Cum să întindeți coloana vertebrală și dacă aceasta se poate face cu o hernie

Hernia intervertebrală este o boală complexă. Tratamentul durează mult și trece în etape. Fiecare etapă are propria metodologie de tratament. Dar, practic, există două abordări:







Cum să întindeți coloana vertebrală și dacă aceasta se poate face cu o hernie

  • tratamentul cu medicamente,
  • intervenție chirurgicală.

Dintre toate aceste tratamente, întinderea coloanei vertebrale cu o hernie este de asemenea cunoscută, numită și stretching.

În terminologia medicală, această tracțiune (forța de întindere a muschilor spate, care în bolile coloanei vertebrale sunt într-o stare spastică).

Ce este tracțiunea și care este sensul acestei proceduri

Întinderea coloanei vertebrale este destul de eficientă cu unele modificări patologice (medicii le numesc degenerativ-distrofici).

Aceste modificări duc la subțierea țesutului osos al vertebrelor, la pierderea funcției - pentru a proteja măduva spinării situată în interiorul vertebrelor. Aceleași modificări apar în țesuturile cartilajului.

Ca rezultat, o hernie proeminențează, care presează măduva spinării și irită numeroasele ramuri nervoase. provocând dureri severe.

În astfel de cazuri, trebuie să contactați specialiștii care știu cum să extindeți corect coloana vertebrală. Utilizarea pe cont propriu a tractiunilor este plina de complicatii si deci o boala complicata.

Când se întind, mușchii și ligamentele care înconjoară coloana vertebrală sunt întinse. Acest efect reduce presiunea internă a discului, iar întinderea mușchilor, comprimată de spasm, ameliorează durerea.

Spațiul intervertebral crește cu o fracțiune de milimetru, dar acest lucru este suficient pentru a reduce proeminența.

Aceasta îmbunătățește aportul de sânge prin eliminarea stoarcerii vaselor de sânge. Se restabilește și sensibilitatea normală a fibrelor nervoase din zona afectată. Coloana vertebrală însăși crește în totalitate în lungime până la 4 mm.

Tipuri de extindere

Procesul este împărțit în mai multe tipuri: localizarea procedurii, mediul în care este localizat corpul pacientului și poziția corpului însuși.

Extracția poate fi efectuată:

  • într-o instituție medicală specializată,
  • acasă.

Prin poziția corpului pacientului în timpul procedurii poate fi:

  • tracțiune orizontală,
  • extindere verticală.

Dispersia spinării orizontale cu hernie este împărțită în:







Să analizăm în detaliu tot felul de proceduri.

La domiciliu, puteți face efectiv exerciții de întindere într-o poziție verticală.

Cum să întindeți coloana vertebrală și dacă aceasta se poate face cu o hernie

Tractarea verticală este, mai simplu, tragerea coloanei vertebrale pe o bară sau o bară, unde greutatea corpului în sine este utilizată ca greutate. Pacientul trebuie doar să stea și să rămână în această poziție pentru o vreme, fără a trage!

Dacă este o întindere a spatelui inferior cu o hernie. atunci trebuie să atârni cât mai atent și mai atent decât este posibil, numai în funcție de medicul care prescrie medicamentul și de instrucțiunile care le sunt date.

Orice modificare a frecvenței procedurii sau o creștere a încărcăturii (de exemplu, utilizarea greutăților de ponderare) trebuie să fie întotdeauna convenită cu medicul.

Extensia verticală poate fi efectuată cu ajutorul dispozitivelor, dar în acele cazuri în care nu este o hernie.

Particularitatea tracțiunii verticale este că are sens să se facă aceste exerciții de întindere numai cu patologia coloanei vertebrale toracice și lombare.

În secțiunea cervicală, cu o astfel de întindere, sarcina pe coloană vertebrală nu se modifică în nici un fel, astfel încât hernia din această zonă se aplică întindere orizontală.

Situată în apă

Suprafața orizontală a coloanei vertebrale subterane este realizată exclusiv în săli specializate și cu un volum mare de apă: în baie pentru proceduri sau în piscină. Procedura în baia de casă este imposibilă.

Când se întinde sub apă o persoană se află în apă cu o temperatură a corpului uman, dar nu mai mare de 37 ° С.

Organismul trebuie să fie fixat la pacientul nu este cufundat în cap de apă, ca pe lângă ponderea pelvis, greutatea care poate ajunge la 20-30 kg.

Durata tracțiunii este determinată de medicul curant și poate varia de la 5 minute la 2-3 ore, în funcție de severitatea bolii.

Același factor determină durata tratamentului, de obicei nu mai mult de 20 de sesiuni. Pacienții observă că, în cazul tratamentului subacvatic, partea inferioară a spatelui dăunează după întindere decât prin uscare.

Extracția uscată

Uscarea stretch este recomandată în special pentru cei cu hernie lombară.

Înainte de inițierea procedurii cu mușchii paravertebrali eliminat inițial stare spastic prin încălzire (încălzire tampoane convenționale, căldură uscată), masaj (se îmbunătățește circulația sângelui în boala vatră) sau cald (nu fierbinte!) Baie.

Apoi, coloana vertebrală este extrasă în hardware.

Trebuie să ascultați opinia scepticilor?

Cum să întindeți coloana vertebrală și dacă aceasta se poate face cu o hernie

Cu toate "pentru" există, de asemenea, "împotriva" voturilor.

  • Cu o hernie existentă, tracțiunea nu îndepărtează proeminența însăși, ci doar ameliorează temporar presiunea pe disc. La sfârșitul procedurii, statutul quo-ului patologic este restabilit.
  • Cu deformări semnificative ale țesutului vertebral, întinderea poate agrava imaginea, dăunând-o chiar mai mult.

În general, tracțiunea poate fi prescrisă numai de un medic și numai după examinarea pacientului.

Apropo, acum puteți obține gratuit e-cărți și cursuri care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și bunăstarea.

Asistenții lui Alexandra

Obțineți lecțiile cursului privind tratamentul osteocondrozei GRATUIT!

Cum să întindeți coloana vertebrală și dacă aceasta se poate face cu o hernie







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: