Cât de mult poate bea alcool pe zi pentru bărbați și femei?

Oamenii au atitudini diferite fata de alcool. Cineva nu poate trăi o zi fără să bea cel puțin un pahar de vodcă. Unii oameni beau de câteva ori pe lună și doar despre ocazii speciale. Există, de asemenea, oameni care reacționează absolut indiferent la băuturile alcoolice.

Cu toate acestea, în ciuda unor astfel de atitudini diferite de băut, este bine cunoscut faptul că alcoolul actioneaza asupra organismului ca o otravă, distruge treptat nu numai sănătatea, ci și caracterul moral al unui om de băut.

Norma sigură a alcoolului în Rusia

Există o doză sigură de alcool? Medicii nu pot da un răspuns clar la această întrebare. Unii medici au asigurat pacientii lor că este posibil să se utilizeze mai mult de o doză de alcool, timp de o săptămână, în timp ce alții cred că cantitatea de alcool în exces dintr-o lună 60 ml de vodca și 150 ml de vin, indică deja starea de ebrietate. Oamenii de știință pentru a determina în condiții de siguranță pentru organismul uman, chiar doze de alcool a adus o mulțime de formule diferite. Dar cei mai mulți medici narcologie sunt de acord că fiecare persoană are propria rată pur personal de băut, care depinde de caracteristicile sale individuale.

Medicii ruși au fost numeroase studii, în urma cărora au ajuns la concluzia că un om de mediu construi, pentru a nu dormi, puteți mânca până la 250 ml de vin, 500 ml de bere și nu mai mult de 50 ml de vodca (sau alte băuturi cu o concentrație de până la 40 de grade) pe zi . Femeile servire admisibil de alcool pe zi mai puțin: vin - nu mai mult de 150 ml de bere - 330 ml de vodca - 30 ml. Trebuie să se înțeleagă că este vorba doar despre oricare dintre aceste spirite, și nu doar despre toate.

Oamenii de știință cred că aceste porțiuni nu sunt capabile să aibă un impact negativ asupra sănătății umane. Dacă beți alcool peste rata de siguranță, atunci băuturile calde vă vor transforma treptat și în mod constant într-un alcoolic adevărat.

Nu numai sexul este luat în considerare la calcularea normelor sigure pentru alcool uman. Condițiile climatice joacă, de asemenea, un rol important în procesul de atragere a alcoolismului. Se observă că în regiunile reci, oamenii beau mult mai repede decât în ​​regiunile cu un regim confortabil de temperatură.

Cifrele de mai sus sunt relative, deoarece fiecare persoană, pe baza caracteristicilor proprii, trebuie să-și determine în mod independent rata permisă, care va fi confortabilă pentru bunăstarea sa. Astfel, este necesar să se înțeleagă că alcoolul, chiar și în cele mai mici cantități este contraindicat la femeile gravide și care alăptează, copii, tineri, șoferi și persoanele care iau orice medicament.

Beți cu alcool - drumul spre alcoolism

Potrivit OMS, consumul de alcool pe tot parcursul anului aproximativ 8 litri de băuturi alcoolice, persoana care provoacă daune ireparabile pentru sănătatea lor. În același timp, experții de droguri interne spun că media rusă poate bea alcool de la 15 la 18 de litri pe an, iar acest lucru este un semn de rău augur de beție.

Dacă, în condiții normale, o persoană este capabilă să controleze cantitatea de băutură, în timpul unei sărbători el își permite în mod conștient mai mult să se relaxeze și să se distreze. Nu pentru nimic după sărbători oamenii au tot felul de afecțiuni cronice. Pentru a respecta norma, o persoană trebuie să stabilească în mod clar pentru sine cât de mult poate bea și nu poate depăși limita zilnică. Numai în acest fel se poate dezvolta o cultură de băut.

Dar nu numai sărbătorile contribuie la dezvoltarea alcoolismului. Fiind infectați cu o infecție virală, unii oameni preferă să fie tratați nu cu medicamente, ci cu băuturi tari. Alcoolul contribuie într-adevăr la distrugerea agenților patogeni, dar împreună cu aceștia le distruge încet și cu încredere întregul corp.

Incapacitatea de a te controla în timp ce bei băuturi calde este foarte periculoasă. Un exces puternic al nivelului admis de alcool provoacă intoxicație severă cu alcoolul și poate deveni fatal pentru o persoană. Pentru un cetățean adulți care bea moderat, o doză letală poate fi de 1200 de grame de vodcă beat într-o perioadă scurtă de timp.

În prezența unor boli grave, intoxicația cu alcool apare mult mai rapid. Starea periculoasă este semnalizată de o temperatură foarte scăzută a corpului (3-4 grade sub normal) și o respirație grea. De obicei, după 12-36 de ore după ce a intrat în corpul unei cantități uriașe de alcool, o persoană își oprește inima și moartea începe.

Cum vor bea în străinătate?

Britanicii erau mai puțin conservatori decât americanii. În Marea Britanie, doza permisă de alcool este de 32 ml etanol pur pentru bărbați și 24 ml pentru femei.

În Australia, un bărbat adult, fără teama de a-și face rău sănătatea și de a dormi, cu o conștiință clară își poate permite să bea băuturi alcoolice care nu conțin mai mult de 20 ml de alcool. Pentru femei, această rată este redusă la 10 ml pe zi.

În Africa de Sud, o porțiune admisă de alcool este considerată ca fiind 24 ml de etanol pur pe zi pentru populația masculină. Femeile din Africa de Sud pot bea nu mai mult de 12 ml.

Există o opinie conform căreia doza recomandată de alcool pe zi nu este numai sigură, ci și foarte utilă, iar persoanele care beau moderat trăiesc mai mult decât teetotalerii. Dar adepții ipotezei avertizează că doar vin roșu uscat poate beneficia, din partea unor spirite mai puternice, nu va fi nici un beneficiu pentru organism.

Oamenii care sunt indiferenți față de alcool nu-i pasă prea mult de cât de mult poți bea într-o săptămână sau o lună. Ei găsesc bucurie în muncă, călătorii, sport, hobby-uri, comunicare cu prietenii și apropiații. Când se lasă să bea, își cunosc întotdeauna normele și se pot opri în timp. Acești oameni fericiți nu se tem de alcoolism. Dar pentru cei care nu știu cum să se controleze singuri, singura cale de ieșire este de a evita dependența de alcool - nu ascultați povestiri despre doze sigure de alcool și nu beți deloc.

Beți cu alcool a ruinat sute de vieți. Artiști care au murit de alcoolism - o confirmare vie a acestui lucru.

Alcoolismul pentru copii este una dintre cele mai acute probleme în vasta țării noastre. Familiarizarea cu băuturi puternice începe foarte des la începutul adolescenței, în majoritatea cazurilor apare în compania colegilor, dar se poate întâmpla în familie.

Sindromul fetal alcoolic (embolopatopatia alcoolică) este un complex de diverse anomalii care apar în dezvoltarea intrauterină a unui copil. Ele pot fi combinate și au grade diferite de severitate.

Articole similare

• Ce poate înlocui alcoolul pentru relaxare, 4 opțiuni, lumea femeilor

• Eliminarea alcoolului din organism la bărbați și femei prin produse, medicamente și remedii populare

• Este posibil să beți kvass atunci când codificați și utilizați kefir

Trimiteți-le prietenilor: