Apetitul slab al copilului este una dintre cele mai frecvente probleme ale tinerilor părinți.
Cauzele apetitului copilului sărac
Există atât de multe motive posibile pentru lipsa poftei de mâncare.
Unul dintre aceste motive este gustările și lipsa unei diete. În cazul în care între mese cu drepturi depline vă dau în mod constant copilului ceva pechenyushku, apoi iaurt, apoi un măr, apoi un alt aliment, acest lucru întrerupe apetitul. Prin urmare, nu vă surprindeți dacă bebelușul dvs. refuză să mănânce masa de prânz după o jumătate de zi când îl "hrăniți" în mod constant.
Lupta târzie poate provoca, de asemenea, un refuz al alimentelor solide la copil. Se recomandă la vârsta de aproximativ șase luni să se dea treptat cruste pentru a încerca noi alimente.
Lipsa perseverenței sau nervozității excesive a părinților și a rudelor îi determină pe copil să refuze să mănânce.
Dacă odată ce ați oferit alimente pentru copii, el a refuzat, și ați fost de acord imediat să amâne orice masă sau să dea un copil în vârstă de ani de sân, este în aceste vremuri vor refuza. Sugerea unui sân copil este mult mai ușoară decât mâncarea dintr-o lingură, așa că își va da preferința.
Repetați oferta de a mânca în mod repetat, mai agresiv, dar calm.
Dacă părinții reacționează la refuzul bebelușului de a mânca cu strigăte și pedepse, copilul va sta mai mult. Acest lucru duce la un cerc vicios: copilul nu vrea să mănânce, țipați, copilul nu vrea să mănânce și mai mult, îl certați din nou.
În plus, porțiuni foarte mari pot servi drept refuzul de a mânca. Nu uitați, un copil de un an mănâncă mult mai puțin decât tine.
În cele din urmă, părinții exagera adesea problema apetitului slab. Doar copilul unui vecin mănâncă mai mult și încep să sune alarma și să-i facă pe bebelușul lor să mănânce la fel de mult.
Ce nu se poate face dacă copilul refuză să mănânce?
După cum am aflat deja, nu strigați bebelușul și nu-l pedepsiți pentru un apetit rău. De asemenea, nu este necesar să renunțați foarte rapid și la cerere, în loc să aveți un mic dejun complet sau un prânz, dați copilului un sân.
Dacă bebelușul dvs. este deja o jumătate de oră la masă și încă nu vrea să mănânce - săriți peste această masă. Orice masă la masă nu trebuie să depășească 20-30 de minute.
Nu asociați o masă cu un copil cu jocuri, stimulente sau, dimpotrivă, cu amenințări și pedepse. Mancatul ar trebui să fie doar o masă.
În plus, nu vă hrăniți bebelușul violent, dacă nu dorește. Aceasta nu numai că va provoca un protest și mai mare, ci poate provoca și un traumatism psihologic pentru copil, la care primirea hranei va fi percepută ca fiind ceva rău și neplăcut.
Când vă faceți griji și când nu
În cazul în care bebelușul dumneavoastră câștigă în mod normal greutate, golește în mod stabil intestinul și vezica urinară, activă, se mișcă foarte mult, are o stare bună - nu merită să vă faceți griji.
În plus, dacă, în opinia dvs., copilul are un apetit scăzut, nu există abateri în dezvoltare și nu există semne de sănătate precară - experiențele voastre sunt în zadar.
Care ar trebui să fie rata zilnică de calorii pentru un copil de la un an la trei ani?
În mod normal, un copil cu vârsta cuprinsă între un an și trei ani ar trebui să consume aproximativ 1300-1400 de calorii pe zi. La vârsta de trei ani, această cifră poate fi deja mai aproape de 1500.
Ce să faceți, cum să creșteți apetitul copilului?
Excludeți gustări între mese.
Hrăniți bebelușul de aproximativ cinci ori pe zi, în porțiuni relativ mici în același timp.
Alegeți pentru feluri de mâncare luminoase copilului care îi atrage atenția: linguri colorate, plăci cu imagini ale personajelor preferate.
Creați un copil apariția independenței: oferiți mai multe feluri de mâncare de ales.
Arătați un exemplu, uneori stai jos să mănânci cu întreaga familie. Copiii sunt foarte îndrăgostiți de imitarea părinților sau a fraților și surorilor mai mari.
Nu uitați de plimbări în aer liber, ele stimulează foarte bine pofta de mâncare.
Amintiți-vă că imediat înainte de a mânca, bebelușul ar trebui să ia 15 minute să se odihnească și să se calmeze, nu-l hrăniți imediat după jocuri active.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: