despre competițiile regionale pe liftingul kettlebell dedicat Zilei Cosmonautice.
Concursurile sunt organizate cu scopul:
- dezvoltarea ulterioară a caracterului masiv al culturii fizice și sportului în rândul studenților din oraș și district;
- identificarea celor mai buni sportivi pentru a participa la Jocurile Olimpice de la nivel regional.
-implicând copiii într-un stil de viață sănătos.
Locul și timpul.
Programul și participanții la concurs.
Competițiile sunt personale. Sportivii din instituțiile de învățământ din districtul Petrovsk și Petrovski au voie să concureze. Grupa de vârstă: băieți de la 14 la 18 ani.
Greutatea greutății este de 16 kg (coeficientul 1).
Exerciții competitive: împingeți greutățile și greutățile.
Tulburarea este efectuată din poziția de plecare: greutățile sunt fixate pe piept, umerii sunt presați pe trunchi, picioarele sunt îndreptate. În momentul fixării greutăților în poziția superioară a brațului, trunchiul și picioarele trebuie îndreptate. Mâinile atletului trebuie să se afle pe planul frontal al capului. Picioarele și greutățile trebuie să fie pe aceeași linie paralelă cu planul corpului. După ce se fixează în poziția superioară și în contul judecătorului, participantul scade greutățile în poziția de plecare într-un mod arbitrar.
Comanda stop este dată când:
-Coborârea greutăților din piept în poziția viscozității;
-stabilirea greutăților pe articulațiile umerilor cu o oprire definitivă pentru odihnă;
Comanda "nu se ia în considerare" este dată:
-fără fixare în poziția de pornire și în poziția superioară;
-corectarea greutăților în poziția de plecare;
Exercițiul de jerk se realizează într-o singură etapă. Concurentul trebuie să ridice greutatea în sus la mână dreaptă cu o mișcare continuă și să o fixeze. În momentul fixării greutăților în poziția superioară, brațul piciorului și trunchiul trebuie îndreptate. Mâna atletului trebuie să fie pe planul frontal al capului. După ce se fixează în partea de sus, participantul, fără a atinge greutățile trunchiului și umărului, îl dă jos pentru a efectua următorul ascensor. Schimbarea mâinilor se face o dată, într-un mod arbitrar. Când coborâți greutatea pe umăr în timpul jafului, prima mână este comanda "Mutați".
Comanda stop este dată când:
-stabilind greutățile de pe umăr cu mâna a doua
-stabilirea greutăților de pe platformă;
Comanda "nu se ia în considerare" este dată:
-fără fixare în poziția superioară;
-atingerea mâinii libere a oricărei părți a corpului, a platformei, a ganterului, a brațului de lucru, a picioarelor, a trunchiului;
Forma participantului la concursuri. Halate de sport sau biciclete care nu acoperă articulațiile genunchiului; Tricou fără guler, care nu acoperă articulațiile cotului; Athletic Bandaj nu mai mult de un an și jumătate de metri, lățimea bandaj la încheietura mâinii nu este mai mare de 10 cm, lățimea bandaj pe articulatiilor genunchiului nu mai mult de 25 cm este; lățime curea sportivă nu mai mare de 12 cm. Incaltamintea sportivă este opțională.
Competițiile se desfășoară în conformitate cu normele în vigoare.
Leadership și comportament.
Organizatorii competițiilor raionale de ridicare a kettlebell-urilor sunt MOODOD și M Center for Out-of-School work "Rovesnik".
Judecătorul principal al concursului este VA Uryadov. Secretar șef - S.Plikunova
Participanții care au ocupat primul loc primesc certificate și premii valoroase. Participanții care au ocupat locul doi - diplome. Participanții, care au ocupat locul trei, primesc certificatul participantului.
Articole similare
-
Nikolay Valuev a deschis a doua zi a concursurilor internaționale de lifting în Buryatia - sport
-
În primele trei din cele mai bune turnee de ridicare de kettlebell a venit echipa de poliție Khovrin
Trimiteți-le prietenilor: