Hipotiroidismul și odihna pe mare

Glanda tiroidă din corpul uman este departe de ultimul rol. Mai degrabă, dimpotrivă, fără funcționarea normală a acestui corp, nu se poate imagina o viață sănătoasă deplină. Glanda tiroidă este responsabilă pentru metabolismul energetic în celulele umane. Dacă există un eșec în producerea hormonilor tiroidieni, mai precis dacă numărul lor este insuficient, se dezvoltă o boală precum hipotiroidismul.

Sunt compatibile hipotiroidismul și odihna pe mare? Medicii spun că dacă se respectă anumite reguli, da.

Acesta nu este un verdict, boala este bine adaptată la ajustarea terapiei hormonale, dar există o serie de nuanțe speciale pentru organizarea unei vieți complete cu hipotiroidism. Unul dintre aceste momente delicate este problema reconcilierii diagnosticului de hipotiroidism și a odihnei pe mare.

Soarele este un prieten sau un inamic al tiroidei?

În ciuda dezvoltării progresive a cercetării diagnostice și a științei medicale în general, până astăzi printre endocrinologi nu există o poziție unificată pe această temă. Specialiștii cu abordarea tradițională clasică a vechii școli susțin că soarele este cel mai prost inamic al unui bărbat cu glandă tiroidă bolnavă.

Pentru ei, odihna pe mare este combinata cu hipotiroidismul numai daca este Marea Laptev si / sau o odihna este imbracata intr-o haina lunga de oaie. Mai mulți colegi curajoși, în special cu practica străină, nu văd niciun obstacol în calea plajelor de plajă și lăcomiei pe nisip fierbinte. Chiar și un solar nu exclude.

Este important să vă amintiți! Ca în cele mai multe alte cazuri, este mai bine să rămânem la mijlocul de aur: nu evitați călătoriile pe coasta râvnit de azuri, dar nu abuzați de razele soarelui.

De ce medicii nu sfătuiesc să meargă la mare pentru hipotiroidism

Deoarece glanda tiroidă controlează metabolismul energetic în organism, gradul de utilitate afectează menținerea unei temperaturi stabile a corpului. Atunci când hormonii nu sunt produși suficient, corpul trebuie să lucreze în caz de urgență, devine din ce în ce mai dificil să ofere 36.6.

Cu hipotiroidismul, pacienții se plâng adesea de frisoane constante, extremități reci și slăbiciune generală. Cu exacerbarea hipotiroidismului, relaxarea în marea caldă și distracția într-un climat rece este la fel de nedorită.

Întrucât, pe lângă problemele interne, organismul trebuie să se adapteze la mediul extern. Când starea glandei tiroide este stabilă, odihna și emoțiile pozitive nu pot dăuna.

Hipotiroidismul nu este o propoziție dacă știți cum să combinați diagnosticul de hipotiroidism și odihnă pe mare.

Aspecte utile privind odihna pe mare cu disfuncții tiroidiene

Dacă medicul curant nu a dezvăluit contraindicații grave (un salt ascuțit al hormonilor sau un nod în glanda tiroidă), în majoritatea cazurilor călătoria spre sud va ajuta doar în lupta împotriva bolii.

Razele soarelui, în special în climatul sudic, sunt foarte active în stimularea glandei tiroide. Acestea acționează ca un fel de "reîncărcare" și sunt capabile să restabilească corpul problemei.

Pe lângă climatul emoțional general favorabil, dispozițiile pozitive și relaxarea corpului, odihna pe mare este extrem de utilă direct în aerul maritim. Nici măcar nu puteți petrece ore întregi în apă sărată, ci pur și simplu respirați vântul de coastă și compensați lipsa de iod în organism, ați câștigat o viață lungă într-un oraș industrial.

Recomandări ale medicilor cu privire la ce trebuie făcut și cum se tratează zgomotul în urechi și cap. Principalele cauze ale zgomotului din cap.

Consiliile medicilor - cum să petreceți o vacanță sub soarele sudic cu hipotiroidism

Pentru a preveni hipotiroidismul și odihna pe mare, trebuie să abordați cu atenție alegerea locului călătoriei. Mările diferă atât în ceea ce privește compoziția minerală, cât și în condițiile climatice din zona de coastă.

Dacă există probleme cu glanda tiroidă, ar trebui să acordați prioritate acestor stațiuni:

Coasta cu climat uscat. moale și fără schimbări bruște în timpul zilei și în timpul nopții - o junglă tropicală cu umiditate ridicată nu este cu siguranță o opțiune.

Locuri în care temperatura aerului global nu sperie cifrele extrem de ridicate - este o povară inutilă pentru un organism sănătos, iar în hipotiroidism - o povară exorbitantă. Clima optimă este de așa natură încât pe timpul zilei să se mențină vremea uscată uscată, asigurând încălzirea uniformă a nisipului, a peluzei, a apei, a zonei de parc și a locurilor de odihnă.

Regiunile sudice. bogate în fructe suculente și fructe de padure. Pepene verzi foarte folositoare și suc de pepene verde proaspăt.

Dacă urmați regulile de bronzare cu hipotiroidism, atunci nu numai că veți face rău, ci veți beneficia de asemenea.

Problema arsurilor solare active

Orice cosmetician sanatos, chiar si cu cunostinte minime in domeniul endocrinologiei, va spune cu siguranta ca arsurile solare sunt nocive pentru piele. Influența razelor ultraviolete îmbătrânind pielea, subțierea acesteia, duce la ridurile premature, provoacă dezvoltarea bolilor de piele, până la melanom.

Nu ratați sfatul utile de la medici: Cum să vindecați rapid gura în colțurile buzelor. Căi și mijloace eficiente.

Desigur, în societatea modernă, un tan chiar stralucitor creează un efect de seducție suplimentar și o anumită iluzie de sănătate, dar care este prețul acestei frumuseți. Când problema arsurilor solare este considerată sub prisma hipotiroidismului, ultima îndoială cu privire la necesitatea ei este îndepărtată.

Fiți atenți! Soarele nu este interzis! Sub interdicția de a interzice orele de a fi sub razele fierbinți, pentru a obține un bronz uniform!

Odihna pe mare este inseparabilă de un bronz moderat, iar hipotiroidismul nu este o contraindicație. Soarele este posibil, dar foarte îngrijorat de starea corpului.

Regulile de bronzare pentru hipotiroidism

Este important să evitați să fiți sub soare în orele de după amiază. Această regulă funcționează pentru toți oamenii care se gândesc la starea de sănătate a pielii, indiferent de istoricul lor medical. Între orele 11:00 și 16:00, șederea sub soarele aprins este plină de soare și căderi de căldură, arsuri și deshidratare.
Este important să folosiți o cremă cu un grad ridicat de protecție împotriva soarelui. În timpul nostru există o mulțime de ele, în diferite forme de eliberare. Puteți alege întotdeauna mijloacele cele mai confortabile pentru o anumită situație.

Este necesar să se respecte un sentiment de proporție. Indiferent cât de mult ar dori să obțină dovada șederii sale pe mare, sub forma unui bronz ușor, acest lucru trebuie să dureze. Nu este necesar să fiți expuși la influențe extreme și să petreceți pe plajă tot timpul permis în prima zi.

Este important să știți! O opinie comună despre necesitatea de a ascunde glanda tiroidă sub o eșarfă de gât sau de a răspândi trei straturi de cremă din soare în această zonă nu este altceva decât un mit depășit. Razele soarelui nu au un efect direct asupra glandei.

Psamoterapia pentru hipotiroidism

Încălzirea cu nisip fierbinte - psamoterapia - este o altă posibilitate oferită de natura însăși pe coasta de sud.

Nisip - un material unic, reține perfect căldura, le dă lent. în timp ce absoarbe ușor umezeala. În consecință, atunci când persoana se încălzește în băi de nisip, întregul corp este încălzit uniform cu retragerea simultană a transpirației proeminente. Această procedură activează procesele biochimice. În cursul psamoterapiei, vasele se extind și aportul de sânge se îmbunătățește.

Există multe indicii pentru tratarea cu nisip. Disfuncția tiroidiană este una dintre ele.

Psammoterapiya - tratamentul cu nisip va beneficia de tratamentul hemotirozismului, dacă respectați regulile.

Esența încălzirii prin nisip

Sub razele soarelui, nisipul poate fi încălzit la temperaturi înspăimântătoare de 45-50 grade Celsius, dar aproape de corpul unei persoane care ia o astfel de baie, temperatura nisipului nu depășește 38 de grade. Astfel, procedura este foarte ușoară și confortabilă.

În plus față de încălzire, datorită compoziției minerale a nisipului, distribuția oxigenului în organism crește, procesele metabolice cresc, iar pielea este întinerită literal.

Dacă această procedură nu este posibilă în condițiile complexului stațiune, sub supravegherea specialiștilor, este foarte posibil să se gestioneze atât în mod independent, fie cu ajutorul rudelor.

Încălzirea nisipului poate fi generală și locală.

Pentru a încălzi complet corpul, o persoană este complet îngropată în nisip (desigur evitând capul).
Procedurile locale se aplică părților individuale ale corpului, apoi numai un element este acoperit cu nisip.

Tehnica de a efectua psamoterapia direct pe plajă:

Dimineața este o adâncire în nisip. de mărimea necesară pentru o anumită persoană.
După încălzirea nisipului. o persoană se așază într-un loc pregătit, după uscarea corpului cu un prosop.
Persoana este acoperită de nisip cu un strat mediu de 5-6 cm (pe stomac, mai subțire, cu un strat mai gros pe membre). Este important să lăsați zona inimii deschisă și să monitorizați poziția capului - folosiți un prosop sau o pernă gonflabilă pentru confort. Pe frunte se recomandă aplicarea șervetelor umede.
Psammoterapiya durează 30 de minute (în copilărie nu mai mult de un sfert de oră).
La sfârșitul încălzirii nisipului, se ia un duș cald și se odihnește la umbră. Încărcăturile active ar trebui să se abțină în următoarele două ore.

Fiți atenți! Capul trebuie ținut la umbra pe toată durata procedurii!

Încălzirea locală se desfășoară în același mod, dar poate dura până la 1,5 ore. Terapia prin nisip cu hipotiroidism este posibilă numai în stadiul de remisiune și nu se recomandă aplicarea acesteia fără o consultare prealabilă cu medicul curant.

Pentru psammoterapii există o serie de contraindicații:

tumori maligne;
hipertensiune;
endometrioza și miomul uterin;
epilepsie;
sângerare;
faza acută a oricărei boli cronice.

Este important să vă amintiți! Dacă vă simțiți mai rău, procedura trebuie oprită imediat.

Hipotiroidismul și odihna pe mare sunt activități destul de compatibile. Principalul lucru este moderarea în tot ceea ce se întâmplă: în șederea în soare deschisă, în ocuparea prin procedee acide de apă, în infatuarea cu aceste sau alte sesiuni terapeutice. Este important să vă tratați cu atenție corpul și să puteți auzi semnalele acestuia.

Cu privire la compatibilitatea hipotiroidismului și a odihnei pe mare, dar și asupra simptomelor și tratamentului:

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare