Vă aduc câteva sfaturi despre grija vocii și a corzilor vocale.
Adesea condițiile meteorologice nu ne lasă de ales. Dimineața, este înghețat în stradă la cincisprezece ani și trebuie să fugi la școală sau la serviciu. În astfel de cazuri, rochia mai caldă - este mai bine să înfășurați un gât cu o eșarfă de lână. Încercați să păstrați zona toracică bine închisă cu îmbrăcăminte. Evitați respirația cu gura. După o zi de lucru, înainte de a ieși la stradă, lăsați vocea să se odihnească - închideți-vă câteva minute - acest lucru vă va ajuta să se răcească acordurile vocale.
Inutil să spun, obiceiurile proaste strică vocea. Fumatul întrerupe metabolismul în organism și irită membrana mucoasă a cavității bucale. Acest lucru poate duce la dezvoltarea diferitelor boli cronice. Dar dacă despre efectele dăunătoare ale fumatului totul este clar imediat, atunci cu alcool există îndoieli. Mulți vocaliști cred că dacă beți 50 de grame de cognac înaintea concertului, acesta va servi ca o bună încălzire. Această opinie este eronată. Alcoolul nu se încălzește și nu pregătește un dispozitiv de voce pentru muncă! La momentul adoptării băuturilor alcoolice accelereaza pulsul si tensiunea la fluxul corzilor vocale este îmbunătățită, rezultând în ligamentele nu se întind, după exerciții vocale și umfla. Lucrul cu vocea după o astfel de "încălzire" poate duce la răniri.
Un rol important pentru voce este jucat și nutriție. Încercați să vă asigurați că timpul de masă a fost planificat în avans, cu 2-3 ore înainte de concert, o lecție vocală sau o prelegere. De asemenea, ar trebui să evitați consumul de piper, muștar, sosuri picante, semințe de floarea-soarelui. Amintiți-vă că gura și corzile vocale sunt membranele mucoase care trebuie să fie umezite în mod constant. Beți multă apă, includeți în diete mere, pere, pepene verde, pepene verde, struguri și portocale.
Ar trebui să menționăm, de asemenea, regimul zilei. Nu începe să cânte imediat după trezire. Vocea are nevoie de timp să se trezească. Dacă te ridici de zece dimineața, vocea ta va dura încă două ore. Astfel, începerea lucrului este la prânz. Pentru orice persoană, un vis bun este important. Absența lui afectează nu numai vocea, ci și corpul în ansamblu, așa că nu excesează noaptea și nu distrugeți încărcătura, astfel încât seara să se odihnească corzile vocale.
Calea artistului vocal este foarte complexă și spinoasă și de multe ori va trebui să lucrați în condiții care nu vă permit să vă bucurați de vocea voastră. Dificultăți deosebite sunt cauzate de situațiile în care cântăreața pur și simplu nu aud cântecul său. Acest lucru se întâmplă adesea în camerele de repetiție cu tobe vii, la un concert fără monitoare vocale sau doar într-o cameră zgomotoasă (dacă trebuie să cânți fără un microfon). În astfel de cazuri, cântăreții forțează sunetul, continuă să strige și rezultatul este o voce răsturnată. Acest lucru nu poate fi făcut în niciun caz. Cântarea puternică se realizează prin combinația corectă de rezonatori și cântând complet relaxat. Petreceți puterile cu înțelepciune.
Adesea vocalistul traumatizează vocea dacă își stabilește o sarcină imposibilă, de exemplu, de a lua o notă excesiv de ridicată. Vocea se dezvoltă treptat, dacă imediat nota nu se dăruiește, atunci nu încercați să o "țipi". Răspundeți la locuri dificile relaxate, la un volum convenabil.
Mulți cântăreți pe note mari ridică neintenționat capul în sus și, la un nivel scăzut, îi coboară. Cu astfel de manipulări, corzile vocale sunt ciupite și cântatul devine mai dificil. Și gama de cântări poate fi redusă semnificativ.
De asemenea, nu trebuie să faceți nici o auto-medicație. Vocea este un lucru fragil, iar lucrul cu el este egalat cu munca unui bijutier, deci este mai bine sa ai incredere in profesionisti imediat. Un medic cu experiență vă va spune rapid ce este problema și cum să o rezolvați în mod eficient.
Nu uita de curățarea casei. Aerul uscat și praf rănește corzile vocale care provoacă iritarea membranelor mucoase.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: