Oamenii care beau băutură trăiesc mai mult decât cei care nu consumă alcool, au spus cercetătorii americani. Și ce cred experții noștri [cum și cât să bea, astfel încât beneficiile vinului să fie mai mari decât răul]
Ei bine, "tratați" un pahar sau doi dintre oamenii noștri și astfel pentru un suflet dulce, dar că oamenii de știință au confirmat Foto de Mikhail FROLOV fotograff3
Unul dintre principalele "vise" ale umanității sa împlinit: oamenii de știință au dovedit că alcoolul este util și chiar prelungește viața. Este adevărat? Ei bine, poporul nostru este "vindecat" de un pahar sau doi, și deci pentru un suflet dulce, dar că oamenii de știință confirmă. Hai să ne dăm seama încă ce înseamnă cercetătorii și cât de mult poți bea pentru sănătate.
În primul rând, despre cercetarea în sine. Realizat de Universitatea din Texas pentru a identifica factorii casnici care afectează direct sau indirect speranța de viață a unei persoane. La aceasta au participat aproape 2 mii de persoane timp de 20 de ani (la momentul experimentului aveau 55-65 de ani). Un grup de experți americani a fost condus de reprezentantul Universității din Texas, doctor în psihologie Charles Holahan.
El a spus, de asemenea, în raport că, în timpul experimentului, 69% dintre participanții non-băut și mai mult de 80% dintre persoanele care au fost supuse greutății pentru guler au murit. Dar, printre pierderile "moderat consumatoare" pentru același timp au fost mult mai puțin - aproximativ 50%. Oamenii de știință care au chemat băutori moderați au numit cei care au băut de la una la trei pahare (ochelari, ochelari) pe zi.
Despre teetotalers și arahide
- De fapt, rezultatele studiului sunt destul de naturale. Aceasta este o chestiune de interpretare a concluziilor. Să ne gândim, sunt mulți oameni care nu beau deloc, nu doar un pic, o fac din motive ideologice, fiind absolut sănătos? Sunt sigur că puțin. În general, populația - în zona de eroare. Cu toate acestea, nu vom face un prost de la noi înșine, oamenii renunță complet la alcool, din anumite motive. Cel mai adesea acest lucru este legat de sănătate (o inimă bolnavă, un ficat, hipertensiune - este necesar să se țină seama de vârsta participanților la experiment - de la 55 de ani, alte boli cronice, probleme cu alcoolul în trecut).
Se pare că mulți "teetotalers" absolut sunt de fapt "pestilenți". Ei au o istorie a problemelor de sănătate care le scurtează viața (deși în cazul în care beau, viața lor ar fi în continuare redusă).
Cine bea corect, mănâncă corect
- Indiferent ce spun teetotalii convinși, alcoolul este o parte importantă a vieții omenirii, terapeutul Anatoly Herman este sigur. Papucii din Noua Guinee nu știau cum să facă foc și au învățat deja să facă niște nibble. Abilitatea de a bea alcool și de a putea opri în timp este un test sigur pentru sănătatea mentală și generală a unei persoane. De exemplu, nu am încredere în ideologii care nu consumă băuturi alcoolice (deodată gândit: ceva este în neregulă cu o persoană, poate el ascunde astfel agresiunea, nu se poate controla întotdeauna).
Alcoolicii, distrugându-se, aproape niciodată nu știu despre alcool. Și ei înțeleg exact acei oameni care înțeleg și în multe alte lucruri vitale importante. Există, de exemplu, un studiu german despre cine hrănește mai bine: băutori sau adolescenți. Deci, un băț dieta sanatoasa si echilibrata doar la cei care beau alcool de 2-3 ori pe săptămână, într-o cantitate de una sau două „Bea“ (este acceptat la medicii de Vest măsoară o „băutură“ - un bun de 30 de grame de alcool, sau despre 100 grame de plămâni). Și pentru a trăi pe aceste "băuturi" utile și este cea mai mare înțelepciune. Și înțelepții trăiesc mai mult.
fb vk g gp ok ml wp
Deci, cât de mult să bei să trăiască mai mult?
Desigur, în țara noastră, alcoolul ar trebui să fie vorbit foarte atent. Oamenii tremură și sunt sensibili în acest sens. Deci nu va exista propagandă pentru alcool: e periculos, periculos și dezgustător să te îmbeți. Deteriorarea pe fondul abuzului de alcool poate fi diferită. Cel mai adesea, organe țintă pentru șarpele verde sunt ficatul, pancreasul (pancreatită alcoolică), inima (cardiomiopatie alcoolică în care inima crește în dimensiune și aproape nu a fost redusă, determinând o respirație șuierătoare constantă și astm), sistemul nervos (polineuropatie, atunci când brațele și picioarele du-te agită).
Există o formulă adoptată la nivel mondial și recomandată de OMS (Organizația Mondială a Sănătății) pentru calcularea unei doze sigure acceptabile de alcool. Per unitate a adoptat o „băutură“, care este fie 30 ml de rachiu, sau 100 ml uscat (7-11%) de vin naturale sau 200-250 ml de slabă (mai puțin de 5%) de bere. Pentru barbati, caucazieni doză relativ sigure pe săptămână este considerat a fi mai mică de 21 de băutură și pentru femei - cel puțin 14 de băutură.
- Dar acest lucru nu înseamnă că puteți bea fără consecințe în fiecare zi, avertizează profesorul-hepatologist, medicul șef al Poly-Clinic EXPERT (St. Petersburg) Sabir Mehtiyev. - Chiar și o persoană absolut sănătoasă are nevoie de două zile de pauză - "odihnă" pe săptămână. Acest lucru este prevăzut că în alte zile, de asemenea, nu treceți prin. Aceasta înseamnă că o persoană sănătoasă, fără a afecta ficatul, poate bea nu mai mult de 5 zile pe săptămână - nu mai mult de 13 băuturi pentru o femeie și 20 pentru un bărbat. Și observați că "băutura" nu este luată în țara noastră "50 de grame", dar numai 30 de grame de alcool puternic.
RĂSPUNSURI DE VINURI RED PENTRU INIMA, ALB - SIGURANȚI PENTRU FERICIU
- Există un studiu foarte interesant al doctorului Baker, care, împreună cu colegii săi, a observat ce și cum poporul din Copenhaga și împrejurimile sale au băut aproape 40 de ani ", a spus profesorul Sabir Mehdiyev. - cea mai sigură băutură, potrivit datelor sale, a fost un vin natural uscat. Există observații profesionale că vinul roșu într-o doză acceptabilă este mai util pentru inimă, în timp ce alba este mai sigură pentru ficat. Dar vorbirea, desigur, nu este despre o pulbere, ci despre un produs natural calitativ. Potrivit lui Baker, riscul de ciroză cu utilizarea unei doze totale și mai mari, sub formă de băuturi tari pe săptămână timp de 5 ani, a ajuns la 50%. Și cu mai puțin de 21 de băuturi de vin uscat pe săptămână, riscul de ciroză a fost redus la 10-13%. Amestecarea alcoolului, cocktail-urilor alcoolice a crescut riscul de ciroză hepatică până la 60%, iar alcoolul puternic în combinație cu berea - până la 70-75%.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: