolta, de asemenea, compuși carcinogeni.
Dacă ați planificat o curățare temeinică, nu va fi suficientă o reîncărcare a lenjeriei. Luați în considerare metodele cele mai populare.
Uleiul de in, pe stomacul gol
Prima opțiune - de a bea ulei de in, este necesară zilnic imediat după somn înainte de prima masă. Începeți cu o doză de 1 linguriță. crescând treptat cantitatea sa la 2 linguri. l. Pentru a întări efectul inului, spălați uleiul cu apă caldă. Cu cât temperatura apei este mai mare, cu atât mai eficient va fi curățarea intestinului. Dar nu sacrificați, înghițiți apă fiartă. Temperatura apei trebuie să fie moderat caldă, să nu ardeți membrana mucoasă.
În cazul în care organismul curăță corpul cu ulei de in pentru reducerea greutății, se recomandă utilizarea acestuia de două ori pe zi. Și dacă prima recepție este planificată pentru orele de dimineață, atunci a doua oară este să beți o linguriță de ulei seara înainte de a merge la culcare sau la o oră după ultima masă. Cursul de admitere este de două săptămâni.
Această metodă de curățare a corpului vă permite să scăpați de toate toxinele acumulate în intestin. În consecință, tenul, starea părului se vor îmbunătăți, iar bucuria și ușurința vor apărea în organism. Și ca un bonus pentru eforturile tale, vei primi minus 2 kg de greutate în plus.
Ulei și semințe de in
O altă metodă populară este infuzia de ulei. Pentru al face, mănâncăți 100 g de semințe de in într-o mașină de măcinat cafea și umpleți-o cu un pahar de ulei de in. Amestecul trebuie infuzat la temperatura camerei timp de 7 zile. Pentru un efect mai mare, plasați-l într-un recipient din sticlă închisă și agitați-l în mod regulat.
Pentru a bea ulei de in pentru curatarea intestinului este necesar de trei ori pe zi cu o ora inainte de masa. Doză unică - 1 lingură. l. ulei. Durata acestui curs de purificare este de aproximativ 2 săptămâni. În această perioadă este necesară aderarea la meniul vegetarian, pentru a evita alimentele grase, făina și, bineînțeles, băuturile alcoolice.
Recomandări suplimentare
Rezultatul curățării corpului cu ulei de in, vă puteți urmări la o oră după ce l-ați primit. Dar în acest caz vorbim doar despre fiziologie. Dacă se vorbește despre realizarea unui efect real (normalizarea unui scaun, creșterea subțirei, îmbunătățirea condiției părului și altele), va dura ceva timp. Durata minimă a cursului este de 2 săptămâni. În această perioadă, trebuie să luați nu numai ulei, ci și să urmați recomandările suplimentare:
- Revedeți-vă dieta. Un număr mare de alimente grase și pericole gastronomice vă vor nega toate eforturile.
- Adăugați în meniu ouă, brânză de vaci, nuci, fructe și legume proaspete. Aceste produse îmbunătățesc perfect motilitatea intestinală, facilitând procesul de purificare.
- În fiecare zi fac gimnastică. Formarea consolidată în această perioadă este interzisă. Dar colțurile corpului, se întoarce și se înțepesc va contribui la accelerarea procesului de deplasare a scaunelor.
Contraindicații
Este interzisă curățarea intestinelor cu ulei de in pentru astfel de boli:
- pietre în canalele de vezică biliară și alte patologii ale tractului biliar;
- hepatita;
- pancreatită și alte afecțiuni pancreatice;
- tulburări de coagulare a sângelui;
- ateroscleroza;
- chisturi și alte neoplasme uterine, tumori ovariene;
- hipertensiune (sub control constant).
Purificarea colecistitei organismului in permisibil, cu condiția ca acesta recepția simultană cu alimente.
Inul este o sămânță unică, cu o compoziție bogată și utilă. Dar, la fel ca în toate celelalte cazuri, utilizarea uleiului de in. Ar trebui să fie moderată.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: