Cum să vă protejați de alergii sezoniere
Alergistii din intreaga lume se lupta cu aceasta intrebare. De ieșire, desigur, există - nu ieși și te limitezi complet de alergeni. În teorie, acest lucru este real, dar în practică nu există. Prin urmare, o astfel de opinie ar trebui căutată pentru o alternativă.
Clătirea nasului. deoarece s-ar părea paradoxal, dar spălarea pasajelor nazale ajută, în anumite situații, la evitarea unei reacții alergice. Venind acasă de pe stradă, trebuie să vă spălați nasul cu soluții speciale vândute în farmacie. Soluțiile saline spală membrana mucoasă a nasului și a laringelui, spală particulele de praf din acesta, precum și polenul de flori și copaci. Principalul lucru este să conduci o astfel de procedură dintr-o dată, fără a ține timpul.
Dacă nu aveți astfel de soluții, puteți să preparați o soluție salină acasă. Care constă din 9 grame de sare de masă comună și 993 ml de apă fiartă la cald. În mod ideal, este mai bine să se utilizeze apă distilată.
Curatarea umeda. ea, cu alergii sezoniere ar trebui să fie făcut zilnic, chiar mai bine de mai multe ori pe zi. Doar încercați să nu adăugați diferite substanțe chimice în apă, în caz contrar prezența lor în aerul înconjurător, dimpotrivă, va agrava starea bolnavului. Dar, din aerul frecvent, apartamentul ar trebui să fie abandonat, de două ori pe zi, iar apoi este de dorit să stai în întuneric, când majoritatea plantelor și florilor sunt închise noaptea.
Spălați și spălați lucrurile și chiar vă ajută să vă protejați de alergii sezoniere. Când vă aflați în aerul proaspăt pe fața, mâinile, gâtul, părul, așezați toate tipurile de microparticule, împreună cu ele polenul de plante, puf și praf. Prin urmare, atunci când veniți acasă luați imediat hainele de pe stradă și luați un duș, spălați alergeni de la tine. Faceți aceeași procedură cu lucrurile dvs., doar pentru a le spălați în apă curentă. Dacă stradă este rece și încă mai purtați un strat, încercați să o atârnați cât mai curând posibil într-un dulap închis.
Mască pentru față. un astfel de remediu vă va salva în timpul înfloririi acacias și plopilor atunci când zboară în jos. Poate că va părea ridicol pentru cineva, dar o gură închisă și un nas vă vor salva de la o reacție alergică în 90% din cazuri. Dacă locuiți într-o casă privată, atunci ar trebui să purtați în special o mască de față.
Inhalarea de ceai și aburi - aceste două produse ajută la mutarea sezonului de alergii. Încercați să beți cât mai mult posibil ceai bea puternic, indiferent de ce - negru sau verde. Al doilea, bineînțeles, ar trebui să se acorde prioritate, deoarece ceaiul verde excrementează bine din organism.
Inhalările prin aburi sunt la fel de importante și în cazul alergiilor sezoniere. Feriți-vă o planta hipoalergenică - un șnur sau musetel. Treceți cu un prosop peste aburul din plante, pentru a elimina umflarea de pe membrana mucoasă, pentru a reduce umflarea nasului și a nasului curbat.
O alimentație corectă în timpul exacerbării alergiilor sezoniere joacă un rol important în organismul întreg. În acest moment, încercați să mâncați cât mai puțin posibil alimente nesănătoase sau orice băuturi alcoolice, în special cele sintetice. În același timp, renunțați la alimentele prajite și condimentate, nu beți sucuri din pachete, precum și diverse sucuri dulci.
Antihistaminicele sunt ceea ce nu puteți face fără condiții alergice. Dar ele ar trebui luate numai la sfatul unui medic și nici ca la sfatul prietenilor. Tabletele provenite din alergii sunt mai bine luate pe termen lung, care sunt administrate o dată pe zi. În această situație, nu veți uita să luați drogul și efectul acestuia va fi mult mai lung.
După cum ați observat, nu este atât de dificil să vă protejați de alergii sezoniere. Este suficient să realizați aceste recomandări simple. Și totuși, încercați aceste zile cât mai puțin posibil să vă aflați pe stradă, în camerele fumoase, unde este provocată o mare producție de alergeni. Cât de puțin posibil folosiți parfum și cosmetice, înotați și spălați mai bine lucrurile cu săpun pentru copii. Și să se abțină de la excursii la țară, pentru că prețios - Dumnezeu protejează.
Trimiteți-le prietenilor: