Tulburările de somn pot fi de diferite forme și pot afecta oamenii în moduri diferite. Unii oameni se întorc câteva ore, încercând să adoarmă și visează să găsească un remediu minunat care să-i ajute să zboare în lumea viselor cu o simplă apăsare de buton. Și pot fi surprinși să afle că acest remediu există cu adevărat! Aceasta se numește acupunctura și poate fi utilizată pentru a atenua o gamă largă de boli, inclusiv insomnie. Tot ce trebuie să faceți este să presați anumite puncte de pe corp și într-un timp foarte scurt veți dormi ca un copil.
Pentru a utiliza tehnica acupuncturii, pentru a adormi repede, trebuie mai întâi să aflați ce influențează corpul dumneavoastră. Există multe puncte de acupunctura diferite pe corp și fiecare dintre ele are un efect de vindecare diferit. Când avem de-a face cu tulburări de somn, există trei puncte pe care trebuie să vă concentrați.
Un punct este așa-numitul "LV3", acesta poate ajuta la o mare varietate de boli corporale, inclusiv insomnie. Acesta este situat în partea superioară a piciorului între degetul mare și cel de-al doilea deget. Trebuie să apăsați acest punct timp de patru până la cinci secunde înainte de a încerca să adormiți.
Un alt punct foarte important pentru insomnie este punctul "P6". Se află pe braț la o distanță de trei degete deasupra încheieturii mâinii și între vene. Aplicând presiune aici timp de cinci minute - vă va ajuta să adormiți.
Ultimul element care ajută la combaterea insomniei este numit "K1". Acest punct este situat în partea inferioară a piciorului în mijlocul liniei de contact dintre talpă și minge. La K1, trebuie să aplicați presiune timp de 30 de secunde, eliberați timp de cinci secunde și apoi aplicați presiunea din nou, timp de mai mult de 30 de secunde.
Aceste sfaturi și utilizarea acupuncturii au ajutat deja mulți oameni să depășească tulburările de somn. Deci, dacă numărătoarea oilor nu este o modalitate de a adormi, încercați metodele noastre.
← Faceți clic pe "Ca" și citiți-ne pe Facebook
Trimiteți-le prietenilor: