Salata cu cod fiert poate fi considerată drept un fel de mâncare foarte gustoasă, nutritivă și sănătoasă, pregătită atât pentru o masă zilnică, cât și pentru o masă festivă.
Printre multe rețete acolo ca un mod foarte simplu salata de cod fiert și feluri de mâncare mai complexe, care vor încânta pentru gustul său cu multiple fațete și rafinat, astfel încât toată lumea poate găsi ceva pe gustul tau fara probleme.
Pești folositori
Codul este popular în multe țări în care sunt implicați în pescuitul acestui pește. Iubirea ei pentru mărimi mari, carne delicioasă și hrănitoare, caracterizată prin densitate și sensibilitate ridicată. Cod consumate sub diverse forme: fierte, prăjite, sărate, afumate și pentru depozitarea pe termen lung este supus congelarea pește proaspăt, care păstrează aproape în totalitate întregul spectru de substanțe nutritive conținute în carne valoroasă.
Coada gătită este considerată cea mai utilă, știind că este atât de populară în țările din nord, ale căror locuitori se disting prin excelența sănătății și longevității. Interesant este că există atât de multe moduri de a găti acest pește, încât gustul preparatelor gata poate diferi substanțial una de cealaltă.
În special, codul este gătit ca în apă obișnuită, cu adaos de sare și condimente, și în bulion de legume și chiar lapte, ceea ce conferă peștelui o aromă și o aromă deosebită. Dar într-un bucătar din diferite țări sunt solidari - cu atât mai puțin gătiți codul, cu atât mai multe beneficii pe care le va păstra.
Conținutul de grăsimi din codul fiert este minim, dar în ceea ce privește conținutul de proteine, acest pește este un titular record. Salata de pește din codul fiert poate deveni un fel de mâncare excelentă, care energizează și mărește rezistența. Iar valoarea calorică a codului fiert este de numai 78 kcal la 100 g, ceea ce îl face un produs indispensabil pentru diete și susținători sănătoși ai alimentelor.
În plus, peștele este extrem de bogata in vitamine (A, grupa B, C, N), conține o mulțime de minerale esențiale (calciu, zinc, sodiu, seleniu, fier, mangan, iod și așa mai departe.), Precum și o sursă excelentă de grăsimi polinesaturate. O astfel de compoziție complexă este un mijloc excelent de consolidare a tuturor sistemelor din organism și de menținere a sănătății.
Retete cu imagini pentru a ajuta prepara o salata de cod fiert, preferințele alimentare cele mai adecvate, deoarece acest pește merge bine cu o varietate de produse: legume proaspete, preparate și conservate, plante aromatice, orez, ouă, brânză, ceapă etc. Și procesul de preparare nu va lua. o mulțime de timp și energie, ceea ce va face posibilă aducerea acasă a unui vas gustos și sănătos cât mai repede posibil.
preparare
Salata de pește din cod și cartofi fierți este o fel de mâncare foarte populară, soiurile care se găsesc în bucătăriile din diferite țări. Poate fi ca un aperitiv cald, cu adăugarea doar a legumelor fierte, și antena originală rece cu note proaspete și gust strălucitor.
De exemplu, puteți pregăti o salată de cod gătit cu cartofi și legume proaspete, care va fi un plus excelent la o cină de familie.
Înainte de a servi, este mai bine să răciți salata cu cod și cartofi fierți.
Salata cu cod și ouă
O salată foarte simplă, dar insanely gustoasă din codul fiert poate fi preparată cu adăugarea de ceapă și ouă.
Înainte de a servi o astfel de salată, este bine să țineți câteva ore în frigider.
Articole similare
-
Salata cu omeleta si ciuperci - reteta pas cu pas cu fotografie
-
Salata de salata de carne, reteta pentru salata de masline, retete delicioase
Trimiteți-le prietenilor: