În căutarea unei figuri subțiri, majoritatea femeilor (și bărbaților) încearcă să găsească tot mai multe modalități de combatere a excesului de greutate. Dar, dacă au încercat să piardă în greutate mai devreme în vreun fel, acum au început să se gândească din ce în ce mai des la utilitatea fiecărei metode. Și nu este un secret pentru nimeni că produsele lactate sunt printre cele mai utile. Pot pierde in greutate cu ajutorul derivatelor din lapte, fara a-mi face rau corpului? Da, desigur! Și ciuperca de lapte este o confirmare clară a acestui fapt.
Ce este ciuperca de lapte si ce foloseste?
Laptele de ciuperci pentru pierderea in greutate
Toți știți probabil despre un astfel de concept, ca "ciupercă de ceai". Deci ciuperca de lapte îi amintește de ceva, numai că este extrasă din lapte. Laptele de ciocolată (tibetană) a fost descoperit de călugării tibetani de mult timp, iar puțini știau despre proprietățile sale benefice. După ce ciuperca a fost adusă în Europa, lumea a aflat despre proprietățile sale medicinale. Și, în plus, sa dovedit în curând că utilizarea ciupercilor din lapte are un efect benefic asupra organismului în ansamblu și promovează scăderea în greutate. Laptele de ciuperci este un mic bile albe, cu un diametru de aproximativ 4-6 mm, care in procesul de crestere ajunge la o dimensiune de 35-50 mm. Laptele de ciocolată este rezultatul unei simbiozități a bacteriilor benefice și a fungiilor de drojdie. Acesta conține diferite lactobacili, drojdie de lapte, vitamine B, calciu, iod, acid folic etc. Datorită acestei compoziții, ciuperca de lapte are un efect terapeutic asupra organismului:
- normalizează metabolismul
- îmbunătățește tractul digestiv
- intareste sistemul imunitar
- promovează resorbția tumorilor benigne
- ucide reacțiile alergice
- elimină din organism antibioticele folosite
- tratează bolile cardiovasculare
- promovează întinerirea corpului
- crește activitatea sexuală
- îmbunătățește memoria
- are efect antiinflamator
- oprește creșterea celulelor canceroase
- normalizează echilibrul microflorei intestinale
- reduce glicemia (nu este permisă cu insulină!)
- suprimă senzația de foame.
Băutura făcută pe bază de ciupercă de lapte, ajută la reducerea colesterolului și a depozitelor de sare. De asemenea, ciuperca de lapte promovează defalcarea grăsimilor, contribuind astfel la reducerea greutății.
Cum să crească o ciupercă de produse lactate (tibetane)
Pentru a crește o ciupercă de lapte este destul de ușor. Singura dificultate cu care te poți confrunta este locul în care poți obține aluatul. Puteți să comandați o ciupercă pe Internet sau să întrebați cu prietenii. Deci, pentru a pregăti o băutură de la o ciupercă de lapte, veți avea nevoie de:
- 4 linguri de ciuperci de lapte
- 1 L de lapte cald
Lapte se toarnă în borcan și se adaugă ciuperca de lapte. Apoi acoperiți tifonul în mai multe straturi astfel încât ciuperca să poată respira. Luați-vă într-un loc întunecos și cald pentru o zi. O zi mai târziu, presați băutura printr-o sită din plastic sau tifon. Utilizarea unei sită metalică este interzisă, altfel ciuperca poate muri. Băutura trebuie să fie albă și gust ca kefirul. Păstrați această băutură la temperatura camerei și consumați în timpul zilei. Rămășița ciupercii de lapte trebuie să clătiți în apă rece, să îndepărtați urmele din aluatul vechi și să folosiți din nou același principiu. O parte din ciuperca tibetană poate fi utilizată timp de două luni, apoi proprietățile terapeutice ale ciupercii își pierd capacitatea.
cum să preparați o băutură de la un ciupercă de lapte
Cum să piardă în greutate cu ciuperci de lapte
Utilizați ciuperca de lapte pentru pierderea în greutate este foarte simplu. După fiecare masă după 30 de minute, beți un pahar de băutură. Pentru a maximiza rezultatul, beți ciuperca cu o oră înainte de a dormi pe stomacul gol. Durata unei astfel de alimentații este de 20 de zile. Apoi, trebuie să faceți o pauză de 10 zile și să repetați din nou dieta. Medicii și nutriționiștii recomandă consumarea de ciuperci de lapte timp de un an. Desigur, nu trebuie să vă bazați exclusiv pe proprietățile miraculoase ale ciupercilor tibetane și vă așteptați să pierdeți greutatea fără să aderați la o dietă elementară. Trebuie să excludeți din dieta alimentelor grase, dulciurilor, făinii și alcoolului. Folosind o băutură de la o ciupercă de lapte, puteți pierde până la 4 kg pe lună. De asemenea, nu uitați să petreceți zilele de descărcare. În această perioadă, utilizați numai ciuperci de lapte și apă.
Contraindicații privind utilizarea ciupercii de lapte
Laptele de ciuperci este o băutură foarte utilă. Poate fi folosit de aproape toată lumea, cu excepția oamenilor
- cu intoleranță la produsele lactate
- care suferă de diabet și care utilizează insulină.
Nu uitați că, la început, activitatea intestinului va crește, iar senzațiile neplăcute și formarea de gaz pot apărea. În plus, culoarea urinei se poate schimba, devenind puțin mai întunecată. Dar curând totul va reveni la normal. Nu beți băutura înainte să părăsiți casa și să refuzați să beți alcool. Înainte de a intra în dieta dvs., consultați-vă medicul.
Tibetan ciuperca de lapte
Recenzii ale ciupercilor din lapte
Oamenii de știință au demonstrat că proprietățile medicinale ale ciupercilor din lapte sunt destul de eficiente. Este util chiar și pentru copii. Și, pur și simplu, observând o dietă sănătos, puteți reduce semnificativ greutatea și puteți normaliza activitatea corpului dumneavoastră în ansamblul său.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: