Ghimbirul nu este doar un condiment oriental cunoscut, dând un gust plin de farfurie, dar și un remediu minunat.
Aceasta planta contine o cantitate mare de substanțe nutritive, minerale și vitamine, conținute în structura sa, uleiuri esențiale contribuie la creșterea circulația sângelui și accelerează metabolismul, ceea ce face ghimbir, împreună cu dieta rapid a fost utilizat pe scară largă în lupta împotriva excesului de greutate.
Indicații pentru utilizare
Cel mai adesea, ceaiul de ghimbir nu este folosit pentru a pierde in greutate, ci pentru a mentine corpul in tonul sau, precum si pentru prevenirea si controlul raceliilor.
Această băutură are următoarele proprietăți utile:
☀ Ridică starea de spirit, tonul corpului, eliberează gândurile;
☀ crește pofta de mâncare și "accelerează" metabolismul;
☀ vă permite să percepeți gustul felurilor de mâncare mult mai strălucitoare, deci este apreciat printre iubitorii de mâncare variată;
Îmbunătățește circulația sângelui, ceea ce înseamnă că tenul și părul se îmbunătățesc.
Bogat în vitamine și minerale, ceaiul de ghimbir este un remediu ideal pentru menținerea corpului într-o stare sănătoasă. În parte, acesta este motivul pentru popularitatea ridicată a ghimbirului. Inclusiv ca mijloc de a scăpa de excesul de greutate.
Cum și cât de mult să beți ceai de ghimbir
Ceaiul de ghimbir pentru pierderea în greutate trebuie luat cu o jumătate de oră înainte de mese dacă doriți să reduceți pofta de mâncare și să accelerați procesele metabolice. Nu exagerați cu cantitatea de băutură de ghimbir.
Beți nu trebuie să fie mai mult de 100 ml la un moment dat. De asemenea, puteți lua ceai cu ghimbir la fiecare două ore pentru 100 ml pe zi.
Nu uitați faptul că ghimbirul are un efect puternic de tonifiere și, prin urmare, este mai bine să o luați dimineața.
Beneficiile ceaiului de ghimbir pentru corpul uman
Deci, ce să aștepți de la ceaiul de ghimbir?
Potrivit dieteticienilor, această băutură orientală este:
☀ stimulează circulația sângelui - în consecință, celulele și țesuturile primesc în întregime toate substanțele nutritive, fără stagnare a toxinelor și fără plăci de colesterol;
☀ accelerează procesele metabolice, ceea ce înseamnă că grăsimile nu vor avea timp să se blocheze în organism, fiind absorbite în mod activ de organism;
☀, datorită conținutului ridicat de uleiuri esențiale, ceai de ghimbir stabilizează dezechilibrul de aciditate din stomac si intestine, oprindu-le toate procesele de degradare, care pot declanșa, de asemenea, de stocare de grăsime;
☀ ofera corpului cu diferite vitamine (A, C, B1. B2), aminoacizi (treonină, fenilalanină Leysin, valina și metionină) și oligoelemente (fier, magneziu, calciu, zinc, fosfor și potasiu), astfel încât lipsa acestor substanțe slăbire corpul nu va simți;
☀ reduce nivelul total al colesterolului din sânge, care joacă un rol important în problemele de creștere în greutate;
☀ face celulele de două ori mai rapide posibil.
Cum se prepară ceai cu ghimbir
Cum de a face ceai de ghimbir, astfel încât să beneficieze mai mult de ea? Pentru a face acest lucru, ar trebui să știți doar câteva reguli simple și recomandări:
Nu uitați, după ce băutura a rămas blocată, este necesar să o deplasați.
Dacă vă place miere, adăugați-o doar la o băutură caldă, altfel apa care fierbe va distruge toate proprietățile sale medicinale.
Ghimbirul incearca sa taie cat mai subtire, astfel incat ceaiul se fixeaza, dar folosindu-l la doze rezonabile, o radacina va fi suficienta pentru o perioada destul de lunga.
Puteți adăuga o felie de ghimbir și în verde obișnuit sau în ceai negru tradițional. Această metodă de aplicare a rădăcină de ghimbir afectează pozitiv organismul ca întreg și promovează arderea rapidă a depozitelor grase.
Dacă de fiecare dată beți o ceașcă de perfuzie cu ghimbir înainte de a mânca, atunci în timpul mesei, pofta de mâncare va fi mult mai mică, în consecință, iar cantitatea de alimente consumată va scădea, de asemenea, în mod semnificativ. Și odată cu scăderea hranei, kilogramele tale vor scădea.
Rețete pentru ceai de ghimbir
Cel mai simplu
Puneți într-un termos tăiat subțire o felie de rădăcină de ghimbir și se toarnă apă fiartă. Dă-i puțin din ea și bea în timpul zilei când îți place și dacă încă mai stai pe o dietă, apoi o jumătate de oră înainte de mese.
Ceai de ghimbir pentru slăbire cu usturoi
Pentru a obține un litru de ceai terapeutic, trebuie să luați rădăcina de ghimbir în cantitate de 1 lingură. și 1 cățel de usturoi. Grind-le și se toarnă apă fiartă, se pune într-un termos pentru berii. Lăsați să insiste într-un timp scurt. Apoi scoateți frunzele de ceai din ceai.
Acest ceai cu ghimbir pentru pierderea în greutate pentru utilizare pe întreaga zi.
Ghimbir și lămâie
Ghimbirul trebuie tăiat în benzi subțiri, apoi se toarnă apă rece. Se amestecă amestecul la fierbere la căldură scăzută, apoi se fierbe timp de 15 minute.
Băutura rezultată trebuie răcită la o temperatură de 37 de grade. Înainte de utilizare adăugați gustul sucului de lamaie și miere.
„De reintinerire“
Această rețetă pentru ceaiul de ghimbir cu adăugarea de ierburi poate fi beat pentru oricine dorește să piardă în greutate și să arate tânăr. Acest ceai ajută la scăderea pielii de la umflături, acnee și riduri.
Luați două lingurițe:
- mușețel
- flori de porumb
- mentă
- petale de trandafir roșu
- anason
- coaja de lamaie
Pentru ei, adăugați o linguriță:
Plus trei lingurițe de praf de ghimbir măcinat.
Aveți o colecție, pe care trebuie să o preparați ca un ceai într-un termos - 4 linguri pe 1 litru de apă. Trebuie să bei de 3 ori pe zi pentru un pahar întreg.
Ghimbir și scorțișoară
Pentru a arunca un termos pe o lingurita de scortisoara la sol si o radacina de ghimbir pentru a deveni subtire. Adăugați miere pentru ei. Se amestecă amestecul cu un litru de apă clocotită și se lasă peste noapte.
Dimineața puteți bea o băutură.
Ginger Rețete Pierdere în Greutate
Ghimbir cu morcov și suc de portocale
O băutură foarte gustoasă, servită cu gheață. Mare pentru vară. Ghimbirul, împreună cu morcovul și sucul de portocale, vor promova în continuare scăderea în greutate.
- 5 bucăți de morcov
- 1 lingura. lingură de rădăcină de ghimbir
- 1 lingura. lingura de miere naturala
- 0,5 cani suc proaspăt de portocale
Spălați morcovii și le tăiați în bucăți. De asemenea, tăiați ghimbirul curățat în bucăți și puneți-l împreună cu morcovii în blender. Grind totul la o stare piure. Adăugați un pahar de apă clocotită și lăsați-o să fiarbă timp de 20 de minute.
Strângeți băutura, adăugați miere și suc de portocale. Serviți mai bine cu gheață. Această rețetă este, de asemenea, concepută pentru o singură porție.
Băutură de curățare pentru pierderea în greutate
Se prepară băutură ghimbir pentru pierderea in greutate poate fi împreună cu plante utile - o combinație a acestor ingrediente va da un efect tangibil: va avea un efect ușor diuretic, va da putere și vigoare, oferă vitamine pentru a doua zi, precum și curăță organismul.
Ia-o linguriță de ceai verde, senna ierburi și scoarță de copac cătină, pentru prepararea cafelei într-un termos aproximativ un litru de apă. După ce adăugați o lingură de ghimbir ras, lăsați-o să se fierbe o oră sau două.
Acest bulion va fi deosebit de bun pentru zilele de descărcare, corpul dvs. va fi curățat de substanțe nocive. Singurul lucru este că acest ceai are un efect laxativ ușor, deci este mai bine să folosiți rețeta în weekend.
Ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate - contraindicații
Și totuși, indiferent cât de minunat era ceaiul din ghimbir pentru pierderea în greutate, dar are limitările și contraindicațiile. Prin urmare, fiți atenți la particularitățile acestei băuturi, astfel încât utilizarea ei să nu vă provoace mai multă durere decât bine.
Ceaiul de ghimbir este într-adevăr o modalitate excelentă de a pierde în greutate. Dar dacă există o astfel de boală, cum ar fi colelită sau nefrolitiază. și mai ales leziunile ulcerative ale stomacului. atunci trebuie să renunțați la această băutură, deoarece rădăcina ghimbirului din cauza gustului ușor acut este foarte nedorită pentru utilizarea de către persoanele care suferă de probleme ale tractului gastro-intestinal.
În plus, ceaiul de ghimbir nu este recomandat persoanelor cu afecțiuni cardiovasculare.
Slimming Tea - retete
Ceai pentru curățarea corpului
Ceai cu lapte
Ceaiul monastic
Ceai cu slăbire de lamaie
Ceai verde pentru scăderea în greutate
Postul are un efect foarte puternic asupra tuturor sistemelor corpului, mai ales dacă o persoană a decis să repede pentru prima dată.
Versiune poștală simplă
În timpul unei diete de o zi nu veți avea senzație de foame, puteți începe sau opri în orice moment postul.
Timp de două săptămâni de aplicare a dietei japoneze, puteți obține rezultate extraordinare - a pierde în greutate cu 8 kilograme.
Alimentele separate se bazează pe consumul de alimente simple. Cel mai important lucru este să nu combinați niciodată proteinele cu carbohidrații.
Articole similare
-
Rădăcină de ghimbir pentru revizuiri de greutate, prescripție, contraindicații
-
Banana crema pentru biscuiti tort cele mai bune retete de gatit cu fotografii
Trimiteți-le prietenilor: