Recent, foarte puțini oameni folosesc propriul orz de perle. Acest terci poate fi găsit în cafenele școlare, spitale și armată. Conținutul caloric de orz de perle și hrișcă este aproximativ la același nivel - aproximativ 320 kcal la o sută de grame de produs. Porții sunt folosite pentru alimentația alimentară și pentru scopuri medicinale. Să încercăm să ne dăm seama ce este mai util pentru hrișcă sau orz de perle.
Merită meritat să mănânci un orz de perle?
Cu mulți ani în urmă, numai oamenii bogați își puteau permite terci de perle, iar acest vas a fost considerat regal. Este greu pentru o persoană modernă să o imagineze, pentru că acest terci nu are un gust deosebit și este dificil pentru copii să facă să mănânce. Deși înainte de a fi pregătit bara de perle într-un mod special - au început să-l înmuiați timp de 12 ore, apoi l-au fiert în lapte, l-au pus în cuptor și numai după servire, sa adăugat cremă la masă. Mananca terciul este cel mai bine într-o formă caldă.
Acum perlovka nu este populară. Acest terci trebuie să fie gătit pentru o perioadă foarte lungă de timp și, în final, vasul se dovedește a fi un amator. În plus, foarte puțini oameni știu că orzul este orz, care a suferit un tratament special. Cu toate acestea, mulți medici recomandă utilizarea unui orz de perle, referindu-se la substanțele utile pe care le conține. Deci, terciul fără gust va ajuta la încetinirea procesului de riduri și la păstrarea tinerilor. Acesta conține mulți aminoacizi care protejează celulele noastre de elementele toxice.
Dacă luăm în considerare compoziția minerală, orzul de perle conține calciu, potasiu și fier. De asemenea, porridge conține crom, brom, zinc și cupru, vitaminele B, PP, E, D și A. Există o mulțime de proteine și seleniu în orzul de perle. Pestele de orz poate fi utilizat în scopuri medicinale - are un efect antispasmodic și înveliș pe stomac.
Regina de crupa - hrisca
Este dificil să găsești o terci de porumb care poate compara proprietățile utile cu hrișcă. Hrișca conține multe vitamine, minerale și proteine. Compoziția în cantități mari include fier, iod, potasiu, calciu și cupru. Acesta conține acid folic și vitamina E. Hrișcă este foarte util pentru inima și vasele de sânge. Utilizarea sa este necesară pentru anemia cu deficit de fier și pentru ateroscleroza. Terciul trebuie să fie mâncat cu ficat, rinichi și hipertensiune arterială. Această cremă conține mult mai mulți aminoacizi decât în restul.
Hrișcă cea mai utilă în formă proaspătă, mai exact trebuie să "bea" noaptea. Astfel, medicii sfătuiesc să utilizeze cereale fără unt și lapte. Și nu vă îndoiți de utilitatea unui astfel de terci - utilizarea sa va permite prevenirea bolilor cardiovasculare și creșterea hemoglobinei. Zilele de descărcare de hrișcă brute vor permite o scurtă perioadă de timp să se despartă cu kilograme în exces și vor normaliza procesul de digestie.
Hrișcă - cea mai utilă și mai multă hrană nutritivă. Utilizarea sa este necesară pentru inima și vasele de sânge. Cu toate acestea, dacă aveți probleme cu stomacul, este mai bine să alegeți un orz de perle. În acest cereale nu există substanțe vitaminice și minerale, dar are un efect benefic asupra tractului gastro-intestinal. Nu este recomandabil ca bărbații să consume orz de perle în cantități mari - există o scădere a libidoului. De asemenea, acest terci poate provoca alergii și creșterea producției de gaze.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: