Ai avut vreodată asemenea lucruri pe care nu ai știut ce să faci? Se pare că există un sentiment că trebuie să acționezi și să nu stai liniștit, trebuie să rezolvi zeci de întrebări și pentru ce fel de înțelegere nu înțelegi?
Această situație este, de asemenea, cunoscută de mine. Iar motivul principal pentru apariția ei este panica, haos în capul nostru, care nu ne permite să ne concentrăm asupra problemelor noastre.
Analizați-vă singur situația. De ce ești nervos? De ce îți este frică? Cel mai probabil, vă este frică să nu aibă timp pentru a face tot ce ai nevoie, îndoială că dreptul ... Dar, dacă vă organizați toate gândurile și faptele tale, atunci problema nu pare ca o astfel de unul global.
Voi scrie pe exemplul meu. Lucrez pe Internet ca copywriter, lucrez ca tutore în engleză, am o fiică de doi ani și un soț. Într-o zi, am nevoie pentru a face o mulțime de cazuri: pentru a găti cina ei soț, ieși din casă, să ia un copil în grădiniță, alege-o de la grădiniță, scrie un articol despre comanda, a pus-o pe Internet, du-te la cele 3 lecții în diferite zone ale orașului, și chiar se spală părul meu , faceți exerciții pentru a vă menține în formă, mergeți la magazin alimentar ...
Pentru mine este o zi obișnuită. Și până am învățat totul pentru a planifica, nu am putut face față tuturor acestor sarcini. Sunt de acord, în forma în care am scris toate cazurile de mai sus, ele sunt percepute de creier greu. Și, ca și a ta și a mea. Și numai 10 minute de dimineață de auto-control și de planificare de zi va ajuta să scape de zeci de gânduri negative # 33;
Metoda mea este aceasta: dimineața trebuie să găsești un pic de timp și să distribui toate cazurile în ordinea în care va fi convenabil pentru tine să le îndeplinești. În cele din urmă, ar trebui să arate astfel:
1) ia fiica ta la grădiniță
2) cumpara produse
3) pus pe prepararea cina
4) curățați casa
5) opriți prânzul, spălați-vă capul și faceți exerciții
6) scrieți și puneți articolul pe Internet
7) mergi la ore (în ordine - cine este pentru cine)
8) ridica o fiica de la gradinita.
Sincer, atunci când văd afacerea mea în această formă, nu mai simt că trebuie să devin o zeiță cu mai multe armate pentru a face totul să se întâmple. Ziua este sistematic împărțită în 2 părți, în mijlocul cărora se odihnește (punctul 5 - schimbarea activității, după cum știți, este cel mai bun mod de odihnă). Și te descurci cu totul # 33;
Cea mai mare dificultate a acestei metode este că planificarea în unele persoane cauzează respingerea. "Există atât de mult neprevăzute în viața # 33; Cum pot distribui totul? ". Și acest lucru este greșit. Doamnelor frumoase, noi și numai noi construim destinul nostru, familia noastră și ziua noastră. Surprizele nu se întâmplă adesea, crede-mă. Surpriză, care ne poate împiedica - este o neplăcere cu cei dragi, oprește-te, probleme cu sănătatea noastră. Și sosirea unei prietene, a unui loc pe covor și a unei mașini de spălat rufe sunt probleme care pot fi rezolvate. O întâlnire cu un prieten poate fi programată pentru mâine, precum și transferul unui loc și rufele acolo. În general, dacă vă planificați ziua în mod corect, atunci timpul de odihnă va rămâne. Deci, vizita neașteptată a unei prietene nu te sperie - doar relaxezi nu singur, ci într-o companie bună.
Amintiți-vă, haosul din viața noastră se datorează numai haosului din capul nostru # 33;
Istoria populară a evreilor: "Când nu știi ce să faci, du-te la culcare."
