Am citit de mai multe ori în posturile mele că trebuie să-mi trag mereu în stomac pentru a-mi întări mușchii. Este într-adevăr așa? Cum va ajuta această retragere cu o bomba perfectă?
Cât de multe pot aminti, retractează întotdeauna stomacul dacă relaxa mușchii, acesta va fi aruncat afară pepene galben grăsuț =))) Nu-mi amintesc unde am auzit / auzit, dar când eram o fetiță, cineva mi-a spus că fata ar trebui să meargă cu.
Fetelor, am avut întotdeauna un sentiment că burtica mea creștea și nici nu puteam să o trag. Dar am avut întotdeauna un tonus. Dar în ultimele 2 zile undeva aceste simptome au dispărut. Trag burta.
De mult timp deja un astfel de obicei, în mod constant un stomac sau burta este tensionat. Credeți că nu este dăunător pentru un copil în primele etape (desigur, mai târziu, este fizic imposibil)? Ar putea duce acest lucru la un tonus?
Când am fost de aproximativ 10 sau 12. Nu-mi amintesc, dar chiar înainte de asta, ca o fată Marina era o fată, mama mea mi-a descoperit un secret teribil: fată fără valoare, o fată de mers pe jos, cu schenschine bombat burtă Tuck și relaxat întotdeauna !.
60,4 portocaliu. Bună, fetelor! placă: W: totul și cafea; O și U: salată (castraveți + roșii) și cârnați; înainte de a merge la culcare ceai cu 4 felii de ciocolată. chiar a vrut să. Sport: o plimbare minunată; Îngrijire: frecare, cremă. NU RELAXAȚI-LUMINOASA.
Foarte adesea, multe fete ca mine mă întreb cum să facă abdomenul plat, de ce își ascunde stomacul de câțiva centimetri? Deci, și eu sufăr din faptul că, dacă nu-mi trag în stomac, el îmi amintește.
Fetele) Bună ziua) cu siguranță am înțeles că cordonul ombilical este copilul nu are nimic de-a face cu buricul meu, dar încă)) Am 26 de săptămâni de sarcină), fiica nu este foarte activ la mine, așa că uneori mă întind pe pat mângâindu burta lui, vorbesc cu ea, de asemenea.
Stomacul meu nu este atât de mic (întreaga greutate excesivă este concentrată numai în jurul taliei), deci și ea este sărată. În sensul că nu sunt obișnuit cu el "țineți". Cum să vă învățați să-l țineți în mod constant?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: