1. Înainte de a începe îngrijirea pielii, trebuie să determinați tipul acesteia.
De ce? Deoarece produsele cosmetice - de la săpun la hidratanți - sunt proiectate pentru un anumit tip de piele, au un pH și, prin urmare, au efecte diferite asupra pielii. Cu cât știți mai mult despre pielea dvs., cu atât mai multe despre modalitățile de protejare a acesteia. Cunoașterea este putere.
2. Beți mai multă apă.
Sigur că ați auzit de mai multe ori acest sfat și sunteți deja obosit de el. Dar nu-i subestima importanta. Pielea hidratată este elastică, mai bine protejată de infecție și are o rezistență sporită la riduri. Umidificarea poate fi atinsă nu numai cu ajutorul diferitelor produse cosmetice, ci și din interior.
3. Curățați pielea în mod regulat (de 1-2 ori pe zi).
Acest sfat este deosebit de util atunci când părăsiți casa, iar pielea dvs. este afectată de factori negativi, cum ar fi praful, murdăria, bacteriile. Întotdeauna spălați cu apă la temperatura camerei, nu-l face prea rece sau fierbinte, deoarece astfel de temperaturi extreme pot face rău.
4. Fii blând cu pielea ta.
Chiar dacă treceți printr-un curs de peeling, nu frecați pielea cu forță și nu o întindeți. Pielea nu trebuie să fie zgâriată sau inflamată, trebuie curățată cu un tampon abraziv sau o cremă specială pentru tipul de piele. Dacă petreceți o mulțime de timp de curățare a pielii, aceasta nu înseamnă că această metodă funcționează sau că nutrienții vor fi mai ușor de penetrat în piele. Nu vă grăbiți când vine vorba de piele.
5. Mențineți întotdeauna pielii hidratate.
Urmați această regulă, mai ales în cazul temperaturilor prea mari sau scăzute. Pielea uscată se învârte mai repede, rupturile micro, iritarea, crăpăturile apar din cauza lipsei de umiditate. În plus, pielea uscată este complet neatractivă. Alegeți un hidratant cu un pH care se potrivește tipului dvs. de piele și nu modificați machiajul pe care îl utilizați. Dacă ați încercat crema și știți că vi se potrivește, respectați acest remediu și nu vă loviți de la unul la altul.
6. Nu utilizați săpunuri.
Sapunul este potrivit doar pentru restul corpului și după utilizare trebuie să fie spălat bine cu apă. Nu orice cleiant sau gel este potrivit pentru pielea ta, și stai departe de alimentele cu pH foarte scăzut sau cu un pH ridicat. Alegeți produse cu un pH aproape de aciditatea pielii - 5.5.
7. Protejați pielea de lumina soarelui.
Recent, radiațiile UV au devenit deosebit de dăunătoare pentru piele. Prin urmare, atunci când se recomandă utilizarea contactului cu pielea cu lumina soarelui, se recomandă utilizarea cremei protectoare (chiar dacă este în afara norosului, experții recomandă aplicarea de protecție la soare). Radiația UV crește riscul de apariție a cancerului de piele, deci alegeți un hidratant cu un nivel mai ridicat de protecție.
8. Somn și mișcare.
Această combinație magică nu numai că vă va conduce la o sănătate bună, ci va oferi și sănătate a pielii, reduce ridurile și va spori elasticitatea pielii. Pielea ta are nevoie de odihnă și exerciții.
9. Tratarea corectă a bolilor de piele.
Dacă observați iritații sau un cos care nu poate fi salvat, pete negre sau alte semne de anxietate, consultați un dermatolog. Adesea, fondurile destinate combaterii acestor "afecțiuni" ale pielii pot agrava situația, iar tratamentul consecvent nu va avea un efect.
10. Reduceți nivelul de stres - este important!
Stresul doare pielea, asa ca totul nu trebuie sa cedeze. O baie caldă, o plimbare, o muzică relaxantă sau o altă metodă pentru a menține stresul sub control, se potrivesc și vă ajută sănătatea pielii.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: