Cum să crești un copil sănătos?
Un copil mic este o creație perfectă a naturii și întruchiparea speranțelor părinților săi, care cu siguranță vor să-i crească frumos, inteligent și, bineînțeles, sănătoși. Îngrijirea copilului se manifestă în stadiul planificării sarcinii, dar nu credem că acest lucru se termină cu tot ce se poate face pentru sănătatea unui nou-născut. Părinții iubitori fac tot posibilul pentru a preveni bolile copilariei, întărirea imunității și începerea temperării copiilor de la o vârstă fragedă.
De ce merită să temperați copiii de la naștere?
Un nou-născut se prăbușește brusc în condiții neobișnuite pentru el. Toate mecanismele de protecție ale unui mic organism încep să lucreze pentru supraviețuire și menținerea sănătății. Creând o condiție de "sere" pentru copil, părinții fac o greșeală - la urma urmei, pentru a-și menține sănătatea, vor avea nevoie de întreținerea constantă a acestor condiții.
Termoreglarea este o proprietate naturală a fiecărui corp uman. Chiar și un copil se poate adapta independent la temperatura ambiantă schimbată și poate evita supraîncălzirea sau supraîncălzirea corpului. Dacă interferezi cu activitatea sistemului de termoreglare naturală, acesta (ca inutil) se va opri din funcționare și nu se poate regla rapid la rece și la căldură. Îngrijirea copiilor de la o vârstă fragedă vă permite să evitați durerile excesive și sănătatea precară și la vârsta adultă cu o probabilitate ridicată.
Îngrijirea copiilor până la un an are avantaje evidente:
- sporește rezistența și rezistența organismului la condițiile externe în schimbare;
- ca o consecință a întăririi, la copii se întărește imunitatea la boli;
- termoregularea funcționează mai eficient;
- menține un metabolism sănătos în organismul în creștere;
- întărirea copiilor afectează în mod pozitiv dezvoltarea lor fizică și psihică;
- întărirea copiilor până la un an asigură dezvoltarea generală normală a copilului, întărește sistemul nervos și psihicul.
Caracteristici zakalivaniya copii de la naștere
Temperarea unui nou-născut este fundamental diferită de întărirea unui adult. Contrastul dușurilor cu gheață poate aduce un copil mai mult rău decât bine. Temperarea copiilor implică o schimbare ușoară a condițiilor externe. Primul pas este să afli care este întărirea copiilor de până la un an, pentru a nu face rău prin ignoranță sau neglijență. Temperarea copiilor este în principal destinată să stimuleze funcționarea eficientă a mecanismelor de termoreglare. Rece este unul dintre cei mai timpurii factori ai bolii bebelușilor care sunt obișnuiți cu căldura mamei, astfel încât este în siguranță să vă împietriți bebelușii cu băi de aer și apă.
Cu ce să înceapă zakalivanie nou-născutul?
Cresterea copiilor sub 1 an sunt simple si simple proceduri care necesita repetari regulate. O pauză săptămânală în temperarea unui nou-născut poate duce la faptul că rezultatul obținut va fi redus la zero și va trebui să începem din nou.
Temperarea de la naștere poate începe cu înotul și mersul în aer liber în orice moment al anului. Controlul temperaturii, băile igienice și spălarea sunt perfecte pentru întărirea unui nou-născut. În timpul verii va fi util să petreceți cât mai mult timp în aerul proaspăt. Este important să evitați supraîncălzirea datorită temperaturii înalte a aerului. În timpul iernii, băile de aer pot fi înlocuite prin ventilarea camerei și procedurile de apă - spălând și picurând picioarele cu apă rece.
Curățarea unui copil nou-născut în timpul verii
Sezonul cald oferă mai multe posibilități de întărire a imunității unui copil. Principalele metode de întărire a sugarilor sunt următoarele:
- aerisirea camerei;
- mergeți în aer proaspăt;
- zi și noapte în afara camerei;
- aer bai.
Stingerea cu apă pentru moment ar trebui să fie limitată la băile igienice. De exemplu, un medic bine cunoscut și un moderator TV Komarovsky recomandă începerea întăririi apei la sugari de la o temperatură de 33-37 ° C. Medicul nu este fără nici un motiv convins că după un timp copilul va tolera cu ușurință scăldatul și în apă de la 26 ° C. Această temperatură nu va permite copilului să înghețe, dar în același timp îl va împinge la activitatea motorului pentru încălzirea ușoară a mușchilor tonifiați. Temperatura de peste 37 ° C nu are nimic de a face cu întărirea și nu aduce beneficii corpului copilului.
Aerisirea camerei
Îngroșarea prin aer a sugarilor începe cu menținerea unui anumit microclimat în cameră. Prin ventilație se poate face vara și iarna fără prezența unui copil. Aerisirea camerei asigură răcirea acesteia cu 1-2 ° C (toate celelalte lucruri fiind egale). O astfel de scădere a temperaturii aerului este recomandată pentru efectul de întărire.
În sezonul rece, merită să aerisiți camera copilului de cel puțin 5 ori pe zi timp de 10 minute. În vara caldă este mai bine să țineți fereastra în mod constant deschisă. Temperatura optimă pentru nou-născut este temperatura aerului cuprinsă între 20-25 ° C. Creșterea temperaturii în cameră duce la o întârziere în dezvoltarea fizică și mentală a copilului.
Mers pe jos în aer liber
Plimbarea îi ajută pe copii să descopere lumea. Gimnastica, înfășurarea, nutriția, somnul și dezvoltarea de jocuri în sezonul cald sunt mai bine petrecute în aer liber și în afara limitelor orașului. Dacă acest lucru nu este posibil, trebuie să mergeți în curte cel puțin 2 ore pe zi, defalcate de 3-4 ori între hrănire.
Odată cu debutul plimbărilor de iarnă nu ar trebui să se încheie. Dacă temperatura exterioară este menținută la -5 ° C, atunci la început este suficientă o plimbare de 10 minute pe mâini sau într-un cărucior. În timp, durata lor ar trebui să crească la un an și jumătate până la două ore. În timpul iernii, copilul va avea o plimbare zilnică de două zile pentru întărire.
A dormi în aer liber
În timpul verii, este necesar să se introducă treptat somnul în timpul zilei în aer liber în rutina zilnică a copilului. Pentru confortul copilului, trebuie să alegeți hainele potrivite pentru somnul de zi și de noapte. Somnul neliniștit. pielea umedă sau nasul rece și membrele sugerează supraîncălzirea sau hipotermia copilului. Sufletul somn adânc și pielea roz vorbesc despre confortul copilului. Rapidul adormit și o bună trezire arată că condițiile pentru temperarea nou-născutului sunt corelate corect.
Acceptarea băii de aer
Procedura cea mai simplă, care afectează favorabil starea de sănătate și starea de spirit a băii pentru copii. Curățirea copiilor de până la un an are loc în timpul plivierii, masajului și gimnastica ușoară. Nu vă grăbiți să îmbrăcați copilul când schimbați hainele. Lăsați-o "goală" timp de 10 minute, apoi luați-vă încet rochia. Temperatura din cameră nu trebuie să provoace un disconfort la nou-născut: un copil care este fierbinte, pasiv și foarte reticent în a se mișca și, atunci când este subcoolat, devine acoperit de buze și începe să plângă.
După băile de aer în combinație cu masajul, și de la vârsta lunară - și gimnastica, copilul îmbunătățește somnul și starea de spirit. Astfel de băi au un efect tonic și întăresc perfect sistemul nervos. Ei satura corpul copiilor cu oxigen și își pregătesc capacitatea de a termoregula. Ca o consecință, procesele metabolice sunt îmbunătățite, oferind copilului o dezvoltare fizică normală.
Încălzirea ar trebui să înceapă cu două sesiuni pe zi. Durata fiecărei - 3 minute. În fiecare zi, se adaugă un minut și așa mai departe - până la 10. După șase luni, merită să crească timpul de băi de aer la 15 minute. Scăderea treptată a temperaturii băii de aer la 18-10˚С va permite să nu vă fie frică în viitor pentru sănătatea copilului.
Temperarea copiilor sub 1 an se bazează pe abilitatea organismului de a se adapta la condiții neobișnuite. Dacă treptat, pentru a da copilului posibilitatea de a se adapta la schimbări, el devine treptat obișnuit cu temperaturi scăzute. Nu luați pauze în întărire, reduceți brusc temperatura sau creșteți durata procedurilor. Îngrijirea copiilor de la o vârstă fragedă sunt proceduri zilnice pe tot parcursul anului care se încadrează în mod armonios în programul zilei copilului și nu-l provoacă emoții negative.
Fete! Să facem reposturi.
Mulțumită acestui fapt, experții vin la noi și răspund la întrebările noastre!
Și totuși, puteți pune întrebarea dvs. mai jos. Cum ar fi voi sau experții, veți răspunde.
Spasibki ;-)
Pentru toți copiii sănătoși!
Ps. Băieții sunt, de asemenea, îngrijorați! Doar fete mai mult ;-)
Ți-a plăcut materialul? Sprijin - faceți un repost! Noi încercăm pentru tine ;-)
Trimiteți-le prietenilor: