Fiii s-au căsătorit și nu mai aveam nevoie de ei.

Întrebare: "Am trei fii crescuți, toți căsătoriți. Cum să trăiți, dacă nu aveți nevoie? Am citit multe despre acest subiect, am fost cu un psiholog, nu pot schimba nimic. Dă-i drumul, nu te-ai ține, fetele au luat calm. Toată lumea mă ocolește, comunică cu soțul meu și rămân singur. Nu sunt o mamă clasică, nu geloasă, dar nu știu cum să trăiesc. Acesta este un punct mort.







Fiii s-au căsătorit și nu mai aveam nevoie de ei.

Răspunde psihologului Alla Jansons:

Dragă Almira! Faptul că acum simți suferința pentru că nu ai nevoie de fiii tăi nu este norma. La urma urmei, o dată în viața ta, în tinerețea ta, înainte de căsătorie, nu ai avut copii și nu te-ai simțit nefericită. Deci, de ce acum, când au plecat de la tine, creați propria lor vatră de familie, ați început să simțiți disconfort, goliciune, un sentiment de singurătate?

Faptul că copiii părăsesc mai devreme sau mai târziu casa părintească este un proces natural, absolut normal. Părinții nu ar trebui să simtă încălcarea în același timp. Dimpotrivă, ar trebui să fiți bucuroși că fiii voștri au găsit un cuplu, că sunt fericiți. Dar simți că nu ai nevoie de faptul că ți-ai pierdut locul. Că locul tău este ocupat de alții. Nora.

Este necesar să vă analizați atitudinea față de soțiile fiilor voștri și să descoperiți toate temerile și îndoielile ascunse în interiorul vostru. Veți scrie că "au adoptat fete". Dar este important nu doar să le "accepți", nu doar să le reconciliem, ca și cu ceva inevitabil, împovărătoare, de care este aproape imposibil să scăpăm, dar tocmai contrariul.







Imaginea arată acest lucru: "Am trăit fericit, neclintit, confortabil, dar au fost noi și am luat locul meu. Acum sunt nefericit. " Pentru a identifica cu exactitate aceste temeri, începeți să efectuați mici observații asupra dumneavoastră. Când vă întâlniți cu fiicele voastre, veți vedea cum comunică cu fiii voștri, trebuie să vă monitorizați îndeaproape starea internă. Și dacă chiar și cel mai mic, cel mai nesemnificativ, gând negativ al nopții strălucește, trebuie să o rezolvi imediat și să o elimini din conștiința ta. Și așa trebuie să faceți mereu. Dar această metodă este destul de dificilă.

Există o altă versiune a comportamentului care face același lucru, dar este mai eficientă și mai rapidă de zeci de ori. Această tehnică constă în trei etape:

Pasul 1. Provocarea este că în fiecare dimineață după trezire, înainte de a ieși din pat, vă pictați mental o imagine a fericirii tale absolute. Nu vă fie frică să vă exagerați sau vă păreați indiscreți. Fii creativ! Desenați o viață dulce inimii voastre. Imaginați-vă că fiicele te iubesc și te adoră, ascultă opinia ta pentru fiecare detaliu și respect fără sfârșit că ai o relație minunată cu soțul tău și că fiii tăi consideră că ești cea mai bună mamă din lume!

Pasul 2. După această imagine, ar trebui să vă gândiți și să vă imaginați cum v-ați comporta, având o astfel de viață și astfel de relații, ce ați face în timpul zilei, cum ați trata alți oameni. După ce faceți acest exercițiu, treceți la cel de-al treilea, final.

Pasul 3. Acum aveți o sarcină simplă - trebuie să vă comportați ca și cum ați fi deja în această stare.

Aceasta este o tehnologie foarte simplă, dar foarte eficientă, care a fost testată de mulți oameni și care le-a ajutat să depășească dificultățile și să devină fericite. Amintiți-vă că o persoană trăiește foarte puțin. Doar 613.200 de ore, dacă locuiți la 70 de ani. Toată lumea poate calcula câte ore a trăit și, de regulă, această cifră este surprinzătoare și șocantă. Putem petrece cumva aceste ore prețioase, le "îndepărtăm" pe acest pământ, trăim "pentru o bifă" și le putem umple cu semnificație, bucurie, fericire, dragoste. Alegerea este întotdeauna doar pentru tine.

Împărtășește în social. crearea de rețele







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: