De regulă, în fiecare dimineață începe cu o ceașcă aromată de băutură fierbinte și cu siguranță revigorantă: ceai sau cafea. Nu este nimic surprinzător, deoarece aceste băuturi conțin aceleași substanțe din grupul de alcaloizi, care au un efect psiho-stimulativ special. Să încercăm să ne dăm seama ce fel de băutură este mai utilă și capabilă să ofere o taxă de vivacitate dimineața: ceai sau cafea.
În ciuda reputației de cafea nu este modul în care oamenii cred în mod eronat, este dăunătoare pentru sănătate. O băutură revigorantă înlătură somnolența și oboseala și are capacitatea de a activa activitatea sistemului cardiovascular și nervos.
În doze mici, cofeina nu dăunează, ci și beneficii semnificative. Când beți cafea în cantități mari, există o reacție inversă - semne de inhibiție sau somnolență.
Dacă există probleme cu inima sau cu presiune, cafeaua va exacerba această situație. Pentru un corp puternic și sănătos, ceașcă de dimineață de cafea proaspăt preparată și de înaltă calitate va aduce numai veselie.
Proprietăți unice ale ceaiului
Ceaiul verde și negru - băuturi tonice excelente, sunt realizate prin metoda perfuzării sau frunzelor de ceai. În ceai, cofeina este de asemenea prezentă, se digeră mai lent decât cea găsită în boabele de cafea. Există ceaiuri în care cofeina nu este deloc prezentă - fructe sau plante. Soiurile recomandate de ceai negru: Pu Er, Darjeeling. Silon Orange Peko, China Black Tee, Lemon Szented Ti.
Ceaiul reduce tensiunea arterială și îmbunătățește arterele, utilizarea soiurilor verzi contribuie la prevenirea apariției pietrelor la rinichi, va păstra rezistența oaselor. Ceaiul conține tanin, o tanină, care are un efect astringent, antibacterian. Clătirea gurii cu ceai negru după masă este o opțiune eficientă pentru prevenirea bolilor dentare.
Beneficiile ceaiului verde
Ceaiul verde este o mulțime de proprietăți unice utile. Iubitorii încep dimineața cu o ceașcă de această băutură nu se pot îngrijora cu privire la nivelul colesterolului din sânge și rezistă efectiv la multe probleme ale muncii din tractul gastrointestinal. Datorită prezenței antioxidanților în compoziția ceaiului verde și albe, aceste băuturi au un efect pozitiv asupra inimii.
Unele tipuri de ceai verde au proprietăți de întinerire și de îmbunătățire a sănătății. Aceasta se datorează proprietăților anti-cancer ale băuturii, care face parte din clorofila. De asemenea, are capacitatea de a scapa corpul de metale grele și toxine. Sunt deosebit de utile varietățile de ceai: Longjing. Green Ganpauder. Chun Mee. Tian Mu Qing Dibg și Tuocha.
Puterea ceaiului verde
Principala caracteristică a ceaiului verde în materie de prospețime - perioada de utilizare a acestuia depinde de calitatea soiului 3-6 luni. Longjing este singurul fel de ceai verde care poate dura un an. Enzimele naturale ale soiului sunt atât de puternice încât este necesar doar să se respecte condițiile de depozitare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: