Lunar dietele sunt concepute pentru două moduri: primul scurt - 24 de ore pentru luna plină, și 36 de ore pentru luna nouă și a doua pentru 6 zile.
Dieta lunii pline
Dieta lunară în luna plină se bazează pe consumul unei cantități mari de lichid și vă permite să eliminați excesul de apă din corp.
Dieta lunară pentru 24 de ore. Începe în ajunul lunii pline, după cină și durează 24 de ore. În meniu există numai lichide. Puteți bea apă curată (primăvară, fiartă, minerală), sucuri proaspăt stoarse care au un efect diuretic. Este mai bine să stoarceți sucul din fructe și legume care corespund sezonului. Ca urmare, puteți pierde o zi de la 250 de grame. până la 1 kg.
Dieta lunară timp de 6 zile. în primele trei zile care preced postul și în următoarele două zile, după o zi de post (total 6, inclusiv o zi de înfometare totală), efectuați un curs de nutriție terapeutică cu legume. În prima zi, mănâncă numai legume crude și fierte. În următoarele 2 zile, precum și la 2 zile după post, mănâncă numai ananas și ciuperci (mâncați de 4 ori pe zi). Ananasul are un efect diuretic și previne absorbția grăsimilor în intestin. Ciupercile trebuie consumate fierte, cu condimente sau cu o cantitate mică de ulei de măsline nerafinat (prima presare la rece). În ciuperci există puține calorii și calorii "ciupercă" - proteine, mușchii hrănitoare. Atenție: această dietă nu trebuie să dureze mai mult de 6 zile (inclusiv ziua postului), poate fi limitată la trei zile. De exemplu, o zi de legume crude și fierte, apoi o zi de înfometare și o zi de dietă de ananas. Puteți obține doar 1 zi - înainte sau după post. Rezultatul: curățarea eficientă a corpului și reducerea în greutate a 1-3 kg.
Dieta lunară pe lună nouă. bazat pe consumul de lichide și legume, vă permite să eliminați toxinele nocive din organism și stimulează procesele de fisiune a grăsimilor.
36 de ore: această dietă ar trebui să înceapă la 6 pm în ajunul lunii noi și să continue până la ora 6-7 dimineața a doua zi. În meniu: supă de legume și bulgăre de legume la alegere (puteți face ambele), de 4-5 ori pe zi. Supa poate fi preparată din orice legume (morcovi, cartofi, ardei dulci, fasole, rădăcini). Legumele de legume sunt valoroase pentru proprietățile lor diuretice, dar pentru a evita monotonia, vă puteți răsfăța cu supa dintr-o pasăre, carne sau pește o dată pe zi.
Sucurile și bulionii de legume furnizează organismului minerale. Pentru o pierdere în greutate mai eficientă, este mai bine să se limiteze la supă, dar supele conțin fibre, ceea ce scade foamea și îmbunătățește funcția intestinului. Rezultatul: spălarea intensă a corpului și scăderea în greutate cu aproximativ 500 de grame. Dacă utilizați numai bulion de legume, puteți pierde până la 1 kg.
Șase zile: primele 3 zile înainte de lună nouă și 2 după aceea mănânci exclusiv legume crude și fierte. Dar țineți cont de faptul că, ca și în cazul lunii pline, vă adaptați singuri dieta la nevoile dumneavoastră. Nu trebuie să transformi o dietă în tortură. Singura restricție: o astfel de dietă lunară nu trebuie să dureze mai mult de 6 zile. Rezultatul: o pierdere în greutate de 1-3 kg.
Aceste diete, ca toate celelalte, au contraindicații, cum ar fi bolile metabolice, diabetul sau tulburările de sângerare. Prin urmare, înainte de a utiliza orice regim alimentar, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră unui dietetician.
Conspirația pentru pieptene de la plenitudine:
La prânz, la numărul par al oricărei luni, obține un pieptene (pieptene). În acest sens, este necesar să se spună:
"Ca o pieptene de mătreață, atât de grăsime și grăsime, (nume), pieptene. Să fie împlinită! "
La fiecare pieptănare este necesar să repetați acest complot.
"Luna este în declin - sunt în scădere în greutate
Luna are coarne frumoase - un corp subțire pentru mine.
Cuvintele mele. Lucrurile sunt luna ta "
Conspirația pentru pierderea în greutate.
Pentru tot ce mi-a dat Domnul, un servitor al lui Dumnezeu (servitorul lui Dumnezeu), numele, în acest moment, saturația va fi rapidă, nu voi exagera inutil, nu voi deveni după saturație, otravă pentru trupul meu. Voi opri atingerea Domnului, voi fi mulțumit de cel mic. Puterea Domnului îmi va opri mâna la timp, nu-mi va da inutil și inutil. Și eu, servitorul vostru (a) Numele vostru, va fi sub ochiul vostru, sub controlul vostru. Dă-i, Doamne, puterea opririi interne a excesului de alimente, care împovărează excesul de greutate. Eu voi fi vindecat (a) prin puterea Domnului din această dependență pământească. Vă mulțumim Domnului nostru. Amin.
Un complot bun pentru pierderea in greutate:
Seara trebuie să spălați bazinul. Puteți să înmuiați buretele și să îl ștergeți. După aceea, apa trebuie turnată într-un pahar. Pentru noapte, ar trebui lăsată în capul patului cu cuvintele:
"Ce mă ține plin, ceea ce este în corpul meu se rătăcește - lăsați-l să meargă la apă". Pe masura ce aceasta apa s-a rostogolit din trupul meu, plina mea se va aluneca. Deci, fie!
Warlock conspirație pentru pierderea in greutate:
Dimineața, ieșit din pat și nu pieptănând, trebuie să luați un pahar în mâna stângă și să citiți de trei ori conspirația: "Frații diavoli, copii, copii, vă provoc pe toți, vă invit pe toți. Ai grijă de mine, ia-mi zorul, ia-o pentru 33 de verșuri la anghelul roșu, du-o la cabana demonului, întoarce drumul spre mine. Pentru a mă împiedica să chem la masă, mintea mea nu ma deranjat, nu am torturat mirosul de mâncare, nu mi-am vărsat intestinul, nu m-am ciocnit în stomac. Puterea diavolului - mi-a împrăștiat puterea mea flămândă, ce mă face să mănânc, ce se îndreaptă spre mâncare. Pe măsură ce apa se varsă și se usucă, lasă-mi foamea să dispară de la mine, se topesc, se topesc, sufletul meu nu se agită. Așa să fie.
La ultimele cuvinte, apa ar trebui turnată pe un perete sau pe o bucată de pământ unde se va usca. După aceasta, trebuie să vă întoarceți și să aruncați o monedă (orice) cu cuvintele "plătite" prin umărul stâng
Deci, faceți 13 zile la rând, după care paharul este umplut cu vodcă și lăsat la intersecție cu cuvintele: "La naiba, și pe mine - a mea".
Conspirația pentru pierderea în greutate - puternică!
Această conspirație pentru pierderea în greutate este citită înainte de a merge la toaletă (citiți în toaletă):
"A venit la o latrină, și-a adus grăsime de la sine.
de la telesov coboară, cu rahatul în pământ va pleca.
Să nu crească, să nu crească, ci să scadă,
în fiecare zi, în fiecare minut, toată viața mea. Deci, fie!
Plot pentru pierderea în greutate pe fir de lână.
"Luna înconjura cerul, a venit la rândul său,
La sfârșitul zilei, luna a dispărut,
Din această zi se topeste luna, luna se înmoaie,
Plăciunea mea va fi luată. Amin »
Conspirația pentru pierderea în greutate (versiunea de iarnă):
Problemele pete sunt frecate cu zăpadă și spun:
"Pe măsură ce zăpada se topește din căldura mea, grăsimea mea se estompează din afacerea mea".
Apetitul se vorbește astfel:
Sfânta Fecioară Maria
și Isus Hristos,
nu într-un șanț, nu într-un șanț,
o pasăre purtată în gură
nu a mâncat o bucată,
ci un spikelet gol.
Deci nu ar mânca un sclav de grăsime (nume).
Amin.
sau:
Doamne, cum să nu te hrănești
eu, sclav (nume), cerul din gură,
așa că nu am o bucată mare.
Amin.
"Porcul devine gras, nu eu. Nu am grăsime, ci un porc. Amin. "- așa calomniați apa și, spălați cu această apă, turnați-o la poarta gazdei, care are un porc.
Conspirația de la plinătatea excesivă:
Faceți asta pentru o lună în scădere. Aveți nevoie de iarbă luată de la porc din gură. Aruncați această iarbă într-o baie în apă fierbinte și spălați-o cu apă. Spalandu-se, ei spun:
"Cum, pentru o lună, te duci să piardă, așa că voi scăpa. Din corpul alb, șuncă, du-te la porc. În numele Tatălui, al Fiului și al Duhului Sfânt. Amin. "
Trimiteți-le prietenilor: