Uleiul de susan - bun și rău

Povestea lui Ali Baba și a celor patruzeci de hoți este cunoscută de mulți încă din copilărie. În povestea menționată despre susanul plantei, care a contribuit la dobândirea bogăției personajul principal. Până în prezent, susanul este foarte popular printre popoarele estice, care se închină. Uleiul pe bază de semințe este adesea folosit în medicina populară, în gătit și în cosmetologie. Ce este o compoziție de susan, care este valoarea și răul ei, vom analiza în detaliu.

Compoziția chimică și valoarea calorică

Nu este în ulei umed pe bază de semințe de susan este considerat un medicament miraculos. Acesta este capabil de a vindeca multe boli datorate retinol de intrare, acid nicotinic, tocoferol, tiamină, riboflavină și alte vitamine din grupa B.
Compoziția conține calciu, fier, zinc, mangan, magneziu, cupru, fosfor. Uleiul de usturoi include acizi grași organici polinesaturați și mononesaturați. Printre cele mai frecvente sunt palmitic, oleic, linoleic, stearic, hexadecen, arachin, miristic.
Este imposibil să nu mai vorbim de fitină, fitosteroli, fosfolipide, acizi grași Omega (6 și 9). Având în vedere conținutul ridicat de calorii (885 kcal la 100 gr.), Persoanele care încearcă să piardă în greutate nu ar trebui să aibă un mare interes în unt. Rata zilnică pentru toți, fără excepție, nu trebuie să depășească rata de 3 linguri.

Beneficiile uleiului de susan

Uleiul de sezam este popular deoarece previne perfect ateroscleroza. Acizii grași nesaturați în combinație cu sesamolul restaurează și întăresc pereții vasculari, împiedică acumularea de colesterol și elimină plăcile dăunătoare deja existente. Beta-sitosterolul diluează sângele, accelerează microcirculația, normalizează întregul sistem circulator.
În medicină, uleiul de semințe de susan este folosit pe scară largă ca agent bactericid și antiinflamator. Datorită acțiunii antibacteriene, paraziții nu se acumulează în organism, bacteriile existente sunt eliminate și procesele inflamatorii sunt eliminate. Cel mai adesea uleiul este tratat cu faringită, stafilococ, stomatită ulcerativă, parodontită și parodontită.

Printre produsele alimentare disponibile, uleiul de semințe de susan are o poziție de lider în ceea ce privește cantitatea de calciu prezentă. Din acest motiv, compoziția este utilă pentru prevenirea osteoporozei, pentru a crește densitatea țesutului osos și pentru a umple cavitățile existente. Produsul este apreciat de persoanele în vârstă, deoarece reduce probabilitatea fracturilor osoase.

Din nou, având în vedere cantitatea mare de calciu, uleiul de susan trebuie să fie luat de copii pentru a forma un schelet. Compoziție benefică pentru dinți și scade apariția cariilor, întărește smalțul, lupte cu sangerarea gingiilor si halitoza.

Cuprul primit permite utilizarea uleiului de susan pentru tratamentul afecțiunilor articulare. Produsul trebuie luat cu artrita pentru a vindeca inflamația existentă, precum și pentru a reduce senzațiile dureroase la mers.

Uleiul de sezon este apreciat de reprezentanții sexului mai slab, deoarece îmbunătățește starea părului și a plăcilor de unghii. Iar compoziția poate fi utilizată atât intern cât și extern. Uleiul întărește foliculii de păr și se luptă cu pierderi, împiedică exfolierea unghiilor și le albeste.

Separat, este necesar să se spună despre beneficiile produsului pentru piele. Intrarea în zincul de ulei accelerează producția de fibre de elastină și colagen, datorită cărora relieful pielii este netezit și tenul îmbunătățește. Uleiul este utilizat pentru a trata dermatita, arsuri cu severitate variabila, abraziuni complexe si fisuri. Fetele lubrifiază compoziția cu pielea abdomenului pentru a scăpa de vergeturile după naștere.

Uleiul de sezam este folosit pentru a proteja pielea de razele ultraviolete. Protejează epiderma la nivelul ADN-ului, fapt confirmat de numeroase studii. Puteți adăuga compoziția cremelor obișnuite din sau pentru arsuri solare și, de asemenea, ungeți pielea după oprirea soarelui pentru a reduce roșeața.

Sosamolul care vine are un efect antidepresiv asupra corpului. Consumul regulat de ulei de susan menține sistemul nervos în formă bună, reduce probabilitatea de eșec, normalizeaza somn, se luptă cu consecințele de a suferi un stres. Uleiul trebuie administrat persoanelor care suferă de oboseală cronică.

Uleiul de sezam eliberează gura unui miros neplăcut provocat de cariile dentare. Faceți față problemei folosind o clătire regulată. Dacă luați compusul înăuntru, eliminați mirosul care vine de la stomac. Produsul reduce cantitatea de bacterii dăunătoare din gură.

Uleiul din semințele de susan este folosit ca un mijloc de masaj. Ea are un efect de încălzire și tratează perfect osteocondroza. În acest caz, compoziția are un efect pozitiv asupra pielii, se luptă cu vergeturi și răni de presiune, reduce volumul în talie și șolduri, elimină celulita.

Uleiul din semințele de susan previne diabetul zaharat și îi ajută pe oameni cu boala deja existentă să ducă o viață deplină. Având în vedere indicele glicemic relativ scăzut, compoziția controlează nivelul insulinei și nu permite zahărului să "creeze".

Beneficii de ulei de susan pentru femei

Uleiul de sezam trebuie să fie consumat de toate femeile fără excepție, pentru a menține un fond hormonal normal. Produsul reduce durerile și spasmele musculare în timpul menstruației, reduce frecvența "bufeurilor" în timpul menopauzei.
Femeile gravide vor ajuta la scăderea constipației, toxicozei, umflarea țesuturilor și a extremităților în special. În plus, fătul va fi format corect, probabilitatea apariției unor defecte congenitale va fi eliminată.
Uleiul de sezam reduce vergeturile după naștere, rareori provoacă alergii, mărește calitatea laptelui (dacă este luat în timpul alăptării). Consumul frecvent și dozajul normalizează părul și unghiile.

Când să luați ulei de susan

Anemia - compoziția se luptă cu anemia, ridică nivelul de fier în sânge.
Sarcina, alăptarea - o mamă cu un copil, toate elementele valoroase ale uleiului sunt necesare.
Prostatita, impotenta - produsul trebuie inclus in meniul barbatilor, pentru a creste circulatia sangelui penisului, pentru a creste numarul spermatozoizilor.
Diabetul zaharat - compoziția este responsabilă pentru menținerea nivelului optim de glucoză, reduce riscul de obezitate și tulburări metabolice.
Viziune slabă - uleiul de susan întărește mușchii ochiului, lubretează mărul, promovează dezvoltarea unor urme naturale, îmbunătățind astfel vederea.
Bronșita, pneumonia - uleiul de susan facilitează cursul bolilor respiratorii, îndepărtează mucusul, elimină tusea uscată.
Dinții și oasele slabe - acumularea de calciu în volume mari umple cavitățile din oase, elimină ruperea dinților și gingiile sângerânde.

Cât ar trebui să luați ulei de susan?

Pentru un adult, doza zilnică permisă variază în două sau trei linguri. Compoziția este consumată pe stomacul gol, 1 kg. greutatea este de aproximativ 0,5-0,7 gr. ulei.

În ceea ce privește recepția copiilor, totul este puțin mai complicat aici. Deci, bebelușii de 1-3 ani se bazează pe 3 până la 5 picături pe zi. Un copil de 3-6 ani este de 7-10 picături. De la 6 la 9 ani, tratați copilul la o jumătate de linguriță. Copiilor de 10-14 ani li se poate da 1 lingurita.

Cum să luați ulei de susan

Pentru răceală. Produsul poate fi utilizat pentru bronșită, semne de infecții respiratorii acute și boli respiratorii, răceli. Ar trebui, de asemenea, să se mănânce zonele toracice și cervicale cu o compoziție caldă sau fierbinte. După asta, trebuie să vă înfășurați și să vă culcați. Procedura se face cel mai bine înainte de culcare. În ceea ce privește recepția, beți 1 linguriță de trei ori pe zi înainte de mese.
Cu constipatie de tip cronic. Dacă este necesară eliminarea constipației cronice, uleiul este consumat în interior cu 80 ml. într-o recepție pe stomacul gol. În a doua zi trebuie să beți 2 linguri, a treia - 1. În timpul perioadei alocate, tractul intestinal este curățat, scaunul este normalizat. Apoi, pentru a preveni aceasta, beți o lingură pe zi pe stomacul gol.
Infertilitate. Adesea infertilitatea apare datorită activității ovariene scăzute și anorexiei. Pentru a stimula activitatea deplină și pentru a restabili ovulația cu menstruație, trebuie să beți unt înainte de a mânca 1 lingură pe stomacul gol.
Cu ulcer peptic. Pentru a vindeca ulcerele din stomac sau duoden și, de asemenea, reduce semnele de gastrită, consumați după o trezire de dimineață de 25 ml. ulei. Mai departe, pentru aproximativ 15 ml. înainte de masă. În general, se obțin 4-5 tehnici.
Cu afecțiuni ale pielii. Pentru a trata problemele de piele sub formă de dermatită trebuie să se freceți ulei de susan în părțile afectate ale epidermei. Este mai bine să amestecați produsul cu sucul de aloe vera, care are proprietăți regenerabile și bactericide.

Harm și contraindicații

vârsta copiilor (până la 1 an);
varice;
afecțiuni ale rinichilor (pietre, nisip), vezica biliară și ficat;
coagulabilitate crescută a sângelui;
predispoziția la diaree.

Uleiul pe bază de semințe de susan nu poate fi administrat cu acid acetilsalicilic (aspirină) și alte medicamente care conțin această substanță. Dacă sunteți alergic la arahide, produsul trebuie exclus din dietă.

Nu consumați ulei în interior dacă consumați alimente cu acid oxalic în același timp. Acestea includ roșii, spanac, castraveți etc. O combinație similară, cum ar fi acidul acetilsalicilic, împiedică retragerea calciului. În consecință, există riscul de urolitiază.

Uleiul de susan sau de susan este un beneficiu incontestabil pentru corpul uman. Produsul este eficient pentru probleme dermatologice, boli cardiovasculare și disfuncții sexuale. Pentru a obține toată valoarea, este necesar să excludem contraindicațiile și să studiem eventualul rău în avans.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare