Cât de ocupat este creierul tău, alfabetul de gimnastică și emoții faciale

Cât de ocupat este creierul tău, alfabetul de gimnastică și emoții faciale
Cei mai mulți dintre noi au auzit de mai multe ori că creierul uman este implicat doar în 10%. Restul de 90% sunt considerate rezerve. Această înțelegere a creierului a venit din secolul al XIX-lea. Pentru prima dată a fost declarat de către William James, profesor de psihologie la Universitatea Harvard, unul dintre fondatorii școlii psihologice SUA (în 1892 el a înființat un laborator de Psihologie Aplicată). Este adevărat că, din motive de dreptate, trebuie spus că James nu a spus că creierul uman este folosit doar pentru 1/10.







El a spus că oamenii nu-și folosesc întregul potențial. Cu toate acestea, din păcate, cuvintele sale au fost interpretate greșit de către urmași, ca urmare a căruia s-a născut mitul că nu ne folosim complet creierul.

Și, spre un regret și mai mare, statisticile arată că 2/3 din populație și aproximativ jumătate din profesorii de științe naturale sunt încrezători în veridicitatea acestui mit.

Misconceptions oamenii de știință legate în primul rând de faptul că, pentru o lungă perioadă de timp nu a putut rezolva investigat valoarea lobilor frontali si parietale. numeroase experimente efectuate pentru a elimina lobilor frontali si parietali, oamenii de știință au observat pentru persoanele care au suferit traume și deteriora aceste părți ale creierului. Deteriorarea lobilor frontali și parietali nu a cauzat afectarea funcțiilor motorii. Ca urmare a acestor experimente și observații, cercetătorii au concluzionat că acești lobi frontali și parietali ai creierului sunt inactivi. iar destinația lor a rămas nedetectată. De zeci de ani, această "doctrină" sa răspândit în întreaga lume academică.

Soluția "zonelor tăcute" ale creierului. Lobii frontali și parietali ai creierului.

În ciuda punctului de vedere aparent bine stabilit, unii oameni de știință nu au fost deranjați chiar de faptul că au în capul lor aceste zone de neînțeles. Oamenii de știință știau că dacă era o persoană și nu este utilizat în mod inutil, natura ar fi avut deja grijă de eliminare a acestora, așa cum a eliminat-coada, ca putere slăbită și funcționalitatea mușchilor ureche ...

Lobii frontali și parietali joacă un rol-cheie în gândirea abstractă, planificarea, comportamentul cu voință puternică și adaptarea rapidă la noile condiții.

În plus, astăzi este deja cunoscut modul în care creierul "se alătură" în muncă. Desigur, creierul are nevoie de energie. Și pentru a lucra creierul uman, spre deosebire de creierul animalului, aveți nevoie de o mulțime de energie.

Brainul funcționează în cifre

Cât de ocupat este creierul tău, alfabetul de gimnastică și emoții faciale
Lucrarea creierului uman este un proces complex și consumator de energie. Potrivit cercetării, 5% din energia generată intră în activitatea creierului de șobolani și câini. Creierul unei maimuțe ia 10% din energia generată.

Creierul unei persoane adulte este de 2% din greutatea corporală, iar energia de ardere a glucozei la nevoile creierului este de 20%! Și aceasta nu este limita. Chiar mai multă energie este necesară pentru munca creierului curios al copiilor - la copii această cifră este de 50%. Și creierul copiilor consumă 60% din energie. Aceasta este mult mai mare decât cifra care poate fi așteptată, pe baza raportului dintre masa creierului și greutatea corporală.

Creierul uman cântărește 1,5 kilograme, creierul unui elefant - 5 kg și creierul balenei - 9 kg. Cu toate acestea, densitatea conexiunilor neuronale la om la animale nu este egală. Este rețeaua neurală densă pe care omul o datorează intelectului său. Un astfel de număr de neuroni cu o astfel de masă corporală la primate, în special la oameni, nu este dat pentru nimic.

Nutriție pentru creier

Omul a devenit rezonabil în urmă cu 1,5 milioane de ani, când a învățat să gătească focul. Omul a făcut un uriaș pas înainte prin foc. E vorba de dezvoltarea creierului. Faptul este că alimentele prelucrate termic sunt mai moi, mai ușor de digerat de organism, fără a necesita consum de energie inutil pentru digestie.







În legătură cu acest fapt, dieta brută afectează în mod semnificativ munca creierului uman pe calea evoluției creierului. Cu timpul tradițional de alimentație pentru alimente, mai puțin este absorbit, iar energia este mai mult decât în ​​alimentele crude, ceea ce face munca creierului mai eficientă. La urma urmei, 86 miliarde de neuroni sunt bine împachetați în creierul uman, care este cu 40% mai mare decât la maimuțe.

Între vegetarieni, într-adevăr, există multă ficat de lungă durată, adevărat, de dragul justiției, trebuie remarcat faptul că femelele lungi omnivore sunt cu ordin de mărime mai mari. Dar marea majoritate a foodists prime nu trăiesc la bătrânețe, marea majoritate a acestora înainte de a muri încet și dureros bolnavi, ei sunt adesea persecutați și boli ale creierului - creierul, începe mai devreme sau mai târziu, să se răzbune pentru violența asupra lor de zeci de ani. Chiar și Galina Shatalova - o persoană remarcabilă, un bărbat cu o scrisoare de capital, rudele au început să se "ascundă" de fani chiar cu 2 ani înainte de moartea ei. Și boala ei și cauza morții sunt încă ascunse cu grijă.

Modul în care creierul uman produce energie

Cât de ocupat este creierul tău, alfabetul de gimnastică și emoții faciale
Mecanismul de producere „alimentare“, mai precis, energia pentru creier este ca jumatate din caloriile consumate merge pentru a mentine si functionarea creierului prin stocarea sarcinilor electrice în membrana celulară prin pomparea ionilor de sodiu și de potasiu. Aceasta necesită o cantitate imensă de energie sub formă de ATP (adenozin trifosfat) - 3,4 la 10 în gradul 21 de molecule pe minut.

Dacă asemănați creierul cu o sobă, atunci ATP este cărbune. Intensitatea intensă a energiei, menținând potențialul de odihnă pentru 86 de miliarde de neuroni, înseamnă că transmiterea semnalelor actuale de-a lungul axonilor și între sinapse, în timpul cărora se schimbă încărcătura de energie, rămâne puțină energie.

Protecția creierului de "supraîncălzire"

Dacă am avea toate cele 86 de miliarde de neuroni care lucrau în același timp, ar fi provocat o explozie a creierului. Chiar și operația simultană a unei mici părți a neuronilor provoacă supraîncărcare. Cine, într-o situație stresantă, a fost nevoit să rezolve simultan multe sarcini, și înțelege perfect ceea ce este în discuție acum. Creierul nostru inteligent a creat un mecanism prin care o persoană nu poate numai să fie rezonabilă, ci să rămână, în general, armonioasă. Doar o perioadă scurtă de timp putem lucra super-intensiv. În plus, creierul "lovește" o persoană - în boală, odihnă, creând toate condițiile pentru pacea proprie. Dacă o persoană nu se supune comenzilor propriului creier, creierul creează pentru el o boală mai gravă, cumva, eliberându-i celulele pentru o odihnă bine meritată. În caz contrar, creierul nu poate menține potențialul de odihnă. Orice persoană sănătoasă din aceasta ar trebui să concluzioneze pur și simplu că energia folosită pentru munca creierului ar trebui să fie nu numai creată (corectă - într-adevăr, corectă - nutriție), ci și salvată.

Dacă o mică parte din toate celulele funcționează în acest moment, adică există o distribuție a sarcinii, costurile de energie sunt minime. În acest caz, informațiile sunt transmise la maxim, adică creierul funcționează cel mai eficient. Există o explicație pentru acest lucru. Faptul este că fiecare impuls nervos are simultan mii de posibile căi spre obiectivul, adică, mii de posibilități. Ca și proprietarul creierului. Și dacă o persoană știe să rămână în repaus, alege cele mai eficiente căi cu cele mai mici costuri de energie. Dacă o persoană este plin de viață, nu dă odihnă pentru el însuși sau la creier, sau oferind creierul mâncare proastă, producția de energie, din care creierul trebuie sa consume o cantitate mare de energie (chiar dacă aceasta este o tautologie, dar o astfel de persoană trebuie să-și petreacă o mulțime de energie pentru generarea de energie electrică) o persoană devine limitată și alege cele mai puțin elegante soluții. La urma urmei, când neuronii sunt miliarde, se resimt chiar și cantități mici de energie. La urma urmei, aceste neuroni, care ar trebui să fie într-un mod de adormire sau în modul de vacanță, obligați să muncească, producerea de energie prin arderea resurselor lor.

Natura ajută la rezolvarea acestei probleme. În special, a elaborat numărul optim de neuroni care lucrează temporar. Dar, desigur, acest lucru este prevăzut ca o persoană să ajute natura. "Foarfece" din această sumă sunt destul de largi - de la 1 la 16% din neuronii care lucrează simultan. Restul celulelor ar trebui să se odihnească în timpul muncii celorlalți. Dacă o persoană încearcă să-și încarce creierul peste măsură, celulele creierului pierd deja capacitatea de a susține lucrarea conștiinței. Și în acest caz, cea mai mare parte a activității creierului este efectuată fără participarea conștiinței. Iar activitatea gânditoare a unei astfel de persoane devine cel puțin ineficientă și, în mod maximal, inadecvată, deoarece o persoană nu are rezerve pentru multe lucruri în același timp. Desigur, aceasta depinde de complexitatea cazurilor în sine - uneori, resursele nu sunt suficiente chiar și pentru două lucruri serioase, să nu mai vorbim de trei sau cinci cazuri. În această situație, dacă se întâmplă ceva, se dovedește mai rău decât dacă persoana sa concentrat mai întâi pe o sarcină, apoi pe restul.

Creierul uman este un dispozitiv puternic de gândire. Atât de puternic încât necesită multă energie pentru puterea sa. În același timp, el este suficient de inventiv pentru a se adapta la o lipsă obișnuită de energie. Cu toate acestea, accentul constant, în plus, pe cei pe care îi creăm propriul creier, îl subminează. Vă rugăm să vă respectați creierul, să aveți grijă de el. Și, cel mai important, nu vă faceți griji cu privire la ce să fac altceva creierul (care, se presupune, este încărcat cu numai 10%) - de fapt, pe experiența lasă o mulțime de energie. Știind cum funcționează creierul, principiul muncii sale - nu-ți vei regreta să-ți cheltuiți energia pentru nimic! Nu uitați, miliarde de neuroni necesită energie chiar și în repaus.

Distribuiți acest link:







Trimiteți-le prietenilor: