Cum să oprești căderea părului?
Este cunoscut faptul că pierde sute de fire de par (considerate normale în cazul în care scade la 100 de fire de par pe zi), la o medie de 100-150 de mii de foliculi de păr uman și în fiecare zi, dar nu am observat, pentru că schimbarea de păr este fără sudură și permanentă. Dar daca cresterea parului incetineste sau din orice motive, a accelerat caderea parului, aceasta poate provoca cheliuță ( „alopecie“). Caderea parului poate fi parțială și totală.
Pentru a determina dacă aveți pierderea părului - puteți efectua un test. Pentru a face acest lucru, ia în considerare cu atenție părul căzut. Dacă nu există pungă întunecată, nu există încă motive de îngrijorare. Dacă există o pungă, efectuați un astfel de experiment: nu vă spălați capul timp de trei zile și trageți apoi o grămadă de păr care crește pe coroană și pe temple. Dacă de fiecare dată după acest experiment aveți mai mult de cinci păruri rămase în mână, aceasta înseamnă că aveți o anumită patologie și trebuie să căutați cauza căderii părului.
Cauzele care duc la pierderea parului pot fi împărțite în două grupe: externe și interne.
- îngrijire necorespunzătoare (proceduri de îngrijire alese în mod necorespunzător și șampoane de îngrijire la domiciliu, clătiri, măști)
- expunere la radiațiile solare
- expunerea la substanțe chimice (colorare, perimetru de păr, spray-uri etc.)
- medicamente (unele pilule contraceptive, citostatice, anticoagulante, anticonvulsivante și altele)
- chimioterapie
- consumul de alcool
- obiceiul de a trage părul (obiceiul de a scoate părul)
- fumat
- stres
- dietă
- anemie
- sarcină
- Afecțiuni ale glandelor tiroide
- tulburări hormonale (prezența androgenilor, testosteronului și derivatelor acestuia: hormonul DHT, cauza regresiei și moartea unor foliculi)
- perturbarea tractului gastro-intestinal
- lipsa zincului și a fierului
- boli cronice (artrita reumatoidă, hepatită, psoriazis, lupus eritematos sistemic, hipertiroidism, tumori și altele);
Este necesară o abordare integrată pentru a corecta problemele. inclusiv examinarea de către un ginecolog-endocrinolog, consultarea unui tricholog, luarea comprimatelor (care afectează creșterea părului, un complex de vitamine și microelemente) și terapia externă.
Luați în considerare proprietățile vitaminelor care pot opri caderea parului:
Vitamina B2 este necesară pentru a menține fluxul activ de sânge în foliculii de păr.
Cresterea intensiva a sangelui asigura intrarea intr-o cantitate suficienta de substante nutritive si oxigen in foliculii de par, de unde penetreaza in toate celulele parului, facandu-l mai durabil. O alimentație bună a bulbului de păr împiedică pierderea părului. Dacă o persoană este deficitară în vitamina B2, părul devine grăsime la rădăcini și se usucă la capete.
Vitamina B3 (PP) îmbunătățește nutriția foliculilor de păr și normalizează fluxul de procese metabolice în ele, prevenind astfel și stopând căderea părului. Deficiența acidului nicotinic (vitamina PP) provoacă uscarea și creșterea lentă a părului.
Vitamina B5 este capabilă să pătrundă direct în foliculul de păr. îmbunătățind circulația sângelui, nutriția și procesele metabolice în toate celulele sale. Din becul de păr, această vitamină pătrunde în toate celulele de păr, normalizând de asemenea metabolismul în ele. În consecință, acidul pantotenic consolidează părul și rădăcina acestuia din interior, stopând pierderea.
În principiu, pantenolul este una dintre cele mai importante vitamine care pot opri caderea parului și restabilirea structurii normale. Dacă există deficit de vitamina B5 în corpul uman, atunci părul crește încet și rapid devine gri.
Vitamina B6 în ceea ce privește părul este un stimulent foarte puternic al metabolismului. Ca rezultat al expunerii la vitamina B6, mătreața și mâncărimea scalpului dispar și pierderea părului se oprește. Pe fondul unei deficiențe a acestei vitamine, părul devine plictisitor și cade intens.
Vitamina H este considerată principala vitamină pentru păr. deoarece le conferă forță și frumusețe prin menținerea ratei metabolice optime și a reglării glandelor sebacee. Vitaminele H și B5 sunt considerate pe bună dreptate "principale" în stoparea pierderii părului și în returnarea frumuseții lor. Cu un deficit de vitamina H, părul uman devine mai întâi gras, apoi începe să cadă.
Acidul folic sporește efectul și efectul vitaminei B5. Dacă aceste vitamine sunt luate într-un complex, creșterea părului va fi semnificativ accelerată, iar pierderea lor va înceta. Acest efect se realizează datorită faptului că acidul folic activează procesul de sinteză a unor structuri celulare noi, cu drepturi depline, care înlocuiesc structurile vechi și uzate. Cu o deficiență de acid folic, părul uman va crește foarte rapid și la o vârstă fragedă.
Vitamina C normalizează tonul capilarelor. pe care este adus sânge la foliculii de păr. Sub influența normalizării tonului capilarelor, microcirculația se îmbunătățește, ceea ce mărește fluxul de sânge către foliculii de păr și, prin urmare, îmbunătățește alimentarea acestora. Din cauza îmbunătățirii nutriției foliculilor de păr, pierderea părului se oprește. Cu o deficiență de vitamina C, există o pierdere moderată a părului.
Vitamina A asigură o densitate normală a părului. îmbunătățește cursul proceselor metabolice din rădăcini, mărește elasticitatea, reducând astfel fragilitatea și, de asemenea, accelerează creșterea fibrei de păr. În plus, vitamina A normalizează producerea de sebum (efect sebostatic), eliminând excesul de grăsime sau seborea. Cu un deficit de vitamina A, părul cade și devine plictisitor și fragil.
Vitamina E normalizează nutriția bulbului de păr și reglează, de asemenea, secreția de sebum. Acționează toate celulele de păr care se află într-o stare depresivă, lentă. Datorită nutriției optime, furnizării de oxigen pentru becul de păr și activarea tuturor celulelor pentru activitatea activă, vitamina E oprește pierderea părului. Atunci când o deficiență a acestei vitamine dezvoltă o pierdere moderată sau severă a părului, precum și o seboree.
Vitamina F (F) intareste parul. oprindu-i impactul.
Produse care conțin vitamine necesare pentru îmbunătățirea calității părului:
- Vitamina A: morcovi, ouă, ficat;
- Vitamina B1: lapte, carne slabă, cereale;
- Vitamina B6: varză, produse lactate, cartofi, banane;
- Vitamina B12: ficat, brânză, ouă, carne de vită;
- Vitamina E: uleiuri vegetale, nuci, broccoli, boabe încolțite;
- Vitamina C: varză (toate tipurile), kiwi, citrice, roșii;
- Vitamina H-B7: gălbenușuri de ou, miere, făină de soia.
De asemenea, pentru a stimula creșterea părului în plus față de tratamentul de bază, puteți efectua cursuri de mezoterapie cu scalpul.
Pentru mezoterapie folosiți medicamente care conțin complexe vitaminice și minerale, factori de creștere, antioxidanți și acid hialuronic, care vă permit să hidratați suplimentar scalpul.
Articole similare
-
Monietriks, căderea părului, bolile de păr, căderea părului, distrofia părului
-
Șampon pentru căderea părului verde mama - fito-generație - - recenzii, fotografii și preț
Trimiteți-le prietenilor: