Sindromul paraliziei somnului
În plus față de paralizia musculară, el este depășit de halucinații auditive, tactile și vizuale, care amintește de un vis rău. Se pare că cineva își ia picioarele, se așează pe piept, se strangulează, se îndoaie sau se află în spate, se strânge în brațe.
Acest coșmar durează două minute de forță, dar se prăbușește cu o asemenea frică încât pare: o eternitate trece. O astfel de obsesie rămâne în memorie pentru o lungă perioadă de timp.
Somnul paralizie în mituri și ipoteze științifice
Judecând după folclor, acest fenomen este familiar cu oamenii din cele mai vechi timpuri. Ce fel de sperietoare au crezut în diferite părți ale lumii pentru a desemna figuranții acestor "glitches". Au existat povești despre casă, orci, goblini, fantome, fantome, genii, demoni, vrăjitori și alte creaturi umanoide. La sfârșitul secolului XX, li s-au alăturat și răpitori de străini.
Interpretările mitologice ale sindromului de paralizie a somnului au fost diferite. Conform unei interpretări, vizitatorii de noapte sunt forțele răului, încercând să profite de neajutorarea unei persoane care dormește. Alții au atribuit fraternitatea astrală, care este pentru om, intenții bune: spun ei, vin să avertizeze de necazuri sau pericole.
De fapt, paralizia musculară are loc în toți cei care se încadrează în brațele lui Morpheus. Doar aceasta apare în faza de somn profund, când conștiința unei persoane este oprită. Oamenii de știință explică o astfel de imobilitate printr-o funcție protectoare dezvoltată în cursul evoluției și protejând dormitorul de somnambulism. Apropo, în oamenii numiți nebuni, paralizia musculară nu apare într-un vis.
Ausculopii din majoritatea țărilor, inclusiv din Rusia, nu consideră paralizia somnului o afecțiune, deși este inerentă la 7% din populația lumii. Medicii spun că o astfel de încurcătură temporară nu amenință o persoană cu psihotraumă sau nebunie.
Vezi și: Depresia în timpul sarcinii
Simptomele sindromului de paralizie a somnului
- halucinații auditive (scîrțîit, muzică, râsete, conversație) și vizual (și renăscută pugalki groază din copilărie, ceva vag și inexplicabilă), efectul prezenței străin, oroarea;
- durere în piept, presiune asupra ei, dificultăți de respirație;
- senzația de zbor, creșterea, vibrația, ieșirea din cochilia corporală, un sentiment de euforie.
Cauzele paraliziei somnului
Lanțul explică toate cele de mai sus ca rezultat al unei întreruperi în secvența opțiunilor creierului în timpul trecerii conștiinței la somn și spate. Atunci când paralizia paroxistică, semnalul este trimis la mușchi înainte ca conștiința să fie oprită. Și în postnatale, dimpotrivă: Departamentul de creier care controlează percepția realității se trezește înainte de convoluțiile responsabile de abilitățile motorii.
Senzație de presiune, frica și prezența, în conformitate cu Cheney - o consecinta a muschilor toropeală in timpul somnului REM, precum și imagini și sunete - rezultatul unui think tank, încercând să dau seama de natura manifestărilor ciudate. În ceea ce privește experiența plutitoare, rotative coborâre într-un tunel subteran, existența OBE, explică cercetătorul că activarea aparatului vestibular, aceeași caracteristică a somnului REM.
Un om de stiinta canadian a legat cauzele paraliziei somnului de "super-vigilenta" a midbrainului, conceput in timpul somnului pentru a avertiza asupra unei posibile amenintari. Pe baza observațiilor sale, lanțul a identificat factorii care ar putea duce la un sindrom de paralizie a somnului:
- ereditate;
- traumatisme craniocerebrale;
- anomalii psihologice: tulburare bipolară, narcolepsie, etc;
- anxietate, stres;
- gradul extrem de oboseală;
- sindromul picioarelor obosite:
- dormi într-o poziție incomodă - pe spate;
- nerespectarea de somn și dietă;
- dependența de droguri;
- abuzul de medicamente psihotrope.
Există vreun plus în paralizia somnului?
Din orice stare disconfort - dacă doriți - puteți obține un anumit profit. Somnul paralizie nu este o excepție. Are avantajele sale:
- Oferă senzații de neuitat, necunoscute și inaccesibile multor altor persoane.
- Oferă oamenilor de artă cele mai bogate materiale pentru creativitate.
- Unii experți cred că jumătate adormit, dacă nu se repetă în fiecare noapte, este un semn de sănătate excelentă. Nu este fără motiv că îi sunt expuși tineri cu vârste cuprinse între 15 și 25 de ani.
- Înțelegerea adevăratelor cauze ale paraliziei somnului dă cărți atu în litigii cu adversari înguste care cred în trucuri de porți de casă și intrigi ale străinilor.
- Pentru persoanele care caută iluminarea, paralizia somnoros poate fi primul pas pe calea către un somn conștient.
Citiți și: Simptomele gândurilor obsesive
Sfaturi despre cum să evitați sau să ieșiți dintr-o paralizie de somn
- Nu adormiți pe spate. Marea majoritate a celor care suferă de paralizie de somn păcătuiesc acest obicei.
- În timpul unui atac ar trebui să încercați să vă relaxați și calma-te că va fi în curând peste, încearcă să scape mental, citește rugăciuni, numere până la 100, pentru a plânge, clipire, mișcă degetele.
- Nu acordați importanță pentru ceea ce sa întâmplat. Dacă vă faceți griji și mestecați amintiri, atacul se poate întâmpla din nou în noaptea următoare.
- Slăbiți nervii și adormiți repede cu o pastilă de pastile de dormit.
- Dacă nu puteți face față cu convulsii pe cont propriu, trebuie să consultați un specialist care tratează tulburările de somn.
Calea paralizie somnoroasă înspăimântă la groază și îi privează odihna. Cineva îl numește în mod deliberat și îl folosește pentru auto-explorare, experimentare cu subconștientul. După cum se spune, cine visează ...
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: