Odată cu sosirea timpului rece pe pământul rusesc, pe piață apare o curmale. Oamenii îl numesc altfel - și "mere de inimă" și "mâncare a zeilor" și "piersic chinezesc". Curmala are multe avantaje - conține o cantitate mare de mangan, magneziu, calciu, fier și sodiu. Prin urmare, o curmale este foarte utilă pentru bolile cardiovasculare, cu probleme cu glanda tiroidă și anemia. Aceste fructe nu sunt recomandate diabeticilor.
Este demn de remarcat că este suficient să consumați doar câteva fructe și veți pierde complet sentimentul de foame. În acest sens, o curmale este adesea folosită în dietele pentru scăderea în greutate, deoarece există multe beneficii și nu există calorii suplimentare.
Vă ofer o rețetă foarte delicioasă - salata "Roșii cu curmaliu". care este perfect pentru masa de Anul Nou. Această rețetă participă la concursul "Rețete delicioase de dietă".
- ceapa dulce;
- condimente (ghimbir măcinat, busuioc proaspăt);
La început, se taie roșiile în fier, poți să stropești puțin, doar puțin. Becul tăiat cu cele mai bune sferturi. Pentru o salată, aveți nevoie de o ceapă dulce. Dacă nu găsiți unul, îl puteți înlocui cu prazul.
Curcuma pentru salata alege dulce, dar puternic, tăiat prea fin, ca roșiile, dar mult mai subțire.
Toate se amestecă cu grijă, se adaugă pentru a gusta ghimbirul la sol și busuioc zdrobit, se toarnă suc de lămâie.
Decorezim salata cu o floare din lobii de tomate si curcan.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: