Nu este nici un secret faptul că consumul de alcool și tutunul de fumat afectează negativ creșterea musculară, figura și performanța în sport. Cu toate acestea, mulți culturisti, ca și alți oameni, uneori doresc să se relaxeze. Prin urmare, se pune problema consumului de marijuana în scopuri recreative.
Medicina occidentală modernă studiază foarte activ proprietățile marijuanei și aproape în fiecare zi există studii noi, indicațiile pentru utilizarea în diferite boli se extind. Cârnia are relativ puține efecte secundare, dar în cadrul acestui articol nu le vom lua în considerare. Este demn de remarcat faptul că cânepa are un potențial foarte scăzut de dependență, dependent de alcool, iar fumatul este mult mai ușor.
Anterior, au existat o serie de preocupări legate de impactul negativ asupra plămânilor și nivelul de testosteron, dar studii moderne au respins acest lucru. Desigur, lipsa unor consecințe grave poate fi spusă doar cu fumatul nesaturat.
Efecte pozitive în culturism.
- Apetit crescut
- Relaxarea musculară
- Îmbunătățirea microcirculației
- Managementul stresului și relaxarea
- Efect pozitiv asupra inimii
- Suprimarea stresului oxidativ
- Eliminarea durerii în articulații și mușchi
- Mai mult hormon de creștere în timpul somnului, deoarece faza de somn rapid nu vine mult mai mult
Nu trebuie să fumați canabis înainte de antrenament. De asemenea, nu este recomandat să fumați imediat după antrenament.
Nu putem spune că în timp ce fumat marijuana culturism si alte sporturi pot beneficia mai mult decât rău, dar în mod clar este pentru organismul este un risc mult mai mic decât tutun și alcool produse, dacă este utilizat cel puțin o dată pe săptămână.
Se referă la agenții doping - CANNABINOIDELE (CLASA S 8).
8 plusuri 12 contra
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: