Ești deja obișnuit să te trezești noaptea la un moment dat fără un motiv evident și să crezi că aceasta este o caracteristică a corpului tău. Ai dreptate, nu toți oamenii tind să se trezească în mijlocul nopții.
Cu toate acestea, această caracteristică este cel mai probabil cauzată de probleme cu un anumit organ sau de experiență emoțională. Pentru a determina cauza somnului neliniștit, puteți folosi o masă care a coborât la noi din China antică. Acesta este un ceas energetic unic al corpului, ceea ce explică de ce te trezești la un moment dat.
Ceasul energetic al corpului
Ce înseamnă acest ceas?
21:00 - 23:00
Dacă nu puteți să adormiți în acest moment, cel mai probabil aveți probleme cu sistemul circulator, deoarece în această perioadă vasele de sânge sunt cele mai active.
De asemenea, starea dvs. psihologică nu vă va permite să adormiți în acest moment. Stresul experimentat sau confuzia în gânduri, precum și fixarea pe o anumită problemă nu vă permit să vă relaxați și să mergeți la culcare.
23:00 - 01:00
E timpul pentru vezica biliară. Funcția sa este prelucrarea grăsimilor consumate pe zi. Pentru cei care au probleme cu somnul în acest moment, merită revizuită dieta lor și acordând mai multă atenție la așa-numitele grăsimi sănătoase. Reduceți sarcina asupra vezicii biliare și somnul dvs. va deveni mai calm.
Auto-predarea sau condamnarea propriilor acțiuni sau a altora este un alt motiv pentru somn neliniștit de la unsprezece la una dimineața.
01:00 - 03:00
Acesta este timpul activ al ficatului. Dacă vă treziți constant între orele trei și trei, ar trebui să acordați o atenție specială ficatului dumneavoastră. Renuntati putin timp la alcool, mancati mai multe alimente sanatoase, iar ficatul vostru va da un somn sanatos odihnitor.
Dacă sunteți supărat pe cineva sau vă învinovățiți pentru ceva, este foarte posibil ca acest lucru să vă perturbe somnul în această perioadă de timp. Încearcă să scapi de aceste sentimente negative, să stabilești un somn între o oră și trei dimineața.
03:00 - 05:00
Dacă vă treziți în acest moment, atunci, cel mai probabil, suferiți de depresie, sunteți plini de tristețe, sunteți profund triste sau aveți o anumită durere. De asemenea, această perioadă de saturare a plămânilor cu oxigen. Și dacă întâmpinați dificultăți de somn în această perioadă, ar trebui să fiți mai mult în aer liber și să mâncați bine.
05:00 - 07:00
În acest moment, activitatea colonului vine, așa că veți dori să mergeți la toaletă. Pentru a nu vă trezi în acest moment, trebuie să beți mai multă apă.
De asemenea, un vis în această perioadă poate fi rupt datorită unor probleme greu de rezolvat sau dacă aștepți la un eveniment care ar trebui să vă schimbe viața în bine.
Sperăm că acum vă va fi mai ușor să înțelegeți cauzele tulburărilor de somn și să le faceți față.
Mâinile sunt în contact constant cu substanțe chimice, detergenți și cu obiecte care transmit microbi și bacterii. Aceasta provoacă îmbătrânirea prematură a pielii. Majoritatea oamenilor uită să aibă grijă de mâinile lor, acordând mai multă atenție altor părți ale corpului: fața și părul. Când ajungem la faptul că ar trebui să ne ocupăm mai bine de mâini, va fi prea târziu, pentru că pielea [...]
La prima vedere, o combinație atractivă de produse poate avea un impact negativ asupra sănătății noastre. Acest lucru se datorează faptului că fiecare ingredient al vasului are timpul de tratament în sistemul digestiv. Folosind produse cu diferite timpi de digestie, poti obtine un efect care este intoxicant pentru organism. Alimentele ușoare trec numai prin intestine, în timp ce alimentele grele trebuie digerate. [...]
Deci oamenii sunt construiți - ei visează să trăiască mult timp, dar în același timp, ei absolut nu vor să aibă grijă de sănătatea lor, până când se vor confrunta cu primele semne de încălcări grave ale activității corpului. Atunci vine realizarea faptului că viața este un dar neprețuit. Multe probleme grave pot fi evitate dacă suntem angajați în prevenirea tratamentului, mai ales că nu este vorba despre [...]
Timp de secole, sarea a fost una dintre cele mai scumpe condimente, au existat cazuri în care a fost folosit ca un atu important în timpul războaielor. Sarea îmbogățește întregul imperiu. Și acum, după toate "exploatările" sale, pur și simplu există în fiecare casă. Știm despre beneficiile sării, în special himalayan și iodate. Dar ne poate aduce și o mulțime de [...]
Olive, a fost apreciat în întreaga Mediterană, nu numai pentru uleiul care are proprietăți unice, ci și pentru infuziile medicinale pe care le-au creat vechii greci din frunzele acestui copac. Și în Egiptul antic, frunzele măslinului erau folosite ca poțiuni medicinale și chiar pentru mumificarea trupurilor faraonilor. Oamenii de știință moderni au descoperit că frunzele de măsline au proprietăți antibacteriene, antifungice și antivirale. [...]
Căutați pe site
Articole similare
-
5 motive pentru inchirierea unei nave de motor pentru o nunta - sfaturi de nunta
-
Cum să scapi de un worm - un blog de sfaturi utile pentru grădinari
-
Cât de neobișnuit este utilizarea foliei de aluminiu, sfaturi utile
Trimiteți-le prietenilor: