De fapt, pentru ca un copil să se trezească noaptea - acest lucru este normal. Unii copii sunt capabili să adoarmă pe cont propriu, dar mulți încep să plângă și să-și trezească părinții.
Mulți copii învață să doarmă toată noaptea până dimineața primului an de viață. Copiii trebuie să crească pentru a învăța cum să gestioneze fără hrană pentru o perioadă lungă de timp. Un copil de trei luni, de exemplu, poate dormi 6 ore pe timp de noapte fără a necesita alimente. Și mulți adormi cu ușurință, imediat după hrănire.
Cu toate acestea, mulți copii nu dorm bine noaptea, au nevoie de mai mult timp pentru a învăța să doarmă prin noapte fără să se trezească. Chiar la vârsta de doi ani, fiecare al cincilea copil se trezește adesea și plânge noaptea. Unul dintre motive poate fi natura copilului tău. Copiii neliniștiți, foarte activi, de regulă, dorm foarte sensibil și se trezesc de la cel mai mic zgomot. Ei au nevoie de puțin timp pentru a-și reface puterea și se trezesc cu primii cocoși.
Bineînțeles, pentru fiecare familie, perioada în care copilul se oprește dormit noaptea este foarte dificilă. Nu dormind noaptea, părinții se simt mereu obosiți. În timpul zilei, tatăl trebuie să lucreze și să câștige bani, mama să se ocupe de copil, plus treburile de uz casnic, nu există practic timp pentru a cui.
Cum să ajuți un copil să doarmă
Iată câteva sfaturi despre cum să vă ajutați copilul să doarmă noaptea fără să se trezească. Dar amintiți-vă că fiecare copil este diferit: ceea ce funcționează într-o singură familie poate să nu funcționeze în altul.
Încercați să ocupați copilul cu jocuri liniștite la sfârșitul zilei, astfel încât copilul să nu fie suprasolicitat, mergând la culcare. Pregătiți copilul pentru pat. Efectuați o rutină de seară și urmăriți-o în fiecare seară, apoi scuturați copilul în pat sau citiți-l pe copil pentru al ajuta să se calmeze înainte de a merge la culcare.
Este foarte important să-i înveți pe un copil să se închidă pe cont propriu. Acest lucru îl va ajuta să adoarmă fără ajutorul dvs., dacă se trezește noaptea. Puneți-l într-un pătuț într-o jucărie moale în siguranță sau învață-l să țină o pătură, să-i dai un suzetă suge. Este foarte important ca copilul să se culce în pat în timp ce se află încă în stare de veghe, în loc de a leșina, de exemplu, în patul părinților și apoi să-l facă să doarmă în pat. Un copil adesea pus în patul lui deja adormit probabil va deveni unul dintre cei care nu dorm bine noaptea și își trezesc părinții.
Ce trebuie să faceți atunci când un copil plânge
Copiii mici trebuie să simtă că părinții lor sunt în apropiere și vor veni întotdeauna la salvare, atât în timpul zilei cât și în timpul nopții.
Abordarea copilului când el strigă este foarte important - îl va ajuta să învețe să aibă încredere în tine. Secretul este de a vă ajuta copilul să se întoarcă la culcare într-un moment în care ați venit la chemarea lui. Iată câteva sfaturi, încercați-le cu copilul dumneavoastră.
Așa cum am spus mai devreme, este foarte important să vă apropiați de un copil când strigă. Cu toate acestea, așteptați câteva minute înainte de a vă apropia de patul copilului. Dacă vă apropiați de el în același moment ca el zaugugukaet, el nu va învăța să adormi din nou independent. Nu vă fie teamă, mutați patul departe sau opriți volumul monitorului copilului, dacă copilul are nevoie de tine, el va sună mai tare și o veți auzi.
Dacă copilul nu se calmează, veni și verifică dacă există ceva care să-l deranjeze, ceva zgomot sau lumină? Prea rece sau prea cald? Nu-i este foame? Scutecul este curat? Poate că are dinți reci sau tăiați. Poate, unul dintre aceste motive împiedică un copil să doarmă noaptea la această vârstă.
Încercați să rezolvați liniștit și rapid problema copilului, pentru a nu-l trezi mai mult. Lăsați o mică lampă sau lumina de noapte, astfel încât mai târziu să nu trebuie să aprindeți lumina și să șocați copilul. Încercați să nu luați copilul în brațe, ci să-l dați mai ușor pe spate. El se poate obișnui cu a adormi în brațe și apoi trebuie să-l stânci în mijlocul nopții. Și, dacă este posibil, încercați să nu rupeți patul, deoarece copilul se obișnuiește să se balanseze și apoi nu poate adormi fără el.
De la vârsta de 6 luni, puteți încerca următoarea metodă. Dacă sănătatea bebelușului este în regulă și nu-i este foame, atunci poate că trebuie să dea puțină țipăt, astfel încât să învețe să adoarmă pe cont propriu. Da, ascultând țipătul zgârieturilor este o sarcină foarte dificilă pentru orice părinte. Câteva minute pot părea ca orele. Pentru a face mai ușor, marcați ceasul timp de 5 minute. Dacă copilul continuă să plângă, du-te la el, verifică totul în ordine, dar nu-l lua în mâinile tale și nu-l scutura. Numai calmă-l și pleacă imediat. Dacă a strigat din nou, marcați ceasul timp de 6 minute. În cele din urmă, copilul trebuie să învețe să adoarmă pe cont propriu. Dacă această metodă nu a dat rezultate în două săptămâni, poate că bebelușul dvs. este prea mic. Sau este nevoie de ajutorul expertului.
Aveți nevoie de ajutor cu un specialist
Amintiți-vă că copilul dvs. nu dormi noaptea, ca să nu vă deranjeze. Membrii familiei dvs. au nevoie de o rutină zilnică, astfel încât toată lumea să poată obține timpul necesar pentru somn și izolare.
În Google există! / În Yahoo există! / În Bing acolo! / În cererea!
Articole similare
-
Cum sa facem un somn copiilor puternic, intre femeile noastre
-
Cum să-i spui copilului despre apariția unui frate sau mamă soră
Trimiteți-le prietenilor: