Cum să păstrați greutatea după pierderea rapidă în greutate cu multe kilograme

în același pulsiunea am avut, și au, de îndată ce începe deprssiya role, dar apoi m-am tarat afara din depresie in sine subțire în casă. și, dacă totul este atât de grav, medicii ar trebui să vă ajute în a face dieta potrivită pentru dvs.







mai mult de jumătate va câștiga treptat, chiar dacă mănânci un măr pe zi, eu, deși fan al pierderii extreme de greutate, în sine pe 17 kg pentru 2 luni. a pierdut în greutate și este foarte rău, și este de 20 kg, în primul rând, nu este de grăsime, și chiar mai mult de apă și deșeuri, există, de asemenea, masa musculara, acesta este restaurat, se va arunca de pe 7-10 kg, dial-up orice altceva, deoarece nu a încercat, este fiziologie, orice altceva nu poate ține Eden după 18h, bine, mananca moderat, luchge pe nutritie adecvata pentru a muta, și este mai bine să ideală fracțională, bine, dacă în următoarea zi de sărbătoare a descărcării

În teorie, numărarea caloriilor ar trebui să ajute. Dacă începeți cu 700-800 și crește ușor, urmărind greutatea .. Ei bine, și nu mâncați noaptea, desigur ..

Cristi_blond. 22.07.10 15:18 (răspuns pentru: Bars! K1984)







acesta este modul în care ați reușit să aruncați 20 kg pentru o lună. Eu însumi mi-am pierdut greutatea cu 22 kg, desigur, nu foarte repede, țin la faptul că nu mănânc după ora 18:00

Hrana separată mă ajută

Bara! K1984. 07/22/10 15:06 (răspuns la: MAMA CRABULUI)

Nu, cea mai severă depresie, sunt încă tratată. Al doilea diagnostic este "tulburarea comportamentului alimentar" - ca și în limba rusă. În limba engleză se numește Binge apetitului alimentar (), care este, eu nu se bucură de mâncare, dar am mâncat să uite problemele lor

MAMA CUSIII. 22.07.10 15:02 (Răspunsul pentru: Bars! K1984)

Înțeleg că e greu să scrii, dar tot. Ai fost tratat pentru dependență de alimente? dacă este așa, medicii ar fi trebuit să presteze alimente. Dacă alt motiv, atunci numai alimentele potrivite și descărcarea de câteva ori pe săptămână, și acolo și o zi.

Bara! K1984. 07/22/10 14:58 (răspuns la: MOTHER OF THE CROWN)

Aceasta nu este una nervoasă, este deja rezultatul tratamentului și terapiei. Pur și simplu puneți: produsele alimentare au încetat să mai fie singura bucurie în viață. Iar pe o bază nervoasă am consumat timp de 2 ani 70 kg (((((

MAMA CUSIII. 07/22/10 14:55 (răspuns pentru: Bars! K1984)

Din păcate, pierderea de greutate pe nervi este foarte rapidă și foarte dăunătoare. Greutatea însăși nu se va recupera, ci pentru voi. după cum am înțeles, acest lucru nu este necesar. Aceasta înseamnă doar o nutriție adecvată.

lea. Nu ai mâncat nimic?
Cred că pe o alimentație corectă nu o să vă recuperați. Pe sistemul "minus 60" încercați.

Fetelor, puteți răspunde la subiect, vă rog

Malen @. 22.07.10 14:39 (răspuns pentru: Bars! K1984)







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: