Pentru bebelușii și copiii de până la 10-12 ani, această băutură nu este recomandată. Copiilor peste 12 ani li se recomandă să bea nu mai mult de 2-3 cești pe zi. Dacă adolescenții au dificultăți la adormire, ei nu ar trebui să bea ceai puternic preparat cu bergamot pentru noapte.
Ce beneficii poate aduce acest ceai?
- are proprietăți antispastice, antivirale, antiseptice și dezinfectante;
- reduce transpirația, îmbunătățește pielii, golind-o de la acnee, iritatii, abcese și furuncule, precum și strange porii și ajută la a scăpa de pete de vârstă;
- crește apetitul. Grape cu boli gastro-intestinale, normalizeaza metabolismul;
- efectul de răcire al acestei băuturi va fi util la o temperatură ridicată;
- datorită aromelor plăcute și uleiurilor esențiale de bergamot, este capabilă să-și îmbunătățească starea de spirit, să combată afecțiunile depresive, să mărească tonul general al corpului;
Cine poate face rău
- o astfel de băutură nu ar trebui să fie inclusă în dieta copiilor hiperactivi care sunt adesea într-o stare excitată, adorm profund sau suferă de insomnie. La urma urmei, bergamotul în combinație cu frunzele de ceai are un efect destul de puternic și tonic;
- va crește aciditatea sucului gastric, deci trebuie luată cu prudență la gastrită cu aciditate ridicată;
Cine nu ar trebui să bea ceai cu bergamot
- Această băutură este cel mai bine exclusă din dieta copiilor cu tensiune arterială crescută.
- Datorită faptului că fructul bergamot în sine este din categoria citricelor, ceaiul nu este indicat acelor copii pentru care citricele sunt alergeni.
Cum să preparați și cât să beți
Dacă utilizați magazin cumpărat ceai vrac, prepararea băuturilor pe care ar trebui să ia în suma necesară (rata de 1 lingurita la 1 cana) si se toarna apa de 90-95 de grade. Pentru a face băutura are mai aromat și mai gustoase, mai ales, se toarnă peste apă clocotită pentru ceai berii. După 4-5 minute de băutură deja terminat poate fi turnat în cupe și bucurați-vă de aroma bogata.
Conform preferințelor gustului, puteți adăuga lapte, miere sau câteva picături de suc de lămâie proaspătă la băutura de bergamot. Dacă doriți să vă bucurați, atunci lăsați ceaiul proaspăt preparat să rămână mai mult, atunci va avea o perfuzie mai puternică, iar aroma de bergamot va deveni mai saturată.
Rata de administrare zilnică în absența contraindicațiilor
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: