Ceai cu lapte pentru scădere în greutate

Citiți și:

Ceaiul cu lapte pentru pierderea în greutate vă permite să pierdeți kilogramele în plus. Pentru a slabi, zilele de descărcare pentru majoritatea femeilor sunt ideale. Ceaiul cu lapte pentru pierderea in greutate sau lapte este un efect destul de bun. Pentru a le găti, puteți folosi atât ceaiul verde cât și ceaiul negru. Verde este considerat mai util pentru combaterea obezității, dar negrul contribuie la creșterea productivității, care este importantă pentru o femeie care lucrează. În ceai, laptele ar trebui să fie selectat pentru a gusta. Puteți încerca să faceți o ceașcă cu ceai negru și una cu verde, încercați să alegeți combinația optimă pentru dvs.

Ceaiul cu lapte este o băutură foarte utilă, deoarece verde ajută la purificarea corpului de toxine, iar negrul ajută la extinderea vaselor și are capacitatea de a extinde arterele.

Această băutură are proprietăți diuretice și acționează ca un laxativ ușor.

În Marea Britanie, ceaiul cu lapte este în mod tradițional beat, poate acesta este unul dintre motivele pentru care națiunea nu este înclinată spre plinătate.

Ce ceai ar trebui să aleg să lupt cu supraponderabilitatea?

În majoritatea cazurilor, alegeți ceai verde, dar nu puteți arunca proprietățile benefice ale ceaiului negru.

Pentru a combina proprietățile benefice ale ceaiurilor negre și verzi, acestea pot fi amestecate împreună. Principala cerință pentru un ceai selectat este calitatea superioară a frunzelor.

Modalități de pregătire

Există două moduri diferite de fabricare:

1. Trebuie să luați un litru de lapte cu conținut scăzut de grăsimi, cald la o temperatură caldă, dar nu permiteți să fierbeți, și apoi adăugați 15-20 de grame de frunze de ceai. După aceea, ceaiul ar trebui să fie lăsat să bea, și apoi tulpina. Acum băutura este gata.

Amintiți-vă că ceaiul verde nu trebuie fiert cu lichid fierbinte, deoarece atunci va pierde toate proprietățile utile. De aceea nici apa, nici laptele nu se fierbe la fierbere la prepararea ceaiului verde.

2. Puteți, de asemenea, să preparați în mod obișnuit și după ce este combinat cu laptele degresat într-un raport de unu la unu. Băutura recepționată se poate bea atât la rece, cât și la cald sau la cald. Cel mai util este ceaiul cald, care ar trebui să fie beat în gume mici.

Această băutură este consumată cel mai bine în timpul zilelor de post.

Datorită faptului că laptele înconjoară pereții stomacului, foamea nu va fi simțită la fel de mult ca atunci când se utilizează ceai regulat sau apă minerală.

Dacă în timpul zilei veți bea doar această băutură, atunci puteți pierde până la 2 kilograme pe zi.

Alocarea unei zile pe săptămână ca descărcare de gestiune poate să scadă într-o singură lună cu o mărime întreagă, fără a folosi eforturi deosebite.

Dar nu uitați că această dietă nu poate fi folosită mult timp. Această băutură, desigur, are o serie de proprietăți pozitive, dar nu poate da organismului toate substanțele necesare funcționării sale normale.

Se recomandă aderarea la o dietă echilibrată, alternând cu zilele de descărcare.

Pentru a obține un efect maxim, folosirea ceaiului cu lapte pentru scăderea în greutate, acesta ar trebui să fie băut cald, iar pentru berii să se aplice ceapa miraculoasă din engleză.

partea a treia a zilelor lacrimilor.