Am și eu. Dacă nu știu ce să fac, nu fac nimic. Pe traseu. zi de la sine rapid și vesel rezolvată)))
Și scorul, și de a face cât am nevoie. De exemplu, un articol trebuie scris în orice mod, pentru asta trebuie să-ți duci fiica la grădiniță. Apoi, apelați elevii, dintr-o dată cineva nu poate sau a fost bolnav, dar a uitat să sune sau a vrut să o facă mai târziu. Soțul poate mânca găluște, etc.
În articolul dvs., tăiați tocană pentru a interfera cu cina aparent nu este necesar))) ei gătesc supa-burde ??
Ei bine, în planul tău, BUSINESS cu adevărat mic # 33; Cum pot chiar să provoace haos în cap. Prostii, cumva
Nu, ia ofensă, dar în cazul tău poți face 1, 6 (și apoi, în cazul în care acesta este venitul tău), al 8-lea, restul este nonsens.
Citiți paragrafele, pentru mine este o zi ușoară) Acest lucru și nu trebuie să planificați.
Și, în principiu, aproape toate distribuite, ce și când.
De exemplu, punctele - pentru a lua la o grădiniță, pentru a le lua de la grădiniță, acestea sunt neschimbate. este întotdeauna același timp, nu poți să-l muți singur. Lecții, de asemenea, nu vă mișcați dacă timpul este determinat în avans.
Ei bine, orice altceva este deja suprapus pe această bază, asta e tot.
Răspund imediat la toate)
1) Ziua a fost descrisă pe scurt. Și crede-mă, să conduc 5 lecții în diferite părți ale orașului și să scriu mai multe articole nu este atât de simplu cum pare. Deci, ce zici de zi sooo ușor nu sunt de acord, iartă-mă)
2) Desigur, nu toate aceste elemente sunt vitale, iar soțul poate face cu pelmeni etc. dar punctul este de a avea timp să facem totul)
3) Și despre supă - în multivark este perfect gătit fără supraveghere) O modalitate foarte bună de a vă face viața mai ușoară)
Ei bine, da, tocmai ați scris-o - mergeți la școală, nu este clar cât de multe ore sunt necesare.
Apoi faceți clic pe „cumpărați produse alimentare“ - nu se poate face în fiecare zi, sau chiar de a scrie la soțul ei (deși eu nu am încredere în ea, el cumpără ceva, pur si simplu nu era nevoie)
Și pentru a lua / ridica o fiică de la o grădiniță poate fi, de asemenea, sotul ei, în cazul în care programul de lucru permite
Ușor se deplasează departe de programul dvs., aș spune că munca mea ar dura mult mai puțin timp, dacă doar am avut vointa de a opri rețelele sociale și în timp de lucru numai locul de muncă.
dar cred că lucrurile importante trebuie făcute mai întâi, iar cele importante nu pot fi amânate.
Nu-mi spune. foarte dificil. dar dacă adăugați totul în această seară înainte de această schimbare de noapte. dar așa trăiesc. din 9 luni pentru copii. așa că nu scrie nonsens. aici etajul BP visează la o astfel de zi "tensionată" pe care o aveți.
SchastlivajaAnutka. Da. numai eu nu am supa de multi in viata nu va fi. și eu însumi. dar dacă sudați o piatră pe un foc lent. Separați carnea. morcovi prăjiți-usturoi-ceapă-usturoi pentru a face, voi prăji carne pe un fluture ..- asta va fi ..
iar pentru cea de-a doua hrișcă, cu cozi de casă cu legume. eeeh ..
amuzant))) sa-mi spala capul))) ce sa fac? haos # 33; aaaaa
Și planurile mele leneșă (în special pentru curățarea încăperii și a lenjeriei de călcat) sunt împiedicate de lenea mea. Aici pentru a merge la magazin, îmi place, puteți chiar să spun că am odihnă în acest fel))))
Și eu nu consider că este o zi ușoară. Nu, dacă locuiți într-un oraș mic, în cazul în care să sadika- elevii magazina- 5 minute pe jos, atunci da, dar în cazul în grădină la 50 de minute, așa cum am să călătorească, UPL pe zi, aproximativ 4 ore doar pentru a conduce în grădină. Și pentru ca studenții să meargă, cât timp mai este timp pentru drum și Curățenie? dacă praful este șters. apoi da, nu pentru mult timp, și eu, de exemplu, spălați toate chiuvetele și castronul de toaletă și curățați podelele. și chiar și după copil, o veți întinde și o veți patra. Nu, Anyutka, asta e ceea ce faci bine, planificați totul, altfel nu veți arde mult timp.
Și sensul de a face curățenie în ziua, atunci când o mulțime de muncă, de gătit, astfel încât chiar studenții? Nu este logic deloc. Puteți curăța paturile și spălați vasele, iar restul afacerilor în alte zile se împrăștie.
Și pentru gătit, tastarea de blooper nu este bună, este mai bine să încerci să gătești gustoase și cu o inimă)
Și eu nu consider că este o zi ușoară. Nu, dacă locuiți într-un oraș mic, în cazul în care să sadika- elevii magazina- 5 minute pe jos, atunci da, dar în cazul în grădină la 50 de minute, așa cum am să călătorească, UPL pe zi, aproximativ 4 ore doar pentru a conduce în grădină. Și pentru ca studenții să meargă, cât timp mai este timp pentru drum și Curățenie? dacă praful este șters. apoi da, nu pentru mult timp, și eu, de exemplu, spălați toate chiuvetele și castronul de toaletă și curățați podelele. și chiar și după copil, o veți întinde și o veți patra. Nu, Anyutka, asta e ceea ce faci bine, planificați totul, altfel nu veți arde mult timp.
Vă mulțumesc pentru sprijin. Sincer, am vrut sincer să îi ajut pe cei care se coboară din picioare. Și nu credeam că ziua mea ar putea fi numită ușor). Am început să lucrez când fiica mea avea 2 săptămâni, chiar și în spital, până când sa născut. Este pe internet. Când fiica mea era de 2,5 luni, a început să meargă la elevi. Acum am 10 studenți, de 2 ori pe săptămână. Ridică-te la mine în fiecare zi la ora 6.00. Taxele din grădină, o iau înapoi, mă întorc undeva la ora 8.30. Eu mănânc. Apoi gătiți, spălați, curățați. Toate acestea trebuie făcute undeva înainte de ora 11.30. . Apoi, o pauză de jumătate de oră (întinde picioarele pentru subțirime în 12 începe să lucreze pe Internet - aproximativ o oră distanță cu privire la alegerea subiectelor, studiul materialelor și schițe într-o oră merge și merge la două o lecție - .. 35 de minute în ziua 3- meu .. 5 studenți după două zile oricând înainte șapte-treizeci eu nu sunt liber în spațiile libere alege în continuare o oră pentru a ridica fiica de la grădiniță și să ia la bunica ei până seara, în cel mai rău caz poate scăpa de la nouă jumate apoi vin, uneori, fiica nu doarme deja, uneori -... apoi Mă joc cu ea pentru o scurtă perioadă de timp și o pun la culcare. Și când se culcă, stau jos și termin cinci articole în internet, fac, de asemenea, un pic de soluții web, în general, în 12-1 ora am da drumul și care se încadrează să doarmă dimineața pe noul Sincer, se spală părul meu pentru mine este într-adevăr o problemă -.... este uscat și este necesar).
acum mă odihnesc și înainte de asta:
9.00 am ridicându-mă
11.00 studiu
14.00 începe lucrul
23.00 acasă și somn. și cel puțin plan # 33; totul se va întâmpla deoarece studiul este plătit și nimeni nu va face lucrul pentru dvs. )
Scuzați-mă, dar învățătorii merg de asemenea la fiecare lecție la celălalt capăt al orașului? Sau numărăm timpul pentru drum ca zi de lucru?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: